Vanaspati Joga

28/09/2026

Joga dla kręgosłupa z w .studiopilates w każdy poniedziałek o 17:30 🧘🏼‍♀️
Po więcej jogi wpadnij na fitssey i się zapisz 🌸

13/09/2026

W dniach 14-21 zajęcia w MDK nr 1 i Amèa sa odwołane, w pozostałych placówkach jest zastępstwo.
Do zobaczenia po 22 września 🤗🌿

31/08/2026

Nowy grafik 🌿

Do zobaczenia na macie 🙏✨

Zapraszam do zapisów:

MDK nr 1 - zapisy bezpośrednio u mnie
Lila Studio Pilates Joga Fizjoterapia - https://app.fitssey.com/LilaStudioPilates/
Studio Figura Bytom Stolarzowice - zapisy przez studio
AMEA Przestrzeń Piękna i Harmonii - https://app.fitssey.com/3329969456/

30/08/2026

Zapraszam 🌿❤️

Zapisy w aplikacji Fitssey 🥰🤍 pytaliście czy będzie jeszcze coś w plenerze, jako, że sobota nam się nie udała, to chcemy pożegnać lato i wakacje Darmową praktyką Jogi w Parku Miejskim 🙏✨️ pamiętajcie, że w naszym studiu również odbywają się zajęcia Jogi 🫶 trzymajcie kciuki za pogodę 👍🤭

27/08/2026

Joga w 🌸 Bytom, Piłsudskiego 65 ✨
Zapisz się na swoje zajęcia w fitssey lub napisz❤️
17:00 spokojne ciało, spokojna ciąża
18:15 ulga dla kręgosłupa
19:30 joga dla każdego

20/08/2026

20/08/2026

Zdrowy kręgosłup bez bólu ❤️‍🩹 Zajęcia ulga dla kręgosłupa w każdą środę o 18:15 w 🌿✨🌸

18/08/2026

🌸 20.08 o godz. 8:00 zapraszamy na zajęcia Vanaspati Joga dla kobiet! 🌸

To wyjątkowe, 60-minutowe zajęcia stworzone z myślą o kobietach w ciąży w każdym trymestrze, ale nie tylko!
Ćwiczenia są łagodne, bezpieczne i dostosowane do etapu ciąży oraz samopoczucia uczestniczek.

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie, także:
🤍 przygotowujące się do ciąży,
🤍 po połogu (po zakończeniu połogu i za zgodą lekarza lub fizjoterapeuty),
🤍 w okresie menopauzy i po menopauzie.

Podczas zajęć czeka na Was:
🌿 automasaż,
🌿 ćwiczenia oddechowe,
🌿 elementy jogi,
🌿 łagodne wzmacnianie,
🌿 bezpieczne rozciąganie i mobilizacja,
🌿 rozluźnianie napięć,
🌿 relaks na zakończenie.

To czas, aby zatrzymać się na chwilę, świadomie poruszać ciałem, odetchnąć i zadbać o siebie w atmosferze spokoju, uważności i kobiecego wsparcia.

📅 20 sierpnia (czwartek)

Program Aktywne Zabrze jest realizowany przy udziale środków budżetowych Miasto Zabrze
🕗 Godzina 8:00

10/08/2026

W tą sobotę zajęć nie będzie ☺️✨