Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112853243615972/

Break the barrier

Strona główna
Polska
Wronki gmina
Break the barrier

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Break the barrier, Trener osobisty, Wronki gmina.

27/02/2024

Dostarczacie węglowodany podczas treningu? 🔋
Ja staram się na bieżąco dostarczać energię i uzupełniać glikogen właśnie w formie płynu Carbo Multi Max od .sfd Bardzo dobrze też działa na zregenerowanie sił po treningu. Niezależnie od tego czy jest to trening siłowy, interwałowy uzupełnianie węglowodanów jest bardzo ważne! Oczywiście każda porcja ma swoje kalorie, dlatego wlicz również to do swojego zapotrzebowania energetycznego na cały dzień! 💪🏻

❗️Z kodem PIOTRFONTOWICZ macie cały asortyment .sfd i -10%.

26/02/2024

Trenujesz dziś? Mam nadzieję, że kończysz trening w dobrym humorze 👊🏻

04/02/2024

Początek cięcia. Lubie być na masie i wypełniać każdy ciuch, ale efekt redukcji jest czymś na co warto sobie odmawiać dodatkowych, zbędnych kalorii. To nie jest trudne. Pytanie czy Ci NAPRAWDĘ zależy.

16/08/2023

Czy warto zmieniać nawyki żywieniowe?
Czy warto mądrze trenować?
Czy warto być cierpliwym?
Oczywiście wszystko zależy od Twoich priorytetów i celów. Na pewno po tym czasie czuje się dużo lepiej i w środku i z tym co widać 💪🏻
W tym czasie też zdarzało się zjeść słodycze, fast foody czy pić alkohol.
Nie wiesz jak to zrobić? Napisz! Przedstawię Tobie cały plan krok po kroku 👊🏻

09/05/2023

💣💥
Po 30-stce jest ciężej? Nie!
Za długo to trwa! Nie, czas i tak upłynie!

Nie ma sytuacji bez wyjścia, to wszystko to wymówki, które pozwalają Ci podejmować komfortowe decyzje, chociaż chciałbyś/chciałabyś coś w sobie zmienić.

Ilonie zajęło to 2 lata. Zleciało bardzo szybko, a jedynie czego można żałować to tego, że tak późno zapadła decyzja o zmianie.

Czy w tym czasie nie zjadła w ogóle nic słodkiego? Zjadła! Czy nie wypiła lampki wina lub drinka? Wypiła! Czy nie zjadła niczego na mieście? Zjadła!
Oczywiście nie za często i nie w dużych ilościach.
Wszystko to jest oparte na dużej świadomości i odpowiedniej dyscyplinie.

07/04/2023

💣💥
Kolejna motywacja przed świetami dla Was!
Efekt pracy trochę ponad dwumiesięcznej 🤯
Pełna odpowiedzialność, zaangażowanie, dyscyplina treningowa i żywieniowa, motywacja oraz zaufanie do nas dały nam -5kg. Ivanka trenuje 3-4 razy w tygodniu. Jest to porównanie kontrolne, bo stać ją na więcej! 🔥

Nie czekaj, bo to ostatni dzwonek. Lato tuż za rogiem!

04/04/2023

💣💥
Pamiętacie przemianę Tomka? Pisałem w poście o jego mamie, w której ma ogromne wsparcie! Teraz mogę to potwierdzić! Nie tylko wsparcie, ale również wzór do naśladowania. Jak widać, pokazała że są w tym razem i z nami również osiągnęła MEGA EFEKT! 👏🏻🔥💪🏻

03/03/2023

Tomek to mój najmłodszy WOJOWNIK. Ciężko jest w tym wieku sobie odmówić drugiego batona, czy kolejnej drożdżówki, kiedy dookoła koledzy tego nie robią. Nie ma oczywiście reżimu żywieniowego, ale już jest świadomy, że można zjeść coś „dobrego” raz na jakiś czas. Początki były trudne. Dużo było rozmów i sposobów na motywację. Dzisiaj po prostu przychodzi na trening i zapierdziela jak trzeba i je to co Mama przygotuje. Jak każdy, nadal miewa kryzysy, ale już wie po co to robi i ile korzyści z tego może mieć. Oby więcej takich nastolatków i wspierających rodziców!
Tomek nie powiedział ostatniego słowa. Lecimy dalej! 👏

01/03/2023

🧠Trenuj ciężko, ale przede wszystkim mądrze. Bardzo łatwo doprowadzić do przetrenowania, a to najczęstszy błąd osób rozpoczynających przygodę z siłownią. Zapał jest ogromny, treningi są bardzo częste, na dużej intensywności i objętości. Niestety finalnie dość często kończy się to brakiem efektu i rezygnacją z treningów.

Adres

Wronki Gmina

Telefon

+48695888782

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Break the barrier umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.