07/09/2026
Cześć! Poznajmy się 😉
Mam na imię Paweł i jestem trenerem personalnym oraz masażystą po studiach kierunkowych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.
Specjalizuje się w kształtowaniu siły i wytrzymałości a moją pasją jest motywowanie innych do wykonywania aktywności fizycznej. Bo przecież ruch to zdrowie!
Pomagam moim podopiecznym osiągać sportowe cele. Wprowadzam trening siłowy dla biegaczy i triathlonistów, żeby bez urazów mogli skupiać się na tym co kochają najbardziej.
Trening siłowy, który wprowadzam moim podopiecznym pozwala w pełni skupiać się na kształtowaniu wytrzymałości, bez strachu przed kontuzjami i przetrenowaniem.
Proponowane przeze mnie metody treningowe można z łatwością zaimplementować w życie i nie spędzać kilkunastu godzin na bezsensownym przerzucaniu ciężarów.
Trening dobrany jest pod daną osobę i dyscyplinę, w której chce progresować. Jeśli trenujesz bieganie, triathlon, tenis, squash, przygotowujesz się do testów sprawnościowych lub po prostu chcesz ruszać się bez bólu, zaproponowane przeze mnie metody treningowe pozwolą Ci osiągać więcej.
Pracuję z podopiecznymi już ponad 5 lat. Rozwijam się i testuję nowe metody żeby móc pomagać każdej ambitnej osobie w osiągnięciu celu.
Nie ukrywajmy - sylwetka i to, jak czujemy się w swoim ciele jest ważne!
Można zarówno rozwijać się w swojej dyscyplinie i kształtować sprawne, zdrowe ciało. Potrzebujemy tylko odpowiednich narzędzi!
Sezon startowy powoli dobiega końca. To świetny czas żeby zmienić coś w swoim treningu.
