Rocket - Pole Dance School - Wrocław

Siła i rozciągnięcie jest wynikiem wytrwałości, cierpliwości i czasu 💥🔥
Stawiając sobie cel, pamiętaj o swoich ograniczeniach. Tylko realny cel zapewni Ci motywację do jego osiągnięcia 💪

Zapraszamy na treningi do Rocket!

Twoja droga na podium zaczyna się TERAZ! 🏆🚀
​Jesteś na poziomie podstawowym, ale w głowie masz już wizję startu w zawodach? 🤔 To jest NAJLEPSZY moment, żeby zacząć przygotowania!

Zacznij budować solidne fundamenty już dziś, a gdy przyjdzie czas na trudne figury na rurce, Twoje ciało będzie gotowe!

​W Rocket nie tylko się rozciągamy. Uczymy Cię elementów, które zrobią "WOW" w Twoim przyszłym układzie startowym.

​🔥 Na zajęciach "Stretching z elementami akrobatyki" ciśniemy:
Szpagaty (wszystkie!) mostki, przejścia i ekstremalne gięcia, fishflopy, cheststandy unikalne przejścia akrobatyczne i wiele innych!

🗓 Sobota 11:30

Karnet na 4 treningi 140 PLN

​Przestań marzyć, zacznij trenować jak przyszła mistrzyni.

➡️ Zapisy 609 430 001

​

Pole dance jest za trudny, nie dam rady...

Czy napewno? 🤔

​Jak wyglądają zajęcia na I ETAPIE PODSTAW w Rocket ? 🚀

​U nas nikt nie wrzuca Cię na głęboką wodę. Budujemy formę krok po kroku, oto przepis na sukces:

✅ Indywidualne podejście: Twoje oczekiwania, przeszłość sportowa, predyspozycje i przeciwwskazania

✅ Atmosfera: integracja, wsparcie, zaufanie.

✅ Rozgrzewka (12 min): obowiązkowa baza każdego treningu, wzmacniamy i rozciągamy od podstaw

✅ Technika: nauka pojedynczych figur, przyzwyczajanie skóry, proste obroty, rurka statyczna oraz oswajanie się z obrotową.

✅ Progres: łączenie figur w krótkie kombinacje oraz nauka poruszania się z gracją.

✅ Dyscyplina: prawidłowa postawa, technika, bezpieczeństwo, równa ilość powtórzeń na lewą i prawą stronę.

✅ Rozciąganie i relaksacja: zawsze na koniec zajęć (10 min)

✅ Finał: po ok. 10 lekcjach – pierwszy wspólny, synchroniczny układ (1 min) Następnie powtorki i zaliczenie 10 bazowych figur I etapu (P+L strona).

​Gdy grupa jest gotowa, wspólnie przechodzimy na II etap! 🚀

​A Ty? 😃 Daj znać w komentarzu, czy wg Ciebie nauczyłabyś się tego układu?

➡️ Zapisy: 609 430 001

Czy wiesz, że Twoje ciało potrafi znacznie więcej, niż myślisz? ✨

​Pole Dance to nie tylko efektowne figury na rurce. To proces, w którym uczysz się kochać siebie, akceptować każdy swój ruch i budować pewność siebie, której nikt Ci nie odbierze. 💥

​Wpadnij do nas, jeśli potrzebujesz:
✅ Resetu układu nerwowego po ciężkim dniu.
✅ Chwili tylko dla siebie, gdzie świat zewnętrzny przestaje istnieć.
✅ Wsparcia fantastycznych kobiet, które czują dokładnie to samo, co Ty.

❤️​ U nas liczy się nie tylko siła i zdrowie, ale przede wszystkim relacje i atmosfera. Tworzymy przestrzeń bez oceniania – tylko Ty, muzyka i Twoje postępy.

➡️​STARTUJEMY zupełnie od podstaw:
Wtorek 17:15
​Wtorek 21:10
​Środa 8:30
​Piątek 19:00
​Sobota 10:15

➡️​MOŻESZ DOŁĄCZYĆ (Grupy w toku – I etap):
​Wtorek - Piątek 19:45 (2x w tygodniu)
​Czwartek 21:10
​Piątek 20:15

➡️​TANECZNA WERSJA POLE DANCE od podstaw:
​Środa 20:00 – Flow Pole Dance

🚀​DLA MŁODSZYCH :
​Poniedziałek 18:45 (13-15 lat)
​Czwartek 18:15 (7-12 lat)
Piątek 17:15 MODERN JAZZ (8-12 lat)

​📍 Zapisy: 📞 609 430 001 | 📧 [email protected]

Zrób ten krok dla siebie. Czekamy na Ciebie! 💕

🚀 ODLOTOWA PRZYGODA W ROCKET – TO JUŻ XV EDYCJA! 🚀

​Szukasz dla swojego dziecka ferii, które łączą sport, pasję i holistyczne podejście do zdrowia? W Studio Rocket nie ma miejsca na nudę – za każdym razem zaskakujemy nowymi pomysłami!

🌟​Dla kogo? Dzieci i młodzież (7-15 lat).
Kiedy? 2 – 6 lutego, godz. 9:00 – 17:00.

​Treningi zawsze dostosowujemy do poziomu uczestników 💪

​Co czeka na uczestników pod okiem profesjonalnych instruktorów?
✅ MOC SPORTU: pole sport, stretching, akrobatyka, gimnastyka, aerial pole i aerial hoop! 🤸‍♀️
✅ TANIEC I EKSPRESJA: Modern jazz oraz inne style tańca.
✅ EMOCJE I RELACJE: Budowanie zespołu, mandale i trening uważności (mindfulness) 🧘‍♂️
✅ EDUKACJA: Inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia, motywacji i samoakceptacji.
✅ PAMIĄTKA NA ZAWSZE: Niesamowite sesje zdjęciowe w cenie! 📸

➡️ Cena: 850 PLN za 5 dni (wszystkie zajęcia i atrakcje w cenie).
🍽️ Wyżywienie: zapewniamy wodę, drugie śniadanie oraz obiad.

📍 Miejsce: Ul. Zwycięska 14e/4/5, Wrocław.
Liczba miejsc jest ograniczona, maksymalnie 12 osób w grupie.

​Zapisz się już dziś:
📞 609 430 001
📧 [email protected]