Academylife Beata Zysiak-Christ

🚨 ZATRZYMANIE KRĄŻENIA – co MOŻE ZROBIĆ ŚWIADEK ZDARZENIA? 🚨
👉 Najnowsze wytyczne European Resuscitation Council (ERC) 2025 podkreślają, że szybkie rozpoznanie i natychmiastowe działanie świadka są kluczowe dla przeżycia poszkodowanego.
Najważniejsze
🔹 1️⃣ Sprawdź bezpieczeństwo miejsca zdarzenia
Zadbaj o własne bezpieczeństwo i bezpieczeństwo poszkodowanego.
🔹 2️⃣ Oceń przytomność
Podejdź do poszkodowanego ( najlepiej tak aby Ciebie widział i nie odwracał głowy)
-przedstaw się i zapytaj głośno: „Czy wszystko w porządku?” „ Czy mnie słyszysz”
- jeżeli nie odpowiada uklęknij i sprawdź stan świadomości
🔹 3️⃣ Oceń oddech
Udrożnij drogi oddechowe (odchyl głowę, unieś żuchwę- pozycja węsząca). Nie puszczaj głowy
Sprawdź, czy poszkodowany oddycha prawidłowo – 10 sekund.
❗ Brak oddechu lub oddech agonalny = ZATRZYMANIE KRĄŻENIA.
🔹 4️⃣ Wezwij pomoc
Zadzwoń 999 lub 112 przekaż dokładne informacje i postępuj zgodnie z instrukcjami dyspozytora.
👉 Jeśli to możliwe, włącz głośnik w telefonie, by rozpocząć jak najszybciej prowadzenie RKO
🔹 5️⃣ Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej
💪 Ułóż ręce na środku klatki piersiowej.
💓 Uciskaj mocno i szybko – 100–120/min, na głębokość ok. 5–6 cm.
Pozwól klatce się unosić po każdym

🔹 Jeżeli potrafisz i masz maseczkę prowadź je z wdechami ratowniczymi
🫁🫀

🔹 6️⃣ Użyj AED, jeśli jest dostępny
➡️ Włącz urządzenie i postępuj zgodnie z poleceniami głosowymi.
➡️ Wznów uciskanie zaraz po wykonaniu polecenia przez AED.
🔹 7️⃣ Kontynuuj RKO
Albo bez przerwy same uciśnięcia
Albo ucziśbiecia i wdechy 30:2
Nie przerywaj do czasu:
✅ przyjazdu ratowników,
✅ odzyskania oznak życia,
✅ wyczerpania sił.
🫀 Pamiętaj: Każda minuta bez uciskania klatki piersiowej zmniejsza szansę przeżycia o 10%!
Twoje działanie naprawdę ratuje życie!
🔉☝️Życie drugiego człowieka może zależeć od Twoich działań jako świadka zdarzenia.

Jak nie potrafisz rozpoznać zatrzymania krążenia, nie wiesz co robić, zapisz się na szkolenie.

🔉
🟢 Zgodnie z wytycznymi Europejskiej Rady Resuscytacji opaskę uciskową „ stazę taktyczną” należy stosować cyt. "W przypadku zagrażającego życiu krwawienia z kończyny, które nie jest opanowane po zastosowaniu bezpośredniego ucisku manualnego [...]"

🟢 Aby poprawnie założyć opaskę uciskową należy:
✅ Umieść opaskę na rannej kończynie 5–7 cm powyżej miejsca urazu - nie na stawie
✅ Zacisnąć opaskę do momentu, aż krwawienie zwolni i ustanie – może to być bolesne dla poszkodowanego
✅ Zanotować godzinę założenia opaski bezpośrednio na urządzeniu.

🔴 Nie należy:
❎ Zdejmować opaski. Może ją usunąć wyłącznie personel medyczny.
❎ Stosować opaski w przypadku krwotoków z miejsc innych niż kończyny (np. z szyi)

🩸 👉 Opaskę zaciskową / opaskę uciskową (stazę taktyczną) zakładamy wyłącznie na kończynach.
Stosujemy ją zawsze w przypadku:
🔹 amputacji lub zmiażdżenia kończyny,
🔹 po rozpoznaniu mechanizmu urazu i ocenie kończyny,
🔹 podczas szybkiej ewakuacji w sytuacji widocznego, masywnego krwotoku.
💡 Prawidłowe użycie opaski uciskowej może uratować życie — pamiętaj o właściwej ocenie sytuacji i stosuj ją zgodnie z obowiązującymi wytycznymi ratowniczymi.

🏖️🏝️🌊Sezon wakacyjny w pełni. Niestety, statystki utonięć są niebłagane. Od kwietnia do 13 czerwca 2025 roku utonęły w Polsce 42 osoby.
Pamiętajcie, woda to żywioł, do którego należy mieć respekt. Wszystkie podejmowane aktywności oraz działania powinny być realizowane pamiętając o ważnych zasadach !!!

🛟JAK UNIKNĄĆ NIEBEZPIECZEŃSTWA
NAD WODĄ
• wybierać akweny nam znane, najlepiej te, gdzie pełnią dyżur ratownicy,
• nie spożywać alkoholu przed wejściem do wody,
nie wchodzić gwałtownie do wody po dłuższym przebywaniu na słońcu,
• nie skakać do wody na główkę, nawet jeśli wydaje się nam, że znamy dno akwenu,
• podczas pływania na sprzęcie wodnym posiadać zawsze założoną kamizelkę ratunkową,
• nie pływać bez zabezpieczenia, najlepiej w towarzystwie innych osób, z bójką SP

🛟ZASADY PIERWSZEJ POMOCY OSOBIE TONĄCEJ
Zanim podejmiemy decyzję, pamiętajmy:
•ratowanie osób, które toną, jest niebezpieczne dla udzielających pomocy, szczególnie tych, którzy nieumieją pływać.
☝️Pamiętaj!!! Podstawową zasadą jest bezpieczeństwo własne.
np. Nie wchodź do wody jeżeli możesz wykorzystać sprzęt, który wspomoże Twoje działania
Jeżeli nie jesteś pewien swoich umiejętności, nie czujesz się bezpiecznie/pewnie – nie wchodź do wody, bez asysty innych osób.
✅Należy zawsze zawiadomić służby, dzwoniąc na numer alarmowy 112 lub 994 ( zdarzenie nad wodą/ w wodzie)
🛟Wyciągnięciem z wody osób poszkodowanych, powinni zająć się przeszkoleni ratownicy lub załoga pływających jednostek ratownictwa wodnego. 🚣

JEŻELI JESTEŚ W WODZIE:
🌊 poszkodowany jest nieprzytomny - należy udrożnić drogi oddechowe.
Jeśli nie oddycha – w miarę możliwości i umiejętności, należy wykonywać 5 wdechów ratowniczych, starając się holować poszkodowanego do brzegu.
🛟Po wyciągnięciu poszkodowanego na brzeg należy:
• położyć na twardym podłożu na wznak, sprawdzić czy jest przytomny (AVPU- czy reaguje na głos, ból). Jeżeli nie reaguje:
• udrożnić drogi oddechowe metodą czoło-żuchwa ( w tym celu kładziemy jedną rękę na czole, drugą na części twardej brody poszkodowanego, i odchylić jego głowę do tyłu (poz. węsząca)
sprawdzić czy oddycha ( widzę, słyszę, czuję) w tym celu należy pochylić się nad twarzą tak, aby widzieć klatkę piersiową (staramy się wyczuć, wysłuchać oddech. Obserwujemy klatkę piersiową - czy widać ruchy) Na sprawdzenie oddechu poświęcamy 10 sek. Wynik mnożymy x6
• jeżeli nie oddycha, w wodzie nie wykonywano oddechów ratunkowych, wykonujemy 5 oddechów, następnie rozpoczynamy uciskanie klatki piersiowej 30 razy
• następnie wykonujemy 2 wdechy, powtarzamy 30 uciśnięć klatki piersiowej.
Jeżeli nie mamy maseczki zabezpieczającej, możemy odstąpić od wdechów ratowniczych. Pamiętajmy jednak, że w tej sytuacji wdechy przyczyniają się do zwiększenia skuteczności RKO
• jeżeli jest możliwość użycia AED (Automatycznego Zewnętrznego Defibrylatora) należy go użyć, postępując po podłączeniu zgodnie z jego poleceniami.
🔉Przed przyklejeniem elektrod, pamiętaj
o wytruciu do sucha klatki piersiowej poszkodowanego.
♦️Czynności ratunkowe kontynuujemy do przyjazdu ZRM.

Szanowni Nasi klienci, sympatycy oraz wszyscy odwiedzający Naszą stronę. Przyjmijcie od Nas życzenia na Zbliżające się Święta.

SDZLEGAL SCHINDHELM, dziękuję za zaufanie i list jaki otrzymałam. To dowód Państwa zadowolenia i motywacja do mojego dalszego działania.

📢Osoby, które są „ uwięzione” w swoich domach na terenach zalanych i potrzebują pomocy proszone są o używanie poniższych sygnałów.

Bardzo prosimy o udostępnianie!

Może komuś pomożecie 💪.

Jednocześnie ślemy słowa uznania dla wszystkich zaangażowanych w działania pomocowe i wspieranie poszkodowanych w wyniku kryzysowej sytuacji na południu Polski! Wiemy, że dajecie z siebie wszystko 🙏.

Zajęcia treningi aqua fitness
Drodzy klienci, wiemy, że wiele osób czeka na tę informację😁😁😁
Ruszamy z zapisami na Nowy Sezon Aqua fitness 🥳💦🧜🏻‍♀️🧜💪🩵
‼️Start zajęć na Trwałej 9 września (poniedziałek)‼️
‼️Racławicka 23 września (poniedziałek)
‼️Start zapisów👇
✅27.08.2024 wtorek od godz. 10:00- zapisy dla osób przedłużających karnety
✅28.08.24 środa od godz. 9:00-zapisy dla nowych klientów
‼️Zapisy tylko telefonicznie lub SMS 795 173 115
Grafik zajęć dostępny na stronie 😉
Dobrego dnia dla Was❣️
Team Academylife

📢 Nauczycielu przygotuj się do nowego roku szkolnego
🤔
Masz świadomość, jak ważne jest, aby być przygotowanym na sytuacje, które wymagają udzielenia pierwszej pomocy zanim przyjedzie wykwalifikowana pomoc?
Jeżeli chcesz mieć pewność, że jesteś w stanie udzielić dziecku skutecznej i bezpiecznej pierwszej pomocy oraz zdobyć kwalifikacje, aby nauczać podstaw pierwszej pomocy swoich podopiecznych ✍️ 📞 się na szkolenie

🫀Szkolenie odbywa się w systemie stacjonarnym

🔉Co Tobie da:
✅ wiedzę i umiejętność;
✅ pewność w działaniach;
✅ dodatkowe Międzynarodowe Kwalifikacje do nauczania podstaw pierwszej pomocy w przedszkolach, szkołach podstawowych
i ponadpodstawowych!

📅 Data: sierpień, wrzesień 2024 r. dokładna data ustalona przy zapisaniu się grupy 8-10 osób.

⏳ Ilość godzin: 30 dydaktycznych

Kurs prowadzony przez nauczycieli akademickich, specjalistów w zakresie dydaktyki nauczania, trenerów z uprawnieniami międzynarodowymi, ratowników medycznych
z kilkunastoletnią praktyką.

📝 Dołącz do grona tych, którzy wiedzą, jak ważne jest umiejętność udzielania pierwszej pomocy i wpływania na bezpieczeństwo!
Zadzwoń i zapisz się na szkolenie we Wrocławiu.

📞+48 795 173 115

Kolejny weekend podczas, którego wzmaga się aktywność nad wodą. Pamiętaj o zasadach, które pozwolą uniknąć nieszczęścia.