Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 2 we Wrocławiu

01/10/2026

Zachęcamy do korzystania z pomocy w Fundacji Lumus 🥰oferuje bezpłatną pomoc prawną !
www.lumus.org.pl

23/09/2026

😍

10/09/2026

Złość nie zawsze musi przejmować nad nami kontroli 😍

😡 Kiedy złość przejmuje kontrolę, można nauczyć się reagować inaczej.

Wybuchy złości, impulsywne reakcje, konflikty, agresja słowna lub fizyczna? Dziecko lub nastolatek nie zawsze potrafi samo znaleźć sposób na poradzenie sobie z trudnymi emocjami.

Trening Zastępowania Agresji (TZA) w formie indywidualnej to przestrzeń, w której młoda osoba może pod okiem specjalisty uczyć się nowych, bardziej konstruktywnych sposobów reagowania.

Podczas spotkań pracujemy m.in. nad:
🔹 rozpoznawaniem złości i kontrolowaniem jej narastania,
🔹 radzeniem sobie z impulsywnymi reakcjami,
🔹 rozwiązywaniem konfliktów bez agresji,
🔹 komunikowaniem swoich potrzeb i emocji,
🔹 rozwijaniem umiejętności społecznych,
🔹 szukaniem alternatywnych zachowań w trudnych sytuacjach.

💡 TZA nie polega na „tłumieniu” złości. Chodzi o to, aby nauczyć się rozumieć swoje emocje i wybierać takie sposoby reagowania, które pomagają, zamiast prowadzić do kolejnych konfliktów.

👤 Indywidualna forma zajęć pozwala dopasować tempo i sposób pracy do potrzeb konkretnego dziecka lub nastolatka oraz skupić się na sytuacjach, które są dla niego szczególnie trudne.

📍 Wrocław – Consilia Centrum Psychoterapii i Szkoleń

📞 Zapisy i informacje: 690 002 218
📧 [email protected]

👉 Jeśli Twoje dziecko ma trudność z kontrolowaniem złości, reaguje impulsywnie lub często wchodzi w konflikty, warto poszukać dla niego skutecznych narzędzi do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

08/09/2026

Po wakacjach wraca nie tylko szkoła 🥰

Po wakacyjnej przerwie wracamy z działaniami Strefy Młodej Kultury w LaLuz 🎨🎤💬

Jeśli masz 11–18 lat i:
✨ lubisz tworzyć albo dopiero chcesz odkryć, co Cię interesuje,
🎨 chcesz spróbować różnych technik artystycznych,
🎬 interesujesz się muzyką, filmem, sztuką lub kulturą,
🎤 chcesz poznać ciekawych twórców i artystów,
💬 lubisz rozmawiać, wymieniać się opiniami i poznawać nowych ludzi,
🌱 albo po prostu szukasz miejsca, w którym możesz być sobą i zrobić coś fajnego, to zapraszamy do LaLuz! 💛

Przed nami kolejne bezpłatne warsztaty artystyczne, spotkania z artystami, kluby dyskusyjne i zajęcia pomagające nabrać pewności siebie. A na zakończenie projektu czeka nas wspólne wydarzenie finałowe! 🎶

📍 Klubokawiarnia LaLuz, ul. Św. Antoniego 36/38 we Wrocławiu
💛 Udział w projekcie jest bezpłatny.

Zapisz się i dołącz do Strefy Młodej Kultury!
szczegóły👉 www.promykslonca.pl/mloda-kultura

zapisy👉 https://forms.gle/uFgonrXXqqcrD4zh9

27/08/2026

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą 🥰

🌟 Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych – start we wrześniu!

Chcesz lepiej komunikować swoje potrzeby, budować relacje i czuć się pewniej w kontaktach z innymi? 🗣️💬

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dorosłych – praktyczne zajęcia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

📅 Start: wrzesień 2026
🕡 Środy, 18:45–20:15
⏱️ 90 minut
🔥 Zostały ostatnie 2 miejsca!

Podczas zajęć skupimy się m.in. na:
✨ lepszej komunikacji
✨ budowaniu i utrzymywaniu relacji
✨ wyrażaniu emocji i potrzeb
✨ radzeniu sobie w trudnych sytuacjach społecznych
✨ rozwijaniu praktycznych umiejętności, które możesz wykorzystać na co dzień

📍 Wrocław

Nie czekaj – zostały ostatnie miejsca! 💛

24/08/2026

„Nie chcę wracać do szkoły…”

Koniec wakacji dla części dzieci i nastolatków oznacza nie tylko powrót do lekcji, ale również powrót do sytuacji, które wcześniej były źródłem stresu: ocen, sprawdzianów, relacji z rówieśnikami, presji, hałasu czy poczucia, że trzeba sprostać oczekiwaniom.

Co może zrobić dorosły, kiedy dziecko zaczyna sygnalizować lęk przed powrotem do szkoły ?Nie należy od razu przekonywać, że „nie ma się czego bać”. „Szkoła” może oznaczać zupełnie różne rzeczy: sprawdzian, nauczyciela, samotność na przerwach, konflikt z kolegą, zaległości w nauce albo obawę przed porażką. Warto zmienić ogólny lęk na poszukiwanie i nazwanie co dokładnie jest jego źródłem.

Kiedy wiadomo, czego dziecko się obawia, można zacząć szukać rozwiązania. Dziecko nie potrzebuje gwarancji, że nic trudnego się nie wydarzy. Bardziej pomocne może być wspólne ustalenie:

„Co dokładnie wyobrażasz sobie, że może się wydarzyć?”
„Który moment dnia w szkole wydaje Ci się najtrudniejszy?”
„Gdybyśmy mogli zmienić jedną rzecz, co najbardziej by Ci pomogło?”
„Czy wiesz, do kogo możesz się zwrócić w chwili niepokoju?”

ALE

Nie każde zdenerwowanie przed powrotem do szkoły oznacza problem. Niepokój przed rozpoczęciem roku jest czymś, czego wiele dzieci doświadcza. Niepokój staje się sygnałem do uważniejszego działania wtedy, gdy jest bardzo silny, narasta, utrzymuje się lub zaczyna ograniczać codzienne funkcjonowanie.

Bo celem nie jest sprawienie, żeby dziecko przestało czuć lęk, tylko danie mu wskazówek co może zrobić gdy ten lęk się pojawi ❤️

03/02/2026

W celu umówienia dziecka na badanie zapraszamy w godzinach pracy sekretariatu :)

Poniedziałek 8-17,
Wtorek 8-16,
Środa 8-16,
Czwartek 8-16,
Piątek 8-14

18/10/2024

14 października zmarł jeden z najwybitniejszych, światowych psychologów - prof. Philip Zimbardo. Amerykański psycholog, który zajmował się szczególnie psychologią społeczną, badaniami nad nieśmiałością, psychologią zła i dehumanizacji. Autor słynnego eksperymentu więziennego przeprowadzonego na Uniwersytecie Stanforda. Profesor był także przewodniczącym Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz autorem licznych publikacji naukowych i książek. Z jego wiedzy i doświadczenia uczyli się studenci na całym świecie.

Profesor Zimbardo był również związany z naszą redakcją, Psychologii w Praktyce. Dziękujemy w tym miejscu Pani Profesor Agnieszka Wilczyńska za to, że mogliśmy poznać Profesora Zimbardo i że był on obecny podczas powstawania naszego czasopisma.

Odejście Profesora Philipa Zimbardo to ogromna strata dla świata psychologii. Pozostawił on jednak po sobie niezwykle cenny dorobek, który będzie z pewnością służył jeszcze wielu pokoleniom.

14/09/2024

❤️

„Lekcje miłości do zwierząt i przyrody” najprawdopodobniej będą nowym przedmiotem szkolnym w szkołach podstawowych w Krakowie. Właśnie trwają pracę nad szczegółami wprowadzenie takiego przedmiotu w klasach II-III.

10/04/2024

❤️