wychowana_przez_ksiazki

Od jakiegoś czasu zwracam większą uwagę na to, co jem i jak to wpływa na moje samopoczucie. Książka „Jelitowa rewolucja” jeszcze bardziej otworzyła mi oczy na ten temat.

❓Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze zdrowie mają jelita?

Okazuje się, że mogą być kluczem nie tylko do prawidłowego trawienia, ale także do odporności, nastroju, a nawet zdrowia psychicznego.

To pozycja pełna interesujących informacji, praktycznych porad i solidnych odniesień do badań naukowych. Autorka pokazuje, jak zdrowe jelita wpływają na cały organizm i udowadnia, że proste zmiany w diecie i stylu życia mogą zdziałać cuda.

Książka jest wartościowa i porusza ważny temat, jednak miejscami mariaż literatury naukowej z popularnonaukową, nie do końca mi odpowiadał.
I wszędobylskie kody qr 🫣

Jeśli interesuje Was wpływ diety na zdrowie i chcecie dowiedzieć się, jak dbać o swoje jelita, to „Jelitowa rewolucja” może być dla Was ciekawą lekturą.

📚Pomóżcie mi wybrać książki na 2025! 📚

Kochani, mam pomysł na nowy projekt na ten rok i bardzo liczę na Wasze wsparcie! 🙌

Chciałabym, żebyście pomogli mi wybrać 12 książek, które będę czytać przez cały 2025 rok – jedna książka na każdy miesiąc.

✨ Jak to działa?

– W komentarzach proszę Was o wpisanie swoich propozycji: ulubione książki; te, które Was zachwyciły albo takie, które uważacie za „must-read”.

– Osobę polecającą, jeśli nie ma nic przeciwko, będę oznaczać przy danym tytule w swoich postach i relacjach! 💬

– Jeśli zdarzy się, że już czytałam Wasz typ, chętnie wrzucę w relację krótką recenzję tej książki.

🌏Jestem otwarta na różne gatunki – od literatury pięknej, przez thrillery, po reportaże czy fantasy. 📖

📝Obiecuję też dzielić się z Wami całą drogą: pokażę, jak zdobywam książki, a po każdej przeczytanej pozycji, opowiem o swoich wrażeniach.

Czekam na Wasze pomysły i nie mogę się doczekać, aż razem stworzymy tę listę! 💚

🍁 I chyba doczekaliśmy się końca pięknej złotej jesieni i przyszła do nas ta jesień listopadowa - mglista, dżdżysta i chłodna. 

Na długie listopadowe wieczory serdecznie poleca się książka Jacka Kalinowskiego :)

📚„Sześć snów Laury Szuster” Jacek Kalinowski 📚

Książkę czytałam w sierpniu - a fakt, że potrafię Wam dokładnie ją opisać po takim czasie, zdecydowanie świadczy o tym, że była bardzo dobra.

Główna bohaterka - Laura (no kto by się domyślił ;P) zostaje porwana. Tak może przecież zacząć się praktycznie każdy kryminał, jednak tutaj pojawia się zupełnie zaskakujący element. W momencie, kiedy dziewczyna zasypia budzi się w zupełnie innej lokalizacji.

Książka bazuje na tym, co tygryski lubią najbardziej czyli: strach, wątki z serii oszukać przeznaczenie oraz przekonanie o tym, że kończy nam się czas, a przecież tyle trzeba zrobić.

Jak dla mnie to jeden z lepszych thrillerów jakie czytałam w tym roku.

Współpraca reklamowa z