02/10/2023
"Twoje umiejętności dają ci szansę, ale to siła umysłu sprawia, że wygrywasz grę życia. 🏆💪 Jakie metody stosujesz, aby wzmocnić swój umysł i osiągnąć swoje cele? Podziel się swoimi sposobami! 👇
Certyfikowany Trener Personalny.
02/10/2023
"Twoje umiejętności dają ci szansę, ale to siła umysłu sprawia, że wygrywasz grę życia. 🏆💪 Jakie metody stosujesz, aby wzmocnić swój umysł i osiągnąć swoje cele? Podziel się swoimi sposobami! 👇
29/09/2023
27/09/2023
WSPÓŁPRACA📧[email protected]
&conditioning
19/09/2023
WSPÓŁPRACA📧
[email protected]
👊Ponoć „stal ostrzy stal”… dlatego treningi siłowe są dla mnie szczególnie bliskie, a z moją pomocą i Ty je polubisz 😉
👊Każdy trening jednak, wymaga zaangażowania dwóch stron: Twojej motywacji i chęci do zmiany oraz trenera, który dostosuje odpowiednio plan treningowy chcąc uzyskać jak najlepszy efekt.💪
👊Pamiętaj! Najtrudniej jest zacząć .Jeśli podejmiesz decyzje na TAK – ja zadbam o resztę! 💪💪💪
[email protected]
KONIEC Z NUDĄ I BRAKIEM EFEKTÓW TRENINGOWYCH!
TRENING SIŁOWO-FUNKCJONALNY.
Najlepszy dla mnie i każdego z Was 💪🏻💪🏻💪🏻
☝️najkorzystniejszy rodzaj siły we wszystkich dyscyplinach sportu, niezależnie od zaawansowania i stażu treningowego.
☝️zapewnia fantastyczne środowisko do spalania tkanki tłuszczowej.
☝️pomaga w korygowaniu wad postawy i dysbalansów mięśniowych, spowodowanych siedzącą pracą i niewłaściwym trybem życia.
☝️poprawia siłę, wytrzymałość oraz przyspiesza metabolizm.
☝️rozwija mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację.
☝️nie jest nudny i powtarzalny.
22/10/2022
Od najmłodszych lat moje życie związane jest ze sportem. Od czternastego roku życia do dwudziestego szóstego grałem w klubie piłkarskim Ślęza Wrocław. Chęć rozwoju i doskonalenie własnego warsztatu skłoniły mnie do zmiany murawy na ring bokserski. Konsekwencją tej zmiany, stała się miłość do sztuk walki, która trwa do dnia dzisiejszego. Z sukcesem brałem udział w walkach bokserskich.
Obecnie aktywnie trenuję dwubój siłowy i crossfit. Biegam długie dystanse. Jestem zwolennikiem łączenia różnorodnych metod treningowych. Przeplatam technikę zaciągniętą ze sportów wytrzymałościowych, boksu oraz ćwiczenia dynamiczne z ćwiczeniami statycznymi.
Interesuje mnie zdrowe żywienie, które wpływa na jakość sportowego trybu życia.
TA RÓŻNORODNOŚĆ TO DLA MNIE ZDECYDOWANY KLUCZ DO SUKCESU!
Chcesz być silny, zdrowy i sprawny nie tylko fizycznie ale i mentalnie – oto moja recepta!
Zadbam o Twoją tężyznę fizyczną i mentalną!
Eksperymentuję na sobie, interesuje mnie odkrywanie i pogłębianie tajemnic i możliwości własnego ciała.
Od zawsze byłem w ruchu i testowałem na sobie wytrzymałość, co sprawia, że dziś słucham własnego ciała.
Sport jest nieodłącznym elementem życia, a aktywność fizyczna uczy pokory i dyscypliny, ponadto szlifuje charakter i tym chcę zarazić świadomych ludzi.
Jeśli czujesz potrzebę zmiany, chcesz się rozwijać na polu zdrowia fizycznego jak i mentalnego zapraszam, pomogę!
[email protected] 💪
01/10/2022
Życie jest rywalizacją.
Nidy nie będzie równo i sprawiedliwie.
Więc, aby być lepszym każdego dnia, pokonuj opór w swojej głowie, który Cię sabotuje.
Twórz pozytywne nawyki a negatywne zwalczaj.
Mistrzowie się nie rodzą
Mistrzowie się robią!