EAP Benefit

Udostępnij

full mindcare

15/11/2021

08/11/2021

03/11/2021

Hej, wiesz że realizację celów można porównać do bycia na diecie.
Jeśli chcesz szybko schudnąć dajesz z siebie wszystko i stosujesz gwałtowne zmiany, które może i przynoszą korzyści, ale są one krótkotrwałe. Jeśli natomiast podchodzisz do realizacji diety małymi krokami, czyli np. ćwiczysz po 10 minut dziennie, jesz wszystko ale w mniejszych ilościach efekt przychodzi może później ale jest on już na stałe.
Wiesz dlaczego....?
Bo dane zachowanie wchodzi Ci w nawyk.
To jak z wstawaniem do pracy, szkoły.

www.profesjonalnycoaching.pl

02/11/2021

Zaczynasz zadawać sobie pytania?
To właśnie jest sygnał od Twojego Ja, że czas na dokonanie zmiany w Twoim życiu :)
Wsłuchaj się w siebie...

22/01/2021

Za co jesteś sobie wdzięczny?
Co w sobie lubisz?
Czy potrafisz spojrzeć w głąb siebie i powiedzieć : Dziękuję, że jesteś i kocham cię.
Utul siebie, bo nikt nie zrozumie tak Twoich słabości i smutku jak Ty sam.

www.profesjonalnycoaching.pl

18/01/2021

Dzisiaj z pozoru proste ćwiczenie, ale jak podejdziecie do niego głębiej, to może okazać bardzo trudne i emocjonalne.
Ono pozwoli Wam zrozumieć relacje z rodzicami.