Akademia Tai Chi Chuan & Luohan Qigong - Wrocław

Płyń jak woda / Odbijaj jak tafla jeziora / Odpowiadaj jak echo — [Chuang Tzu] ☯︎

Zapraszamy w podróż do świata medytacji w ruchu. Będzie ruch ze środka, przestrzeń w ciele, połączenie z sobą, grupą, czasem i przestrzenią.

🔜 ZAJĘCIA TAI CHI CHUAN & LUOHAN QIGONG 2022/2023

▶ TAI CHI CHUAN
☑️ Grupa początkująca, WTOREK godz: 18.00-19.30
(pierwsze spotkanie 6 IX 2022)

▶ LUOHAN QIGONG
☑️ Grupa początkująca, ŚRODA godz. 18.00-19.00
[pierwsze spotkanie 7 IX 2022]

Adres ▼
ul. Starograniczna 28, Wrocław
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131

🎈PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS!
[można dołączyć w każdym momencie]

Zaczynamy od września, grupy początkujące są OTWARTE do końca listopada 2022 👍

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Zajęcia dla wszystkich pozostałych grup 2022/2023 ☯︎
▶ QIGONG LUOHAN
☑️ Grupa zaawansowana CZWARTEK, godz. 18.00-19.00
(od 8 września 2022)

▶ TAI CHI CHUAN
☑️ Grupa średniozaawansowana PONIEDZIAŁEK, godz. 18.30-20.00
(od 5 września 2022)

☑️ Grupa zaawansowana CZWARTEK, godz. 19.15-20.30
(od 22 września 2021)

[grafika: Pang Jiun, Najlepsze pod niebem]

Z A P R A S Z A M Y ☯

Jeśli nie uchwycisz mnie za pierwszym razem, nie trać nadziei, / Jeśli nie znajdziesz mnie w jednym miejscu, szukaj w innym - / Zatrzymam się gdzieś i poczekam na ciebie. - [Walt Whitman – "Pieśń o sobie”]

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE QIGONG & TAI CHI ☯︎


Praktyka prywatna jest bardzo dobra na każdym etapie doświadczenia w ruchu. Może być wykorzystana jako terapia ruchem czy też być częścią profilaktyki zdrowia. Jest dopasowana do indywidualnych potrzeb i możliwości organizmu osoby ćwiczącej.

Terapia ruchem aktywizuje zmiany w trzech płaszczyznach:
* zmiana energetyczna (dyskomfort)

* zmiana funkcjonalna (ból, napięcie, ograniczenie ruchomości)

* zmiana strukturalna (struktura ścięgien, powięzi, mięśni)

(np. stwarza możliwości poprawienia zakresu w ruchu, większą elastyczność, korektę i stabilizację postawy, niwelowanie pojawiającego się bólu czy pogłębienie zrozumienia wszystkich aspektów w ruchu: fizycznego, emocjonalnego i poetyczno duchowego).

[termin lekcji ustalany jest indywidualnie]

Adres ▼
ul. Starograniczna 28, Wrocław
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131

Z A P R A S Z A M Y ☯

Gdzieś pomiędzy / tym, co niesie cisza i pieśń / Gdzieś w marzeniu między / snem a jawą / Gdzieś pomiędzy / wydechem i wdechem / kiedy brzask jest ni nocą ni porankiem. - [Asgair] ☯︎

➡ 7-14 sierpnia 2022, Antoniów - „Biały Dom” ☀
Warsztaty wakacyjne z Tai Chi Chuan & Qigong Luohan. Będzie ruch ze środka, przestrzeń w ciele, połączenie z sobą, grupą, czasem i przestrzenią.

RUCH i OBRAZ > ODDECH i WYOBRAŹNIA > EMOCJA i EKSPRESJA

W Antoniowie pełnym ciszy i przestrzeni "Biały Dom" jest miejscem, gdzie spokój i piękno natury w oprawie lata naturalnie współbrzmi z praktyką ruchu, medytacją, odpoczynkiem oraz ciepłem przebywania w grupie.
Mamy do dyspozycji przepiękną salę do praktyki z widokiem na Góry Izerskie i Sudety, wspanniałą polanę do praktyki wczesnym rankiem po wschodzie słońca, zakwaterowanie w dwu i trzyosobowych pokojach z łazienkami oraz wyżywienie wegańskie.
Otoczenie "Białego Domu" to idealne miejsce na spacery, spotkania, obserwowanie ciszy, natury i gwiazd (będziemy w miejscu najmniejszego zaśmiecenia światłem - jedno z czterech w Polsce - co sprzyja spoglądaniu w nocne niebo 🙂 ).
✨💫🌟

👇
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131; 71 7920011

ZAPRASZAMY 💛🌞
Izabela & Krzysztof Maćko








[ zdjęcia: warsztaty wakacyjne, Antoniów 2021, grafika: Małgorzata Szczecińska ]

Nadzieja" jest tym upierzonym / Stworzeniem na gałązce / Duszy - co śpiewa melodie / Bez słów i nie milknące - / W świście Wichru - brzmi uszom najsłodziej - / I srogich by trzeba Nawałnic - / Aby spłoszyć maleńkiego ptaka, / Co tak wielu zdołał ogrzać i nakarmić [...] - [Emily Dickinson]

Nadzieja jest siłą życia. Ma ją ten, kto jest w stanie wyjść jej na spotkanie. Rozgrywa się w "pomiędzy": nie do końca wiem, co będzie, ale mogę mieć nadzieję, jeśli robię to, co do mnie należy.

Od dwóch tygodni zbieramy w szkole żywność, środki higieniczne i inne potrzebne rzeczy. Wszystkie dary przekazujemy do punktu we Wrocławiu: Centrum Sektor3 ul. Legnicka 65. Jesteśmy tam co drugi dzień, sprawdzając co aktualnie jest potrzebne. Wszystkich Studentów prosimy o wsparcie. Będziemy wdzięczni na każdą okazaną przez Was POMOC. 💙💛

"Nadzieja" jest tym upierzonym / Stworzeniem na gałązce / Duszy - co śpiewa melodie / Bez słów i nie milknące - / W świście Wichru - brzmi uszom najsłodziej - / I srogich by trzeba Nawałnic - / Aby spłoszyć maleńkiego ptaka, / Co tak wielu zdołał ogrzać i nakarmić [...] - [Emily Dickinson]

Nadzieja jest siłą życia. Ma ją ten, kto jest w stanie wyjść jej na spotkanie. Rozgrywa się w "pomiędzy": nie do końca wiem, co będzie, ale mogę mieć nadzieję, jeśli robię to, co do mnie należy.

↘️ Od dwóch tygodni zbieramy w szkole żywność, środki higieniczne i inne potrzebne rzeczy. Wszystkie dary przekazujemy do punktu we Wrocławiu: Centrum Sektor3 ul. Legnicka 65. Jesteśmy tam co drugi dzień, sprawdzając co aktualnie jest potrzebne. Wszystkich Studentów prosimy o wsparcie. Będziemy wdzięczni na każdą okazaną przez Was POMOC.

↘️ Zapraszamy zatem u progu wiosny na weekendowe spotkanie w najbliższy weekend ➡ Plan zajęć 18/19/20 marzec 2022 ⤵
👉 semestr I
☑️ Piątek 18 III 2022
16:00-18:15 Wizualizacje Medyczne mgr K. Włodarczyk-Królicka
18:30-20:00 Podstawy Feng Shui prof. dr hab. Zbigniew Królicki

☑️ Sobota 19 III 2022
09:00-10:30 Radiestezja gr I prof. dr hab Bogusław Białko
09:00-10:30 Tai Chi Chuan gr II Instr. Dypl. WST Izabela Maćko
10:45-12:15 Tai Chi Chuan gr I Instr. Dypl. WST Izabela Maćko
10:45-12:15 Radiestezja gr II prof. dr hab Bogusław Białko
12:30-14:00 Psychologia Komunikacji mgr Krzysztof Maćko
14:00-15:00 PRZERWA
15:00-16:30 Podstawy Feng Shui prof. Zbigniew Królicki
16:45-18:15 Refleksoterapia gr I Salvatore Zuccarello
16:45-18:15 Kinezjologia gr I mgr Kamila Popadowska
18:30-20:00 Kinezjologia gr II mgr Kamila Popadowska
18:30-20:00 Refleksoterapia gr II Salvatore Zuccarello

☑️ Niedziela 20 III 2022
08:00-09:30 Podstawy Medycyny Chińskiej lek. med. Piotr Trojniak
09:45-11:15 Hata Joga gr I Paweł Dąbrowski
09:45-11:15 Anatomia i Fizjologia gr II lek. med Łukasz Umiński
11:30-13:00 Anatomia i Fizjologia gr I lek. med Łukasz Umiński
11:30-13:00 Hata Joga gr II Paweł Dąbrowski

👉 semestr IV
☑️ Piątek 18 III 2022
16:00-18:15 Radiestezja Terapeut. prof. dr hab. Bogusław Białko
18:30-20:00 Systemowa Terapia Rodzinna mgr Krzysztof Maćko

☑️ Sobota 19 III 2022
09:00-10:30 Dietetyka 5 Przemian Iwona Sitko
10:45-12:15 Dietetyka 5 Przemian Iwona Sitko
12:30-13:30 Qi Gong Instr. Dypl. WST Izabela Maćko
13:30-14:30 PRZERWA
14:30-16:00 Makrobiotyka prof. dr hab. Bożena Ryszawska
16:15-18:15 Ziołolecznictwo mgr Franciszek Ruciński
18:30-20:00 Ziołolecznictwo mgr Franciszek Ruciński

☑️ Niedziela 20 III 2022
08:00-09:30 Hata Joga Paweł Dąbrowski
09:45-11:15 Podstawy Medycyny Chińskiej lek med. Piotr Trojnak
11:30-13:00 Systemowa Terapia Rodzinna mgr Krzysztof Maćko

👉 semestr V
☑️ Piątek 18 III 2022
16:00-18:15 Egzamin Wewnętrzny prof. dr hab. Zbigniew Królicki
18:30-20:00 Techniki Terapii Naturalnych Tadeusz Stasiak

☑️ Sobota 19 III 2022
09:00-10:30 Litoterapia dr Katarzyna Bratumiła Baran
10:45-12:15 Litoterapia dr Katarzyna Bratumiła Baran
12:30-14:00 Ziołolecznictwo mgr Franciszek Ruciński
14:15-15:45 Ziołolecznictwo mgr Franciszek Ruciński
15:45-16:45 PRZERWA
16:45-18:15 Mesmeryzm prof. dr hab. Zbigniew Królicki
18:30-20:00 Terapia Dźwiękiem Ryszard Zdzioch

☑️ Niedziela 20 III 2022
08:00-09:30 Dietetyka 5 Przemian Iwona Sitko
09:45-11:15 Dietetyka 5 Przemian Iwona Sitko
11:30-13:00 Diagnostyka TMC lek. med. Piotr Trojniak

[zdjęcie: Paolo Pettigiani]

Do zobaczenia 💙💛

Z okazji Chińskiego Nowego Roku, roku Tygrysa żywiołu Wody oraz Święta Wiosny życzymy Wszystkim Prymarnego Powodzenia!
也祝大家新春快乐, 万事如意! 🧧🎋
Wielki Mistrz powiedział: "Jest czas wyboistej drogi, przez wichurę i ciemne chmury. / Gdy odmienia się los w sposób nagły, bez zapowiedzi. / Bez aktywności i pulsowania, niepowtarzalnej energii ciała – Qi, / pierwotnego ruchu, wrodzonej natury Ducha, życia i przeznaczenia. / Mgła znika i niebo jaśnieje, ukazując koło słońca Mądrości. / Wszystko staje się zrozumiałe przez doświadczenie Nieba i Ziemi. Nadchodzi Pokój." ☯️

Izabela & Krzysztof Maćko
❤️








#春节

[grafika: Liu Jiyou]

01/02/2022

„Rok końca dobiega, / moce przyrody dnie skracają, / A szron i śnieg mroźną / do krańców nieba rozjaśnia noc. / O brzasku bębny i rogi / przenikliwie rozbrzmiewają (…) / Droga Mleczna drży. Lecz i smoki spoczywające i rozbrykane konie / w żółty przemienią się proch, / A o troskach ludzkich kroniki / chłodne zachowają milczenie.”— [Du Fu]*

W ten szczególny czas wykorzystujemy okazję aby przekazać najszczersze życzenia i podziękować wszystkim za podzielenie się z nami chwilami Waszego życia.
Z serdecznym uściskiem życzymy życzliwości i szczęścia, niekończących się pokładów nadziei, pogody ducha, obecności najbliższych oraz energii do działania!

Prymarnego powodzenia a także pomyślnych gwiazd na Drodze w ⭐️💫✨

Izabela & Krzysztof Maćko
☯︎












#冬至

21.12.2021

*Du Fu, "Nocą, na wysokim tarasie" w: "Dzwoneczki nefrytowe w księżycowej poświacie. Wybór wierszy chińskich", z chińskiego przeł. A. Dębnicki, Warszawa 2003

[zdjęcie: Leszek Paradowski]

Płyń jak woda / Odbijaj jak tafla jeziora / Odpowiadaj jak echo – [Chuang Tzu] ☯︎


Zapraszamy w podróż do świata medytacji w ruchu. Będzie ruch ze środka, przestrzeń w ciele, połączenie z sobą, grupą, czasem i przestrzenią.

🔜 ZAJĘCIA TAI CHI CHUAN & LUOHAN QIGONG 2021/2022

▶ TAI CHI CHUAN:
☑️ Grupa początkująca WTOREK, godz: 18:00-19:30
(pierwsze spotkanie: 7 września 2021)

▶ LUOHAN QIGONG:
☑️ Grupa początkująca: ŚRODA, godz. 18:00-19:00
(pierwsze spotkanie: 8 września 2021)

▶ Zajęcia indywidualne Tai Chi Chuan / Luohan Qigong
☑️ od PONIEDZIAŁKU do PIĄTKU, w ustalonym indywidualnie czasie

ADRES ▼
ul. Starograniczna 28, Wrocław 54-237
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131

🎈PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS!
[można dołączyć w każdym momencie]

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Zajęcia dla wszystkich pozostałych grup 2021/2022 ☯︎

▶ QIGONG LUOHAN:
☑️ Grupa zaawansowana CZWARTEK, godz. 18:00-19:00
(pierwsze spotkanie: 16 września 2021)

▶ TAI CHI CHUAN
☑️ Grupa średniozaawansowana PONIEDZIAŁEK, godz. 18:30-20:00
(pierwsze spotkanie: 13 września 2021)

☑️ Grupa zaawansowana CZWARTEK, godz. 19:15-20:30
(pierwsze spotkanie 30 września 2021)

[grafika: Pang Jiun]

Z A P R A S Z A M Y ☯️

Jeśli nie uchwycisz mnie za pierwszym razem, nie trać nadziei, / Jeśli nie znajdziesz mnie w jednym miejscu, szukaj w innym - / Zatrzymam się gdzieś i poczekam na ciebie. - [Walt Whitman – "Pieśń o sobie”]

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE QIGONG & TAI CHI ☯︎


🆕 Praktyka prywatna jest bardzo dobra na każdym etapie doświadczenia w ruchu. Może być wykorzystana jako terapia ruchem czy też być częścią profilaktyki zdrowia. Jest dopasowana do indywidualnych potrzeb i możliwości organizmu osoby ćwiczącej.

Terapia ruchem aktywizuje zmiany w trzech płaszczyznach:
* zmiana energetyczna 
(dyskomfort)

* zmiana funkcjonalna 
(ból, napięcie, ograniczenie ruchomości)

* zmiana strukturalna 
(struktura ścięgien, powięzi, mięśni)

(np. stwarza możliwości poprawienia zakresu w ruchu, większą elastyczność, korektę i stabilizację postawy, niwelowanie pojawiającego się bólu czy pogłębienie zrozumienia wszystkich aspektów w ruchu: fizycznego, emocjonalnego i poetyczno duchowego) ☯︎

[termin lekcji ustalany jest indywidualnie]

Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131
Adres: ul. Starograniczna 28, Wrocław

Z A P R A S Z A M Y ☯️

- Kim jesteś? - zapytałem. / - Drogą. Czekałam na ciebie. / - Dokąd prowadzisz? / - Za istnienie / - A gdzie to jest? / - Tam, gdzie już jesteś. Już tam czekasz na siebie. - [Piotr Strzeżysz, "Zaistnienia"]
Zapraszamy na WARSZTATY WAKACYJNE z Tai Chi & Qigong ☯️
➡ 8-15 sierpnia 2021, Antoniów - „Biały Dom” ☀

RUCH i OBRAZ > ODDECH i WYOBRAŹNIA > EMOCJA i EKSPRESJA
✔ praktyka Luohan Qigong, Tai Chi Chuan
✔ wieczorne warsztaty / zajęcia dodatkowe
✔ wycieczka w góry, wspólny czas

Będzie ruch ze środka, przestrzeń w ciele, połączenie z sobą, grupą, czasem i przestrzenią.
👇
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600934131; 71 7920011
Z A P R A S Z A M Y

Z okazji Chińskiego Nowego Roku, roku Bawoła żywiołu Metalu oraz Święta Wiosny wykorzystujemy okazję aby przekazać najszczersze życzenia zdrowia, pogody ducha, niekończących się pokładów nadziei oraz energii do działania. Z serdecznym uściskiem Prymarnego Powodzenia! 也祝大家新春快乐, 万事如意! 🧧🎋
Wielki Mistrz powiedział: "Jest czas wyboistej drogi, przez wichurę i ciemne chmury. / Gdy odmienia się los w sposób nagły, bez zapowiedzi. / Bez aktywności i pulsowania, niepowtarzalnej energii ciała – Qi, / pierwotnego ruchu, wrodzonej natury Ducha, życia i przeznaczenia. / Mgła znika i niebo jaśnieje, ukazując koło słońca Mądrości. / Wszystko staje się zrozumiałe przez doświadczenie Nieba i Ziemi. Nadchodzi Pokój." ☯️

Izabela & Krzysztof Maćko
❤️










12.02.2021

Człowiek smuci się i raduje, jedno przeplata drugie nieustannie / Księżyc zmieniając kształt wytrwale jaśnieje i słabnie / Ta przemiana od wieków trwa nieskończenie / Choć oddaleni o wiele mil, razem możemy dzielić się księżycowym pięknem - [Su Dongpo] ☯︎

"Biały Dom", Antoniów 💛
Prowadzenie: Izabela & Krzysztof Maćko






Na kolejne WARSZTATY WAKACYJNE z Tai Chi & Qigong ☯️
zapraszamy ➡ 8 - 15 sierpnia 2021, Antoniów - „Biały Dom” ☀

RUCH i OBRAZ
EMOCJA i EKSPRESJA
ODDECH i WYOBRAŹNIA

Dostosowując się do wytycznych w żółtej strefie, jesteśmy zobligowani do przestrzegania limitu osób w naszej przestrzeni do praktyki - sala daje możliwości dopasowania się do wszystkich obowiązujących zasad.

Bardzo prosimy o respektowanie obecnych ograniczeń:
▶ myj, dezynfekuj ręce przed i po zajęciach
▶ zachowuj bezpieczną odległość od innych osób
▶ jeżeli możesz przyjdź w stroju do ćwiczeń, zmień tylko obuwie na miejscu

Szkoła zapewnia środki dezynfekujące. Na sali podczas zajęć jest włączone urządzenie SAYOLI dezynfekujące przestrzeń oraz urządzenie SHARP oczyszczające powietrze.

Osoby z grup początkujących, które zapisały się na pierwszym spotkaniu mają miejsce gwarantowane. Na sali jest wystarczająco przestrzennie, jednak z uwagi na dużą frekwencję w grupach początkujących, wszystkie nowe osoby prosimy o kontakt w sprawie rezerwacji miejsca.

✔ QIGONG LUOHAN środa 18:00-19:00
✔ TAI CHI CHUAN poniedziałek 18:30-20:00

Jak zarezerwować miejsce? ▼
Kontakt: 📧 [email protected] 📞 600 934 131

Zgłaszasz swój udział, ale nie możesz pojawić się na zajęciach, powiadom o nieobecności.

Bądźmy razem w praktyce, w kontakcie, dbajmy o zdrowie swoje i bliskich. Do zobaczenia ☯︎