12/05/2026
Dziecko w silnych emocjach nie potrzebuje kolejnego „uspokój się”.
Potrzebuje regulacji, poczucia bezpieczeństwa i spokojnego dorosłego obok. 💙🧠✨
Gdy dziecko krzyczy, płacze, ucieka albo „nie słyszy” poleceń, często nie robi tego specjalnie. Jego układ nerwowy może być przeciążony i wtedy logiczne tłumaczenie zwyczajnie przestaje działać.
Co może pomóc w wyciszeniu i powrocie do równowagi?
✔ ruch i aktywności angażujące czucie głębokie,
✔ spokojne ćwiczenia oddechowe,
✔ ograniczenie nadmiaru bodźców,
✔ bezpieczny kącik spokoju,
✔ przedmioty do ściskania, ugniatania i obserwacji.
Czasem największą pomocą jest:
spokojny ton głosu,
przewidywalność,
cicha obecność,
prosty komunikat,
możliwość chwilowego wycofania się z nadmiaru bodźców.
Warto pamiętać, że technik samoregulacji uczymy wtedy, gdy dziecko jest spokojne. Dzięki temu łatwiej będzie mu z nich skorzystać w trudniejszym momencie.
W klasie, gabinecie lub domu dobrze sprawdza się kącik spokoju wyposażony m.in. w:
• gniotki i piłeczki sensoryczne,
• klepsydry żelowe,
• słuchawki wyciszające,
• obciążeniowe pomoce sensoryczne,
• namiot lub przytulną przestrzeń do wyciszenia.
W Arante.pl znajdziesz pomoce wspierające samoregulację, wyciszenie i terapię integracji sensorycznej.
Sprawdź produkty wspierające spokojną przestrzeń i regulację emocji: Arante.pl
Po więcej inspiracji:
Facebook: https://www.facebook.com/Arantepl/
Instagram: https://www.instagram.com/arante.sklep/