Polskie Towarzystwo Zielarzy i Fitoterapeutów

20/08/2026

20/08/2026

Oficjalne oświadczenie Prezydenta w sprawie Lex Szarlatan

17/08/2026

💜 Wrzos – symbol końca lata, ale czy tylko?

Od wieków obecny w zielarstwie, stosowany m.in. przy dolegliwościach układu moczowego i ceniony w medycynie ludowej. Dziś Calluna vulgaris trafia pod lupę naukowców.

🔬 Co współczesne badania mówią o jego właściwościach?
🌿 Które tradycyjne zastosowania znajdują potwierdzenie w nauce?
🧪 I dlaczego nawet miejsce, w którym rośnie wrzos, może mieć znaczenie dla jego składu?

O wrzosie z perspektywy tradycyjnego zielarstwa i współczesnej nauki pisze dr inż. Katarzyna Krupińska – doktor nauk rolniczych, zielarz-fitoterapeuta i psychodietetyk, która w swojej pracy łączy wiedzę o roślinach leczniczych z aktualnymi osiągnięciami fitochemii, farmakologii i nauk o żywności.

Zapraszamy do lektury! 🌿

👉 Przeczytaj:
https://stowarzyszeniezielarzy.pl/2026/08/17/wrzos-pospolity-calluna-vulgaris-od-tradycji-zielarskiej-do-badan-naukowych/

m

Niewiele roślin tak silnie kojarzy się z końcem lata jak wrzos. Rozległe fioletowe wrzosowiska od wieków zachwycały swoim pięknem, ale dla dawnych zielarzy były czymś więcej niż elementem krajobrazu. Wrzos pospolity (Calluna vulgaris) zajmował ważne miejsce w medycynie ludowej wielu r...

14/08/2026

🌿 ZIOŁO MIESIĄCA: WRZOS POSPOLITY (Calluna vulgaris)

Czy niepozorny wrzos może mieć coś więcej do zaoferowania niż piękny wygląd? Okazuje się, że tak. 🌸

W jednym z badań naukowych analizowano ekstrakty z wrzosu pospolitego pod kątem ich właściwości przeciwutleniających, przeciwzapalnych, przeciwdrobnoustrojowych oraz wpływu na zachowania lękowe.

🔬 Naukowcy zidentyfikowali w ekstraktach aż 19 związków fenolowych, m.in. kwas chlorogenowy, arbutynę, rutynę, kwercetynę i katechiny.

Najciekawsze obserwacje:
🌱 ekstrakty wykazywały działanie antyoksydacyjne,
🔥 obserwowano działanie przeciwzapalne,
🦠 wykazano aktywność przeciwdrobnoustrojową,
🧠 w badaniach na zwierzętach zaobserwowano również działanie przeciwlękowe.

🌿 To dobry przykład tego, dlaczego warto patrzeć na zioła nie tylko przez pryzmat tradycyjnego zastosowania, ale również współczesnych badań naukowych.

📚 Źródło badania:
PubMed – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32549372/?utm_source=chatgpt.com 

13/08/2026

🌿 Skąd wzięła się tradycja święcenia ziół 15 sierpnia? Czy Matka Boska Zielna to wyłącznie święto religijne, czy także jedno z najważniejszych świąt polskiego zielarstwa?

W najnowszym artykule prof. dr hab. Iwona Wawer przybliża historię tego wyjątkowego dnia, znaczenie ziół w ludowej tradycji oraz symbolikę bukietów, które od wieków towarzyszą Świętu Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny.

To ciekawa opowieść o spotkaniu tradycji, zielarstwa i kultury. Zachęcamy do lektury! 🌾🌼

🔗

Święto Matki Boskiej Zielnej to polska ludowa nazwa kościelnej uroczystości Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny. Obrzęd chrześcijański mocno połączył się w Polsce z dawnymi zwyczajami związanymi z latem, zbiorami, ziołami i płodnością ziemi. Nazwa pochodzi od zwyczaju przyn...

12/08/2026

🌿 Zioło miesiąca – wrzos zwyczajny

🍯 Czy wiesz, że miód wrzosowy zachowuje się inaczej niż większość miodów?

Świeży miód wrzosowy ma niezwykłą, galaretowatą konsystencję. Podczas mieszania staje się bardziej płynny, a pozostawiony w spokoju ponownie gęstnieje. To zjawisko nazywa się tiksotropią.

🐝 Wrzos kwitnie pod koniec lata, dlatego jego nektar jest dla pszczół cennym pożytkiem u schyłku sezonu.

💜 Mała roślina, a potrafi stworzyć naprawdę niezwykły miód!