Co to jest Kerido ? Kerido nie jest tylko swoistą samoobroną czy też jedną z wielu sztuk walk. Od sztuki walki różni się tym, że ćwiczenia nie są tylko kierunkowane na walkę, ale rozwija się ekspresje jak i samą umiejętność techniczną wykonywanych ruchów. Nie jest celem Kerido tylko obezwładnianie napastników, choć w sytuacji realnego zagrożenia nabyte zdolności dają pewność siebie i uczą skuteczn
ie reagować. Kerido a sztuka walki. Kerido nie jest również jednym ze sportów walki, gdzie stawia się rywalizację sportową jako cel całkowitego obezwładnienia przeciwnika. W Kerido celem jest bardziej doskonałe wykonywanie technik nożnych i różnica w umiejętności ich lepszego wykonywania jest najważniejsza. Kerido a sporty walki. Kerido najbardziej zbliżone jest do sportu, choć inaczej niż w sporcie, rywalizacja nie jest tutaj priorytetem. System ćwiczeń opiera się na doskonaleniu sprawności nóg, tzw. Kopnięciach, opartych o techniki nożne wchodzące w style dalekowschodnich sztuk walk. Kerido opiera się na ćwiczeniach lekkoatletycznych, aerobowych, rozciągających, ale również akrobatycznych i kulturystycznych. Wszelkie ćwiczenia mogące usprawnić ciało w kierunku wykonywanych technik są wdrażane w system treningowy tej sztuki sportu. Wiele w tym sporcie artyzmu i pasji.
