Spokój umysłu czyli rozwiązania są w Tobie

05/05/2026

12/03/2026

W czasach narastających kryzyzów nasze myśli i emocje potrzebują stabilnego i dojrzałego wsparcia w postaci medytacji.
Nasze umysły bardzo szybko ulegają rozkojarzeniu i nieporządanym zewnetrzym wpływom, przez co tracimy nasz spokój i nasze wartości.

W praktyce medytacji radżajogi skupiamy się i rowijamy nasze wewnętrzne właściwości takie jak: spokój, stabilność i wewnętrzna siła. Budzi się wtedy w nas zdolność jasnego rozumienia, tego co dzieje się, rozróżniania tego, co jest prawe, a co nie i w efekcie tego podejmujemy trafne dycyzje.

28/02/2026

Indie, Mount Abu (Rajastan) - główna siedziba międzynarodowej szkoły rozwoju duchowego Uniwersytetu Brahma Kumaris. Miejsce inspiracji poprzez praktykę wyciszenia i poznawania duchowej wiedzy. Obecnie są tu studenci tej szkoły z całego świata na corocznym spotkaniu. Medytacja Raja Jogi jest tutaj główną metodą na zdobywanie autentycznej siły i reziliencji czyli zdolności radzenia sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie na codzień na spotykają.

25/12/2025

Witajcie,
poniżej informacja o badaniach nad medytacją, które odbędą się w naszym ośrodku Spokój Umysłu w Warszawie, ul Mołdawska 53.

07/11/2025

30/10/2025

W październiku w ośrodku Spokój Umysłu odbyła się trzydniowa sesja Nowe rozwiązania starych problemów, którą poprowadziła Helen Sayers (Anglia/Francja) trener rozwoju osobistego.
Tematem jej wykładów i warsztatów było odkrywanie swoich mocnych stron, wrodzonych wartości oraz poznawanie metod pracy nad sobą. Helen szczególnie podkreślała rolę związku z samym sobą jako podstawą do rozwijania poczucia własnej wartości.
Integralną część stanowiły sesje relaksacyjno-medytacyjne, prowadzone przez Halinę Paradelę, założycielkę polskiej filii Uniwersytetu Brahma Kumaris w Polsce.
Całość zwieńczył bardzo ciekawy eksperyment polegający na osobistym doświadczeniu Światła.