Smart Player Academy

Pierwsze treningi w 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ za nami ⭐✌️

Ostatnie miesiące poświęciliśmy na poszukiwanie nowych pomysłów, aby dać jeszcze więcej wartości naszym podopiecznym🧠💥

"Zrozumieć ruch bez piłki w ataku"🌟
"To, co najważniejsze dzieje się w polu karnym"🌟
"Deductor Player 8/10" 🌟
to tylko część szkoleń, które pozwoliły nam poszerzyć swoje horyzonty i wciąż rozwijać metody treningowe🆙

Dzięki , , .pl za dużo ciekawych pomysłów👍

Ostatni trening w tym roku za nami⚽💤

Widzimy się w 2021!🎉✌️🔜

5 sposobów na to, by nie tracić piłki⚽️💥
⬇️
⬇️
⬇️

1️⃣ OSŁANIAJ PIŁKĘ WŁASNYM CIAŁEM
Podstawową barierą, chroniącą piłkę przed przeciwnikiem jesteś ty sam. Odpowiednie ustawienie ciała sprawia, że jesteś ją w stanie utrzymać, zwłaszcza kiedy nie ma możliwości podania do partnera, a obrońca jest w bliskiej odległości, która umożliwia mu odbiór futbolówki.
Wskazówki:
▶️Ustaw się między piłką, a przeciwnikiem
▶️Kontroluj piłkę dalszą nogą od przeciwnika
▶️Ugnij kolana i pochyl się delikatnie w jego stronę, tak abyś mógł utrzymać równowagę w kontakcie z przeciwnikiem
▶️Wystaw bliższe ramię i oprzyj je na przeciwniku, tak aby "odsunąć" go od piłki. Dodatkowo kontakt fizyczna pozwala Ci mieć go cały czas pod kontrolą

W najbliższym czasie podzielimy się z wami kolejnymi, wartościowymi wskazówkami wraz z praktycznymi zaleceniami dotyczącymi utrzymania się przy piłce👍🔜

INTELINTELIGENTNY PIŁKARZ⬇️⬇️⬇️

Zapraszamy do obejrzenia kolejnego video z naszego cyklu INTELIGENTNY PIŁKARZ, w którym prezentujemy wskazówki, które poprawią waszą grę na poszczególnych pozycjach⚽️💥

Tym razem skupimy się na pozycji 8/10 i tzw. PINOKIO PASS👃🧠

https://youtu.be/YRxdSG2p4bY

Zachęcamy do udostępnienia tego posta, tak aby trafił on do szerszej grupy ambitnych i chcących się rozwijać zawodników✉️🔝

Pozycja 8/10 - PINOKIO PASS

"Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego co zrobiłeś" M. Twain🔥

⛔️Lęk przed porażką
⛔️Strach spowodowany błędami z przeszłości
⛔️Przejmowanie się zdaniem innych
⛔️Obawa, że zostaniesz wyśmiany
⛔️Niepokój w obliczu zmiany otoczenia

Nie pozwól, aby strach decydował o twoim życiu.
Postępuj tak, byś za 20 lat zamiast "mogłem, ale się bałem", mógł powiedzieć "bałem się, ale zrobiłem"💪

Zrób wszystko, żeby nie żałować dzisiejszego dnia✌️👍

RÓŻNICA MIĘDZY PRZEGRANYM, A ZWYCIĘZCĄ🏆

----------------------------------------------------------------------------------

❎Przegrany po błędzie mówi "to nie moja wina" i zrzuca odpowiedzialność na innych.
✅Zwycięzca popełniając błąd mówi "Popełniłem błąd" i wyciąga z niego wnioski.

❎Przegrany w przypadku przeciwności losu uznaje się za ofiarę.
✅Zwycięzca wie, że przeciwności losu są najlepszym nauczycielem.

❎Przegrany jest częścią problemu.
✅Zwycięzca jest częścią rozwiązania.

❎Przegrany uważa, że pech go prześladuje.
✅Zwycięzca wie, że to co mu się przydarzy, zależy od niego.

❎Przegrany zawsze ma wymówki.
✅Zwycięzca zawsze ma plan.

❎Przegrany widzi problemy w każdej odpowiedzi.
✅Zwycięzca widzi odpowiedzi w każdym problemie.

❎Przegrany mówi "To jest możliwe, ale trudne".
✅Zwycięzca mówi "To jest trudne, ale możliwe".

❎Przegrany skupia się na zwycięzcach.
✅Zwycięzca skupia się na zwyciężaniu.

❎Przegrany jest zawsze zajęty i nie ma czasu dla bliskich.
✅Zwycięzca pracuje bardzo ciężko i efektywnie, co sprawia że ma więcej czasu dla siebie i innych.

❎Przegrany szuka drogi na skróty.
✅Zwycięzca podejmuje wyzwania jedno po drugim.

❎Przegrany daje obietnice bez pokrycia.
✅Zwycięzca dotrzymuje słowa.

❎Przegrany mówi "Nie jestem tak kiepski, jak wielu innych".
✅Zwycięzca wie, że jest dobry i chce być jeszcze lepszy.

❎Przegrany mówi więcej, niż słucha.
✅Zwycięzca słucha, rozumie i odpowiada.

❎Przegrany czuje opór przed tymi, którzy wiedzą więcej od niego i liczy na ich potknięcia.
✅Zwycięzca szanuje tych, którzy wiedzą więcej niż on i stara się od nich uczyć.

❎Przegrany czeka, aż coś się wydarzy.
✅Zwycięzca szuka rozwiązań.

❎Przegrany nie jest zaangażowany i robi tylko to, co do niego należy.
✅Zwycięzca czuje się odpowiedzialny i stara się robić więcej, niż powinien.

❎Przegrany uważa, że to co robił dotychczas jest jedyną i dobrą drogą.
✅Zwycięzca stara się szukać nowych i lepszych rozwiązań.

❎Przegrany jest zawsze uparty, nawet kiedy sytuacje tego nie wymaga.
✅Zwycięzca wie, kiedy być upartym.

❎Przegrany widzi ból.
✅Zwycięzca widzi zysk.

A wy po której stronie jesteście❓
Macie jeszcze jakieś pomysły, co różni ZWYCIĘZCÓW od PRZEGRANYCH❓

Do sztabu Smart Player Academy dołączył właśnie kolejny trener, poszerzając tym samym naszą ofertę treningów indywidualnych🤝💥⚽

Trener Konrad Maciątek jest specjalistą od treningu bramkarskiego i będzie zajmował się pracą z utalentowanymi zawodnikami, chcącymi doskonalić swoją grę na tej pozycji🥅↗️🔝

Doświadczenie zbierał m. in. na stażu w Śląsku Wrocław, pełnił funkcję trenera w UKS Varsovia, a w przeszłości prowadził również treningi bramkarskie w ramach projektu Goalkeeper Masters🔥🏅

Trenerze witamy na pokładzie👍🔝

Samo południe, a my mamy za sobą już 3 treningi🔥👍

Jest moc w sobotni poranek🌅💪😉

⬇️⬇️⬇️W punkt👌👌👌

TO WINA KLUBU

"Obecnie współpracuję z kilkoma specjalistami. Mam człowieka od moblizacji mięśni, osteopatę od rozluźniania górnych partii ciała, jest Piotrek, który jest moim trenerem personalnym. Można powiedzieć, że zebrałem taki sztab, który ma mi pomóc spełnić marzenia. Inspirowałem się największymi gwiazdami sportu. Wszyscy mówili to samo - jeśli chce się odnosić sukcesy trzeba orać cały dzień. Przy czym już wiem, kiedy trzeba odpocząć. Non stop iść vabank też nie ma sensu." - T. Puchacz, wywiad dla Mateusza Janiaka, onet.pl. 👏👏
________

Nieraz byliśmy świadkami wywiadów piłkarzy, którzy wyjeżdżając za granicę mówili o innej intensywności i podejściu do zawodu. Często też wielu z nich zrzuca winę na klub, trenera za brak optymalnego przygotowania do sezonu, meczu. To jest wina klubu, czy Twoja ✔️❓
________

Oczywiście klub powinien zapewnić piłkarzowi i drużynie optymalny rozwój i trening. Nie ulega wątpliwości, iż dobra jednostka treningowa rozwija piłkarza. Natomiast dwie godziny dziennie nie wystarczą w żadnym zawodzie, aby stać się wybitnym. Nawet w takim klubie jak L**H POZNAŃ, który przewyższa 90% innych organizacji zawodnicy sięgają po prywatną opiekę poza Lechem. 🔝
________

8-10 godzin jakie spędzasz w trakcie dnia poza swoim miejscem pracy jest równie ważne jak Twój czas spędzony na boisku. Żyjemy w czasach nieograniczonej wiedzy, która powinna prowadzić do wysokiej odpowiedzialności za własne przygotowanie. To nie wina klubu, że nie jesteś gotowy. To Twoja wina. 🔥❗️

Dość długo zwlekaliśmy z tym momentem ➡️➡️➡️ Chyba warto w końcu zaprezentować sylwetkę osoby, która w głównej mierze odpowiada za rozwój naszego projektu oraz przede wszystkim naszych podopiecznych🔥💪⚽

Trener Bartłomiej Frączek obecnie pracuje z młodzieżą w UKS Varsovia, a wcześniej m. in. w Akademii RKS Radomiak Radom czy RKP Broń Radom. Swoje wieloletnie doświadczenie zbierał na licznych stażach trenerskich (m. in. Akademia Legii Warszawa🔝, Akademia Zagłębia Lubin🔝, Slavia Praga🔝). Swoją filozofię pracy opiera na metodach szkoleniowych stosowanych w Hiszpanii🇪🇦, Holandii🇱🇺 czy Niemczech🇩🇪. Obecnie jest w posiadaniu licencji trenerskiej UEFA A⚽

Nasi zawodnicy są zatem w dobrych rękach 👌🙂