Agnieszka Śliskowska Studio Treningu

01/09/2026

W najbliższy ❗️CZWARTEK 3.WRZEŚNIA❗️ startujemy z regularnymi zajęciami na macie:

18:30 Pilates
19:30 Zdrowy Kręgosłup
20:30 Zdrowy Kręgosłup

Sporo jeszcze miejsc na 20:30. Na wcześniejsze godziny już pojedyncze miejsca.

Centrum Kultury Wilanów
Ul.Kolegiacka 3
Sala na IIp.

Chcesz dołączyć? Napisz pod postem.
Odezwę się.

22/08/2026

Zapisy na sezon 2026/2027 uważam za otwarte ☺️

Bardzo się cieszę, że znów będziemy spotykać się na zajęciach. Rutyna to dobra rzecz, zwłaszcza w kontekście treningów. Osobiście nie robię przerwy wakacyjnej we własnych treningach ale wiem, że wiele osób tak robi i czeka na powrót regularnych zajęć. Tak więc nie pozostaje mi nic innego jak zaprosić na salę. Z chęcią ponownie zajmę się Waszymi ciałami i głowami szykując super ciekawe i efektywne zajęcia. Uwielbiam to.

Grafik zajęć grupowych przedstawia się tak:

🔸️PONIEDZIAŁKI / ul.Flatta 7 (przedszkole nr424)
19:00 BODYART
20:00 Pilates

🔸️CZWARTKI / ul.Kolegiacka 3 (CKW)
18:30 Pilates
19:30 Zdrowy Kręgosłup
20:30 Zdrowy Kręgosłup

❗️ Pierwsze zajęcia -> CZWARTEK 3.WRZEŚNIA❗️

To co? Z kim się widzę od września?

14/07/2026

Urlop nie urlop, trening musi być.

Robię formę na starość 🤪

12/07/2026

Zapraszam Cię do wykonania kilku prostych ćwiczeń, które idealnie nadają się na poranny rozruch ale nie tylko.

Zapisz tę rolkę i rób ze mną ten zestaw kiedy tylko będziesz potrzebować.

To zaledwie 6 minut a poczujesz się znacznie lepiej.

W bonusie szum wiatru i fal ze świbieńskiej plaży 💚
rozruch

13/06/2026

Ze względu na deszcz, dzisiejszy STRETCHING NA TRAWIE - bezpłatnie nie odbędzie się.

Zapraszam za tydzień.

09/06/2026

06/06/2026

Od dziś w każdą sobotę czerwca o 9.00 zapraszam na STRETCHING NA TRAWIE.

Miejsce: trawa przy trampolinach

Udział bezpłatny.

Weź swoją matę.

Zapraszam 🌿🌸☀️

30/05/2026

STRETCHING NA TRAWIE

Zapraszam!

-> wszystkie soboty czerwca (jeśli pogoda będzie łaskawa).

Pierwsze spotkanie: 6.czerwca.

-> godz.9:00-9:40

-> miejsce: teren Royal Wilanów, przy trampolinach

-> udział bezpłatny

To będą zajęcia mieszane ale oparte głównie na mobilizacji, stretchingu i relaksacji. Ciężkich ćwiczeń nie będzie. Łagodnie potraktujemy ciało w sobotnie poranki. Ładnie się rozrusza i potem dzień przyjemniejszy będzie :) Zapraszam całymi rodzinami, z sąsiadami, przyjaciółmi. Im nas więcej tym weselej. Weź swoją matę. A po zajęciach możemy pójść na kawę/sok/śniadanie do pobliskiej restauracji.

Zapraszam 🌸🌿☀️



wilanow