Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 06:00 - 20:00 Środa 06:00 - 20:00 Czwartek 06:00 - 20:00 Piątek 06:00 - 20:00

Koty trenują

Strona główna
Polska
Warsaw
Koty trenują

Trener personalny z 20-letnim doświadczeniem. Mistrz Polski i Pensylwanii w kulturystyce

Greg Kot
Personal trainer
Fit lifestyle
Motivational Speaker
Model
Actor
Ambassador Mondolab

Over 25 years experience around the world (Europa and USA) !!!

1 place Champion Philadelphia 90 kg
1 place Debuttante Champion Poland 90 kg
1 place Master Champion Poland +100 kg
5 place Master Word Champion + 100 kg

Work out at Mokotów or Online, also train in Azure Coast ;)

Join

21/09/2026

Jak efektywnie spompować KLATKĘ PIERSIOWĄ za pomocą pompek

18/09/2026

Mięśnie 2-glowe ramienia BICEPSY na „ kettlebell-ach „

17/09/2026

Marzy Ci się piękny wyrzeźbiony brzuch a nie wiesz jak się za to zabrać…Zapraszam do kontaktu

16/09/2026

IM DŁUŻEJ SIEDZISZ I ZWLEKASZ TYM D**A CIĘŻSZA 🍑 ⚓

Trening dla zdrowia to nie wyścig ani forma kary. To Twoja prywatna inwestycja w
📌sprawność,
📌brak bólu kręgosłupa i
📌czystą głowę.
Kiedy odkładasz ruch, ciało sztywnieje, a poziom energii drastycznie spada. Zastój po prostu karmi zastój.
Dlaczego warto wstać właśnie teraz?
📍Mniej stresu, więcej energii: Ruch działa jak reset dla układu nerwowego — wyrzucasz napięcie, odzyskujesz lekkość.
📍Sprawność na co dzień: Trenujesz dla siebie, żeby bez bólu i ograniczeń czerpać z życia pełnymi garściami.
📍Działanie buduje motywację: Nie czekaj, aż „zacznie Ci się chcieć”. Zrób pierwszy krok, a chęć do działania przyjdzie w trakcie.

Zatem 3…2…1…GO !!!
✅ Wyjdź z domu ,
✅ zrób spacer ,
✅ przejedź się rowerem ,
✅ Idź na siłownię,

A jeśli sam nie dasz rady się zmobilizować skontaktuj się ze mną .
RAZEM DAMY RADĘ !!!

15/09/2026

Bolą Cię plecy i nie wiesz co zrobić? Zrób to…

14/09/2026

BARKI w domowych warunkach

11/09/2026

Jak SPALIC KILKASET KALORII w domowych warunkach?

10/09/2026

Tu nie chodzi o to, żeby być najlepszym na pierwszym treningu. Tu chodzi o to, żeby pracować z kimś, kto zęby zjadł na tej branży – wtedy przychodzą prawdziwe efekty.
Kiedy trenujesz pod okiem fachowca, takiego jak ja :
* Nie tracisz czasu na po omacku robionych ćwiczeniach – dostajesz jasny plan dopasowany do Twoich możliwości i celów.
* Trenujesz bezpiecznie – dbamy o techniczną precyzję, aparat ruchu i właściwe wzorce, zamiast ślepego machania ciężarami.
* Omijasz błędy, które większość ludzi popełnia latami, kręcąc się w miejscu.
Nie musisz znać się na anatomii ani być mistrzem dyscypliny na starcie. Wystarczy, że przychodzisz na trening a ja dowożę resztę: wiedzę, doświadczenie i prowadzenie Cię krok po kroku do Twojego celu od nowicjusza do wyjadacza 😉💪

📩 Jesli potrzebujesz pomocy napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów się na pierwszy trening!

09/09/2026

NOGI - Co robić , zeby wyżej i dalej skakać?

08/09/2026

Mięśnie CORE/BRZUCHA w domowych warunkach

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	06:00 - 20:00
Środa	06:00 - 20:00
Czwartek	06:00 - 20:00
Piątek	06:00 - 20:00

Telefon

+48797272238

Strona Internetowa

http://www.gregkot.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Koty trenują umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.