Gimnastyka na Gubinowskiej

Gimnastyka dla pań prowadzona przez mgr fizjoterapii i instruktorkę Pilatesu I i II stopnia. Zadbaj o swój kręgosłup i samopoczucie.

Ćwiczenia, dzięki którym uaktywnisz harmonijnie wszystkie mięśnie, przewracając im prawidłowe napięcie, rozluźniając zbyt spięte, wzmacniając osłabione. Poprawisz funkcje kręgosłupa i innych stawów. Poczujesz się bardziej elastyczna i energiczna. Zminimalizujesz ryzyko osteoporozy. jeśli w pracy głownie siedzisz to zajęcia dla Ciebie!