Fundacja ALEKlasa - wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu

Fundacja ALEKlasa - wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu Wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu
(1)

08/09/2026

Serdecznie zapraszamy na konferencję NEUROKRYZYS, organizowaną przez Lucky Mind - bilety są dostępne jeszcze tylko do jutra :)
A tymczasem Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog - ADHD, spektrum autyzmu zaprasza na swój wykład ❤

Halo Ciepielów :)Poleca się TUS dla dzieci i młodzieży w wieku 9 - 14 lat :)A my polecamy kierunek.spektrum ❤🥰❤
08/09/2026

Halo Ciepielów :)
Poleca się TUS dla dzieci i młodzieży w wieku 9 - 14 lat :)
A my polecamy kierunek.spektrum ❤🥰❤

W odpowiedzi na pytania i potrzeby rodziców otwieram zapisy do nowych grup Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w wieku 9-14 lat.

➡️Podział grup nastąpi w zależności od ilości chętnych oraz wieku uczestników.

✅Zapisy i szczegółowe informacje
👉691846470

Konferencja "Siła relacji" organizowana przez życie warte jest rozmowy już w najbliższy czwartek - wydarzenie bezpłatne ...
07/09/2026

Konferencja "Siła relacji" organizowana przez życie warte jest rozmowy już w najbliższy czwartek - wydarzenie bezpłatne i można się jeszcze zapisać :)
My już to zrobiliśmy! 🥰😇❤

Kilka słów od organizatorów:
"W tym roku chcemy szczególną uwagę zwrócić na siłę relacji, która jest najmocniejszym czynnikiem chroniącym przed kryzysem samobójczym. Osoby, które w swoim życiu mierzą się z myślami samobójczymi, potrzebują wsparcia. To dzięki ludziom będącym najbliżej możemy realnie zapobiec podjęciu przez nich próby samobójczej. Każda próba samobójcza zwiększa kilkukrotnie ryzyko samobójstwa. W tym wyjątkowym dniu chcemy także mówić o tym co powoduje, że wzrasta nasza odporność i elastyczność psychiczna, a także czym powinno być odpowiedzialne wsparcie rówieśnicze.

Wśród zaproszonych prelegentów będą specjaliści, którzy przybliżą w przystępny dla słuchaczy sposób, ekspercką wiedzę z zakresu radzenia sobie z kryzysem samobójczym swoim lub kogoś z naszego otoczenia. Poruszony zostanie także temat czynników chroniących, które wzmacniają naszą odporność psychiczną, a także przedstawione zostaną sposoby radzenia sobie z przemocą rówieśniczą i wzmacniania relacji na gruncie rodzic i nauczyciel. Główną myślą przyświecającą tej edycji Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom, jest fakt, że relacje ratują ludzkie życie, to dzięki nim do wielu tragedii nie dochodzi. Nasze najbliższe otoczenie może być ogromnym wsparciem, które buduje wewnętrzną siłę nie do pokonania. Zagadnienia poruszane w trakcie konferencji będą interesujące dla specjalistów wspierających osoby w kryzysie, bliskich osób zmagających się z problemami psychicznymi, ludzi w żałobie po śmierci samobójczej, a także wszystkich zainteresowanych tym niezwykle ważnym społecznie tematem. Po wystąpieniach uczestnicy wydarzenia będą mieli możliwość zadawania pytań oraz rozmowy z prelegentami."

10 września 2026 roku zostanie zorganizowana IX edycja kampanii społecznej Życie Warte Jest Rozmowy. Konferencja pod hasłem: Siła relacji odbędzie się w Centrum Dydaktycznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przy ul. Księcia Trojdena 2a w Warszawie.

Słowa mądrości od Sylwii Kowalskiej z Fundacja Autism Team ❤A gdyby ktoś miał jeszcze jakieś wątpliwości - IPET jest dok...
07/09/2026

Słowa mądrości od Sylwii Kowalskiej z Fundacja Autism Team ❤

A gdyby ktoś miał jeszcze jakieś wątpliwości - IPET jest dokumentem, który powinień być współtworzony razem z rodzicami 👍

Przypominamy we wrześniu - czasie intensywnej pracy nad IPET-ami 😇

❤️ Czy są tutaj rodzice dziecka w spektrum autyzmu z województwa mazowieckiego lub lubelskiego? Na pewno :)Jeśli tak, to...
04/09/2026

❤️ Czy są tutaj rodzice dziecka w spektrum autyzmu z województwa mazowieckiego lub lubelskiego? Na pewno :)
Jeśli tak, to BAAAARDZO Was prosimy o wypełnienie ankiety, którą przygotowała Pani Magdalena Kowalska, doktorantka II roku Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie 🙏
My już wypełniliśmy - zachęcamy i Was ❤

Poniżej prośba od Pani Magdaleny:

"Państwa doświadczenia mogą pomóc lepiej zrozumieć, jakiego wsparcia naprawdę potrzebują rodziny wychowujące dzieci z ASD.

Nazywam się Magdalena Kowalska i jestem doktorantką II roku Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. W ramach przygotowywanej rozprawy doktorskiej prowadzę badania dotyczące potrzeb wsparcia rodziców dzieci z ASD w obszarze edukacyjnym, terapeutycznym i społecznym.

📌 Do udziału zapraszam rodziców dzieci z potwierdzoną diagnozą ASD, w wieku 3–18 lat, mieszkających w województwie mazowieckim lub lubelskim.

Celem badania jest poznanie rzeczywistych doświadczeń rodziców oraz identyfikacja obszarów, w których rodziny potrzebują większego, lepiej dostępnego i bardziej adekwatnego wsparcia. Zebrane doświadczenia będą stanowiły podstawę do formułowania rzetelnych rekomendacji dotyczących systemu wsparcia rodzin dzieci z ASD.

📝 Badanie jest całkowicie anonimowe, posiada pozytywną opinię Komisji ds. Etyki Badań Naukowych UKSW, a zebrane odpowiedzi zostaną wykorzystane wyłącznie do celów naukowych.

⏳ Wypełnienie ankiety zajmuje około 25–30 minut. Wiem, że to sporo czasu, dlatego ważna informacja: jeżeli nie uda się ukończyć ankiety za jednym razem, częściowo wypełnione odpowiedzi są zapisywane i można wrócić do ankiety później, korzystając z tego samego urządzenia i przeglądarki.

🙏 Badanie jest już w toku i otrzymałam pierwsze odpowiedzi od rodziców, za które bardzo dziękuję. Nadal jednak potrzebuję kolejnych uczestników, aby zgromadzony materiał był możliwie różnorodny i pozwolił uchwycić rzeczywiste potrzeby rodzin.

Każda odpowiedź ma znaczenie. To właśnie z wielu indywidualnych doświadczeń można stworzyć pełniejszy obraz tego, co w systemie wsparcia działa dobrze, a co wymaga zmiany.

Jeśli znają Państwo rodziców spełniających kryteria badania, będę bardzo wdzięczna za udostępnienie tego posta lub przekazanie im informacji o badaniu.

🔗 Link do ankiety:
https://ankiety.uksw.edu.pl/index.php/452136?lang=pl

💙 Dziękuję za poświęcony czas, zaufanie i pomoc w dotarciu do kolejnych rodzin."

Czasem, gdy napięcie rośnie, myśli zaczynają pędzić, a ciało trudno wyciszyć, pomocne mogą być bardzo proste ćwiczenia, ...
03/09/2026

Czasem, gdy napięcie rośnie, myśli zaczynają pędzić, a ciało trudno wyciszyć, pomocne mogą być bardzo proste ćwiczenia, które sprowadzają nas z powrotem do „tu i teraz”.

Świadomość tego, jak ważny jest kontakt z własnym ciałem w sytuacji stresu czy kryzysu, jest już połową drogi do przejścia :) Dotyczy to zarówno dzieci, nastolatków, jak i dorosłych.
Z pomocą przychodzi mindfulness ❤️

Dla osób w spektrum autyzmu i ADHD takie proste techniki mogą być szczególnie pomocne wtedy, gdy napięcie szybko narasta, pojawia się przeciążenie bodźcami albo trudno zauważyć pierwsze sygnały płynące z ciała. Nie chodzi o to, żeby „przestać się stresować”, ale żeby na chwilę zatrzymać się, złapać kontakt ze sobą i dać układowi nerwowemu trochę przestrzeni na regulację.

👉 Pierwsze to technika 5-4-3-2-1, która pomaga wrócić do kontaktu z otoczeniem i własnymi zmysłami.
Rozejrzyj się wokół i nazwij:
5 rzeczy, które widzisz,
4 rzeczy, które słyszysz,
3 rzeczy, których możesz dotknąć,
2 rzeczy, które możesz poczuć zapachem,
1 rzecz, którą możesz posmakować.

👉 Drugie ćwiczenie to świadomy oddech. Wystarczy na chwilę zatrzymać się i skierować uwagę na wdech i wydech. Można wyobrazić sobie, że podczas wdechu wspinasz się po drabinie, a podczas wydechu zjeżdżasz w dół zjeżdżalnią. Albo że z każdym wdechem napełnia się balonik, a z wydechem powoli się opróżnia.

To z pozoru bardzo proste narzędzia, ale właśnie w tej prostocie tkwi ich siła. Nie wymagają niczego poza chwilą uwagi i mogą być pomocne wtedy, gdy pojawia się stres, niepokój, przeciążenie albo po prostu potrzeba zatrzymania się na moment.

Polecamy! Nam pomagają 🥰😇🥰

A więcej o uważności (mindfulness) dowiedzie się na konferencji "Spektrum autyzmu i ADHD - z uważnością przez całe życie", 24-25.05.2027 Warszawa / stac. i on-line, którą współorganizujemy z Fundacja EduMind-Uważność w edukacji, a partnerem strategicznym jest Uniwersytet WSB Merito Warszawa - wcześniej Wyższa Szkoła Bankowa ❤

03/09/2026
Konferencja NEUROKRYZYS już 11 i 12 września, online.W gronie znakomitych prelegentów jest również współzałożycielka nas...
03/09/2026

Konferencja NEUROKRYZYS już 11 i 12 września, online.
W gronie znakomitych prelegentów jest również współzałożycielka naszej fundacji Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog - ADHD, spektrum autyzmu ❤
Wydarzenie organizuje Lucky Mind i nadal jest możliwość, by dołączyć do tego wydarzenia :) Link poniżej 👇

A o czym będzie konferencja?
"🫶13 osób. I 13 różnych perspektyw, z których można zobaczyć kryzys nastolatka.
Nie chcieliśmy zrobić konferencji, na której przez dwa dni będziemy mówić wyłącznie o depresji. Kryzys młodego człowieka może zacząć się przecież w bardzo różnych miejscach...
W domu. W szkole. W relacjach. W internecie. W lęku przed porażką. W przeciążeniu. W samotności. W potrzebie bycia idealnym. Czasem w zmianach, które są naturalną częścią dorastania, ale dla dorosłych stają się trudne do zrozumienia.
Dlatego do NeuroKryzysu zaprosiliśmy ludzi, którzy patrzą na młodego człowieka z bardzo różnych perspektyw. 🧠

👉dr Marek Kaczmarzyk, prof. UŚ - biolog, neurodydaktyk, memetyk, wykładowca Uniwersytetu Śląskiego i gospodarz NeuroKryzysu. Pokaże, co dzieje się z mózgiem nastolatka, kiedy zaczyna on odsuwać się od dorosłych - i dlaczego bunt, ryzyko oraz potrzeba niezależności mają znacznie więcej wspólnego z biologią, niż nam się wydaje.
👉dr Marcin Szulc, prof. UG - psycholog, doktor habilitowany i profesor Uniwersytetu Gdańskiego, zajmujący się zdrowiem psychicznym młodzieży i profilaktyką zachowań samobójczych. Jego wystąpienie będzie bardzo konkretne: zauważ, zapytaj, zaakceptuj, zareaguj - czyli jak dostrzec sygnały zagrożenia i nie bać się rozmowy z młodym człowiekiem w kryzysie.
👉dr Robert Rejniak - pedagog, psychoterapeuta, trener i superwizor Dialogu Motywującego, z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą w kryzysie. Pokaże, dlaczego czasem to nie kolejna rada, lecz sposób prowadzenia rozmowy może pomóc nastolatkowi odzyskać poczucie bezpieczeństwa.
👉dr Marzena Żylińska - doktor nauk humanistycznych, metodyczka, autorka pierwszego polskiego podręcznika do neurodydaktyki i współtwórczyni Budzących się Szkół. Zapyta, czy naprawdę łatwo jest dziś być nastolatkiem - i co presja, przebodźcowanie oraz współczesne środowisko robią z rozwijającym się młodym człowiekiem.
👉Sędzia Anna Maria Wesołowska - sędzia w stanie spoczynku, ekspertka w sprawach karnych i popularyzatorka wiedzy prawnej. Razem z Janiną Sabat pokaże kryzys od strony, o której często przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy sytuacja staje się naprawdę poważna: odpowiedzialności dorosłych, szkoły i instytucji oraz prawnej ochrony dziecka.
👉dr Andrzej Śliwerski - psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, terapeuta-dydaktyk i wykładowca Uniwersytetu Łódzkiego, badający mechanizmy podatności na lęk i depresję. Zmierzy się z bardzo niewygodnym pytaniem: gdzie kończy się troska o przyszłość dziecka, a zaczyna presja, którą sami - często w najlepszej wierze - dokładamy do jego życia?
👉Elżbieta Manthey - publicystka, filozofka i dziennikarka, od 11 lat prowadząca Juniorowo. Jej perspektywa będzie szczególnie ważna dla rodziców: co zrobić z dręczącym pytaniem „Co przeoczyłam?” i jak zamiast ugrzęznąć w poczuciu winy odzyskać sprawczość potrzebną do wspierania dziecka.
👉Izabela Hnidziuk-Machnica - psycholożka, psychotraumatolożka, diagnostka ADOS-2 i ekspertka ds. neuroróżnorodności, współzałożycielka Fundacji Aleklasa. Pokaże kryzys w rodzinie osoby w spektrum nie jako problem jednego dziecka, lecz całego systemu - rodziców, rodzeństwa i samej osoby autystycznej.
👉Janina Sabat - seksuolog, psychopatolog, terapeutka psychoanalityczna, kryminolog i profilerka kryminalna, stała biegła sądowa przy Sądzie Okręgowym w Katowicach. Wspólnie z sędzią Anną Marią Wesołowską porozmawia o ochronie dobra i bezpieczeństwa małoletnich oraz o tym, kiedy reakcja dorosłego przestaje być tylko wyborem.
👉Bartek Dajnowski - reporter Dzień Dobry TVN zajmujący się tematyką edukacyjną, hejtem, przemocą rówieśniczą i wpływem technologii na młodych. Zabierze nas do części świata nastolatków, do której dorośli często nie mają dostępu: ich mediów społecznościowych, internetowych społeczności i ukrytych form przemocy oraz wykluczenia.
👉Katarzyna Topolska - psycholożka i interwentka kryzysowa, dyrektorka Poradni Psychologicznej Relacje Cafe. Opowie o rówieśniczej interwencji kryzysowej: bo bardzo często to kolega lub koleżanka wiedzą o kryzysie wcześniej niż rodzic, nauczyciel czy psycholog.
👉Dawid Mędrala - psycholog kliniczny, negocjator kryzysowy, mediator i doktorant pedagogiki. Spojrzy na kryzys młodych ludzi przez jeszcze jedną, często pomijaną perspektywę: dorosłego, który sam jest przeciążony — bo trudno być bezpiecznym oparciem dla ucznia, kiedy nauczycielowi zaczyna brakować własnych zasobów.
👉Ewa Bensz-Smagała - psycholog dziecięcy, oligofrenopedagog i terapeutka, związana z LuckyMind i Katedrą Psychologii Akademii Górnośląskiej, współorganizatorka konferencji. Opowie o lęku i o granicy, którą czasem bardzo trudno uchwycić: kiedy lęk jest naturalną reakcją na dorastanie i rzeczywistość, a kiedy zaczynamy mówić o zaburzeniu.

I chyba właśnie ta różnorodność jest dla Nas najważniejsza w tegorocznym NeuroKryzysie. Nie będziemy przez dwa dni szukać jednej odpowiedzi na pytanie: „Dlaczego nastolatki są dziś w kryzysie?”
Bo jednej odpowiedzi nie ma.
Będziemy patrzeć na młodego człowieka z perspektywy psychologii, neurobiologii, interwencji kryzysowej, rodziny, szkoły, neuroróżnorodności, świata cyfrowego i prawa. Po to, żeby po tych dwóch dniach trochę mniej zgadywać.
A trochę więcej widzieć, rozumieć i wiedzieć, kiedy oraz jak zareagować. ❤️ Bądźcie z Nami!

1 września dla wielu oznacza po prostu powrót do szkoły, ale dla części dzieci i młodzieży jest to również powrót do rze...
01/09/2026

1 września dla wielu oznacza po prostu powrót do szkoły, ale dla części dzieci i młodzieży jest to również powrót do rzeczywistości, w której każdego dnia trzeba odnaleźć się wśród zasad, tempa i oczekiwań tworzonych przede wszystkim z myślą o większości.

To, w jaki sposób patrzymy na spektrum autyzmu, ADHD czy niepełnosprawność, nie wynika wyłącznie z wiedzy medycznej czy psychologicznej, ponieważ równie silnie kształtują je kultura, język i społeczne wyobrażenia o tym, co uznajemy za typowe, właściwe i oczekiwane, a co zaczynamy postrzegać jako odmienność, trudność albo zachowanie, które należałoby zmienić.

W języku Māori funkcjonują dwa bardzo ciekawe określenia:

❤ Takiwātanga - autyzm - można oddać jako „w swoim własnym czasie i przestrzeni”.

❤ Aroreretini - ADHD - oznacza mniej więcej „uwaga kieruje się ku wielu rzeczom”.

Oba określenia stworzył Keri Opai, ekspert języka te reo Māori, poszukując słów, które nie zaczynają opisu człowieka od braku czy deficytu, ale od sposobu, w jaki funkcjonuje, doświadcza świata i pozostaje w relacji z otoczeniem.

👉 I może właśnie szczególnie 1 września warto o tym pamiętać, bo szkoła jest jednym z tych miejsc, w których różnice w sposobie uczenia się, komunikowania, reagowania na bodźce, zmianę planu czy tempo pracy stają się wyjątkowo widoczne, a jednocześnie bardzo łatwo przypisać im znaczenie, które nie zawsze odpowiada temu, co naprawdę dzieje się z dzieckiem.
Uczeń, który potrzebuje więcej czasu, silniej reaguje na hałas, źle znosi nagłe zmiany albo ma trudność z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu, nie potrzebuje kolejnego „postaraj się bardziej”, a raczej zrozumienia z czym się mierzy i jakiego wsparcia potrzebuje.

👉Dlatego pierwszym krokiem do wsparcia nie powinna być próba zmiany zachowania ucznia, a przede wszystkim zmiana sposobu, w jaki dorośli to zachowanie interpretują.
Bądźmy zatem świadomymi dorosłymi, którzy nade wszystko chcą zrozumieć ❤

Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog - ADHD, spektrum autyzmu

31/08/2026

Podobno ADHD to „za dużo myśli naraz” - trzydzieści otwartych zakładek w głowie, ciągły chaos, wszystko dzieje się jednocześnie. Ten obraz jest znajomy i całkiem trafny, ale wyjaśnienie już niekoniecznie.
W tej animacji przyglądamy się dwóm popularnym narracjom. Pierwsza mówi o „nadmiarze myśli”. Druga odwołuje się do wiralowej teorii genu MTHFR, którego związek z ADHD nie znalazł potwierdzenia w metaanalizie z 2022 roku.

👉Mechanizm ADHD leży gdzie indziej, w systemie zarządzania uwagą, priorytetami i działaniem, czyli w funkcjach wykonawczych. To one pomagają zdecydować, która „zakładka” ma być teraz najważniejsza, którą można odłożyć na później, a którą po prostu zamknąć. W ADHD ten system działa mniej sprawnie.
Dlatego leki nie „rozpędzają” mózgu. Przeciwnie, pomagają lepiej porządkować to, co już się w nim dzieje, dzięki czemu zakładek na pierwszym planie może być mniej, a nie więcej.
👉Tak więc ADHD to nie za dużo myśli. To brak sternika, który tymi myślami zarządza.

Adres

Nowoursynowska 143K/U1
Warsaw
02-776

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja ALEKlasa - wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Fundacja ALEKlasa - wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu:

Skróty

Udostępnij