Zen Coaching Polska

Letni sezon festiwalowy w pełni i my Was zapraszamy do wspólnego poBycia w festiwalowej scenerii!
Już w sierpniu Zen Coaching spotkacie na Ecstatic Dance Festival!
Zapraszamy Was na ten wspaniały kameralny festiwal!
Do zobaczenia tam!
Cały program i szczegóły wydarzenia znajdziecie na: https://facebook.com/events/s/ecstatic-dance-festival/978556133255392/

The Zen Coaching Crew at the No Mind Festival ✨🌟

Exploring the unfolding Adventure of Now 🌺

Medytacja i odpowiednie do niej warunki pomagają uspokoić umysł. Mając spokojny umysł, wrócisz do siebie jak do domu po długiej podróży, by znaleźć ukojenie, jasność umysłu i uzdrowienie. Liczne badania potwierdzają te korzyści, ale najważniejsze jest Twoje indywidualne doświadczenie! 🌲

Z przyjemnością zapraszamy na 6-dniowy kurs medytacji Insight, który odbędzie się od 22 do 27 lipca 2024 w magicznej Spokojnej Dolinie! 🌿 W programie także warsztaty Zen Coachingu, które poprowadzi Marta Ewa Ozenu, certyfikowany Senior Coach Zen Coachingu. 🌿

Różne praktyki medytacyjne w otoczeniu natury, warsztaty rozwoju świadomości w małej grupie, poranna joga, ruch spontaniczny na świeżym powietrzu, pyszne i zdrowe jedzenie, wieczorne ogniska pod gwiazdami oraz szlachetna cisza, czyli czas, w którym powstrzymamy się od rozmów, aby jeszcze głębiej zanurzyć się w naszej praktyce. 🧘‍♂️✨

Przez te 6 dni skupimy się na pracy z ciałem i umysłem, praktykując techniki autopsychoterapeutyczne, które pomogą uwolnić się od ograniczających przekonań i emocji, oraz nabrać wiatru w żagle. 🌀 To idealny czas, by znaleźć spokój, harmonię, odwagę i głębokie zrozumienie siebie.
Oto, co na Was czeka:
- Rozwój i pogłębienie praktyki medytacyjnej,
- Praktykowanie autoterapii w grupie, w parach i indywidualnie,
- Praca z ciałem poprzez jogę i ruch spontaniczny,
- Pyszne, zdrowe jedzenie,
- Cisza i spokój wśród gór i lasów,
- Sesje indywidualne z doświadczonymi instruktorami.
Te dni będą pełne dobroci, pozytywnej energii i wglądów, które zostaną z Wami na długo. 🌟
W komentarzu link do kompletu informacji 🌟

Do zobaczenia! 🌿

"Oddaj się całym sobą czynności słuchania. Poza dźwiękami
znajduje się coś większego: świętość, której nie można objąć rozumem." Eckhart Tolle, Strażnicy istnienia

Słuchanie to sztuka! Przyjrzyj się swojej komunikacji z innymi? Jak wyglądają rozmowy z Twoimi bliskimi, współpracownikami? Używają uszu? Czy może częściej języka? Czujesz się wysłuchany? Zrozumiany? Zaakceptowany? 🙂 A ty? Słuchasz uważnie? A może nie wysłuchujesz do końca, pojawia się przerywanie, ocenianie, doradzanie...
A jakby to było doświadczyć innej jakości słuchania? Być w pełni obecnym i uważnym na drugą osobę? Wysłuchać jej z akceptacją i to samo od niej otrzymać?

Zapraszamy Cię na nasze Otwarte Wieczory Słuchania, w trakcie których możesz tego doświaczyć!

Przed nami aż 4 okazje by wzmacniać mięśnie uważności i empatycznego słuchania!

-> Wtorek 04.06.2024 Free Online Open Listening Evenings - by the Zen Coaching Network - spotkanie po angielsku na platformie Zoom
-> czwartek 06.06.2024 Trójmiasto Otwarte Wieczory Słuchania w Gdyni w Slot Academy

-> piątek 07.06.2024 Warszawa Otwarte Wieczory Słuchania

-> środa 12.06.2024 ONLINE Otwarte Wieczory Słuchania na platformie Zoom
a potem przerwa wakacyjna 🙂

W komentarzu linki do spotkań.
Ważne aby wypełnić formularze zgłoszeniowe by otrzymać linki na spotkania online oraz info organizacyjne dotyczące spotkań na żywo w Warszawie i Gdyni.

Do zobaczenia i usłyszenia!

Do zobaczenia w Gdyni! Już w najbliższy piątek Otwarty Wieczór Słuchania w Trójmieście :) Wspaniała okazja by poByć w życzliwej atmosferze uważności, obecności, bez oceniania, doradzania, komentowania. PrzyBądź po inspiracje, przestrzeń by usłyszeć siebie i spokój umysłu!

Spotkanie poprowadzi Patryk Kaschel. Poznajcie prowadzącego już teraz:

"Cześć, tu Patryk.
Zen Coaching poznałem w styczniu 2020 roku kiedy byłem na pierwszym Otwartym Wieczorze Słuchania i wywarł on na mnie ogromne wrażenie. Byłem zachwycony prostotą, głębokością i życzliwością w stosunku do siebie i innych. Od tego czasu to podejście towarzyszy mi w życiu codziennym i wspiera podczas różnych fal życia oraz pogłębia zrozumienie samego siebie, swoich uczuć i potrzeb. Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji na coacha w podejściu Zen Coachingu.

Na co dzień wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w redukowaniu stresu poprzez uważność, jogę, oddech funkcjonalny, koncerty relaksacyjne i kręgi pieśni. Współorganizuję projekty dla uczniów w szkołach, obozy oraz warsztaty wyjazdowe dla dzieci i całych rodzin. Holistycznie patrzę na człowieka i z ciekawością odkrywam kolejne warstwy życia i sieć powiązań. Pasjonuje się grą na handpanie, relaksem w naturze, jazdą na longboardzie i czytaniem książek (razem z podkreślaniem cytatów mazakiem).

Jeśli masz ochotę na chwilę się zatrzymać, nawiązać kontakt ze sobą i spędzić czas we wspierającym, empatycznym towarzystwie to zapraszam Ciebie na piątkowe spotkanie. Poznaj moc słuchania i bycia wysłuchanym oraz zrelaksuj się w tym.

W razie pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu 668 824 628.

Możliwość śledzenia mojego profilu na FB: https://www.facebook.com/wdechiwydech.pk/"

W komentarzu link do wydarzenia gdzie jest więcej informacji o tym cyklu spotkań oraz link do zapisów.

Do zobaczenia w piątek 17.05.2024 w Slot Academy ul. Radosna 10 w Gdyni o 18:30

Kolejne spotkanie w Gdyni 06.06.2024, ostatnie przed przerwą wakacyjną.

"Kiedy(...) ktoś naprawdę cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za ciebie odpowiedzialności ani cię kształtować,
jest to cholernie dobre uczucie.(...) Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć swój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej.
To zdumiewające jak na pozór nierozwiązywalne problemy nagle dają się rozwiązać, gdy ktoś cię słucha.
I jak chaos – zdawałoby się, nieuleczalny – osiąga względną klarowność, kiedy zostaniemy wysłuchani.” Carl Rogers

Do zobaczenia w środę 15.05.2024 na DARmowym Otwartym Wieczorze Słuchania on-line. Tym razem spotkanie poprowadzi Aneta Bajer Cipiszewska, certyfikowana Coachka Zen Coachingu.

Poznajcie Anetę jeszcze przed spotkaniem :)
Oto kilka słów od prowadzącej a w komentarzu link do tego cyklu comiesięcznych spotkań :)

"Zapraszam Cię serdecznie do takiej właśnie przestrzeni...gdzie będziesz mógł/mogła usłyszeć samą/ samego siebie
oraz drugiego człowieka na zupełnie innym poziomie niż ma to zazwyczaj miejsce w codziennym życiu.

Nazywam się Aneta i jestem certyfikowanym coachem w podejściu Zen Coachingu.
Brałam udział w V edycji treningu ZC w Polsce oraz w treningu pogłębiającym w Szwecji.
Zen Coaching jest dla mnie karmiącą, wciąż pogłębiającą i wzbogacającą moje życie ścieżką rozwoju,
uważności i samopoznania oraz drogą zawodową, która stała się moją największą pasję.

Od 11 lat mieszkam wraz ze swoją rodziną w Holandii. Prowadzę praktykę coachingową w której pomagam kobietom zawodowo
zajmującym się pomaganiem innym uniknąć wypalenia zawodowego, pracować w zgodzie ze sobą i tworzyć przestrzeń do transformacji
dla Klientów/Pacjentów. Po więcej informacji o mnie i o mojej pracy zapraszam Cię tutaj: - www.anetacbajer.com

✨ Cieszę się bardzo na nasze spotkanie, do zobaczenia już 15 maja na ZOOM-ie."

Zerknij do komentarza - tam link do wydarzenia oraz do formularza zapisów :)

To już w ten piątek! Spotkamy się na żywo w Warszawie na Otwartym Wieczorze Słuchania. Tym razem spotkanie poprowadzi Joanna Kitlińska-Stępień, certyfikowanya Coachka Zen Coachingu.

Poznajcie Asię już teraz!
Oto kilka słów od Asi:

"Witaj, moja podróż z Zen Coachingiem rozpoczęłam w przełomie mojego życia ...kryzysie wieku średniego. W 2013/2014 wzięłam udział w 3 edycji Treningu Zen Coachingu w Polsce, zakończonym przeze mnie Certyfikatem ( 2014). Równolegle byłam w rocznym
cyklu szkoleniowo- rozwojowym z Ustawień Systemowych Berta Hellingera.
Te doświadczenia wpłynęły na mnie, że podjęłam decyzje o warsztatach delikatnej pracy z traumą w ciele- Łagodną Bioenergetyką dr Evy Reicha i treningach świadomości
ciała, emocji, myśli i relacji w oparciu o Laban Bartenieff Movement System.
Przez lata regularnie brałam udział w Otwartych Wieczorach Słuchania w Warszawie, piknikach Zenowych, spotkaniach naszej społeczności z Kare Landfaldem oraz warsztatach pogłębiających dla certyfikowanych Coachów Zen Coachingu. Wszystko po to, aby pogłębiać moją praktykę uważności i spoić ją w moją codzienność. W ostatnim czasie miałam przyjemność poprowadzić Otwarte Wieczory Słuchania w trybie online i offline.

Zen Coaching w moim doświadczeniu jako Coacha jest : Przestrzenią, którą tworzę dla Ciebie, gdzie możesz poczuć się wysłuchanym i usłyszanym, widzianym i zobaczonym w
Tu i Teraz z tym co w Tobie żywe bez ocen, osądów, rad i porad. Pomagam Ci zatrzymać się i zrelaksować niezależnie od stopnia zamętu w twoim zewnętrznym czy wewnętrznym życiu.
Przez to możesz poczuć w sobie ukojenie, uzdrowienie i na nowo połączysz się ze swoją siłą, radością i wewnętrzną mocą.
Ja osobiście widzę jak ten proces Zen Coachingu zmienił i zmienia mnie samą jako człowieka i jako Coacha. Co jest bardzo istotne, bo zawodowo wspieram ludzi w powrocie do zdrowia, poprzez też pracę z ciałem i świadomością odczuć, emocji. Stałam się bardziej obecna w moim życiu. Stoję w swojej prawdzie, bycia Sobą taką jaką Jestem. Buduje to cały czas moje zaufanie i empatię do świata, co wpływa bezpośrednio na moje moją pracę z ludźmi, z Tobą. Dzięki czemu mogę To wnosić, tę nową jakość i ten głęboki kontakt do przestrzeni sesji Tobą."

Do zobaczenia!

W komentarzu link do wydarzenia oraz do zapisów.

Już w najbliższy piątek kolejna okazja by zainspirować się, poćwiczyć "mięśnie słuchania", nacieszyć się przestrzenią pełną uważności i życzliwości!
Zapraszamy na przedostatni przed wakacyjną przerwą Otwarty Wieczór Słuchania w duchu Zen Coachingu w Warszawie 💚
Do zobaczenia w piątek 10.05.2024 o 18:30 w okolicy Hali Mirowskiej.
Ciekawych tym społecznym projektem zapraszamy do poczytania więcej - w komentarzu link do wydarzenia a tam pełne informacje oraz LINK DO ZAPISÓW ☺

Do zobaczenia już w najbliższy piątek w Gdyni! Wracamy z ZENowymi spotkaniami na żywo w Trójmieście :) Zapraszamy i Was na Otwarte Wieczory Słuchania! Najbliższe spotkanie poprowadzi Maria Meissner, certyfikowana Coachka Zen Coachingu :)

Marysię znacie z Otwartych Wieczorów Słuchania on-line, teraz pora ponownie spotkać się na żywo!

W komentarzu link do zapisów i do wydarzenia.

Za nami rozwojowe spotkania w gronie Społeczności Zen Coachingu. Odbyły się m.in. wieczór dla Społeczności oraz warsztaty pogłębiające z Twórcą Zen Coachingu, Kare Landfaldem. Eksplorowaliśmy temat podosobowości. Doświadczaliśmy i pogłębialiśmy wiedzę oraz praktykę.
Wspaniale było spotkać się i to w takim gronie i to z takimi narzędziami!
Uśmiechamy się do naszych wspomnień!