Just Be - Twój Kod Rozwoju

Strona główna
Polska
Warsaw
Just Be - Twój Kod Rozwoju

Just Be - Twój Kod Rozwoju
•coaching indywidualny i grupowy
•szkolenia i warsztaty
•mediacje NVC

Tworzę struktury, które dają wolność.

Uczę innych, jak zamienić chaos w sens. „Liczy się człowiek przede wszystkim – jako całość, jako byt, jako sens. Wierzę w holistyczne podejście rozwojowe. To jakim jesteś człowiekiem, determinuje Twoje role społeczne, życiowe i biznesowe. W moim przekonaniu nie ma rozerwalności BYTU i SPEŁNIENIA. Nie ma spójności, dopóki się nie wie, jakim się jest lub jakim się chcę być człowiekiem. Praca w oparciu o program rozwoju integralnego ma na celu całościowe podejście do człowieka i transferu tego, kim jest na inne role w jego życiu. Tak, żeby czerpał on sam, ale też środowiska i organizacje, w których funkcjonuje na co dzień.” Vesna Lorenc - coach tożsamości i trener międzykulturowy, założycielka Just BE

Just BE dla firm i organizacji
WARSZTATY - SZKOLENIA - COACHING
- Spójność jako klucz do efektywności managerów
- Przywództwo oparte na spójności i autentyczności
- Misja wizja cel – praca nad wizerunkiem zespołu / firmy
- Godzenie ról / life-work balance dla pracowników
- Godzenie różnic kulturowych i wykorzystanie różnorodności do efektywnej pracy w międzynarodowym zespole

Just BE dla osób prywatnych
WARSZTATY OTWARTE - GRUPY ROZWOJOWE - COACHING
- Stań się sobą – praca nad tożsamością, spójnością, spełnieniem, zmianą
- Godzenie ról zawodowych i rodzicielskich
- Zmiana perspektywy jako narzędzie do bycia spełnioną
- Życie zagranicą – praca nad wyznaczaniem i realizacją celu w innym środowisku kulturowym

Formy pracy:
• Coaching indywidualny i grupowy
• Szkolenia i warsztaty
• Długofalowe grupy rozwojowe
• Action learning (nauka w działaniu)
• Moderacja spotkań (podnoszenie efektywności)
• Prezentacje i wykłady interaktywne (z elementami warsztatu)
• Doradztwo strategiczne (misja, wizja, PR)
• Symulacje i inscenizacje

Metody pracy i inspiracje:
• Metoda TROP
• Zen coaching
• Kaizen
• NLP
• The Work
• Clean Coaching
• Psychologia humanistyczna, zorientowana na proces, pozytywna

19/05/2026

Hej Smoczyco, dołącz do nas 3-7 czerwca. Jedziemy na Podlasie odpoczywać, kręgować, warsztatować wściekłość w konstruktywny sposób. Przy wodzie, lesie, ogniu. Zapraszam! Łapcie ostatnie miejsca 💫🙌

18/05/2026

Głos to historia układu nerwowego 🫂❤️🐦‍🔥🌱

18/05/2026

Głos jest historią ukladu nerwowego

16/05/2026

Jak to jest z tym głosem, kiedy się zbroi? Sprawdź!

A na retreacie pracujemy głebiej, wzdłuż i w szerz.
Zapraszam 3-7.06 Podlasie

Napisz na priv 👋🏻🙌🫂🐦‍🔥❤️💫

15/05/2026

Krag Kobiet
Wyjazd do natury
W temacie zlosci, wscieklosci, gniewu
W vezpieczenstwie i siostrzenstwie

Zapraszm 3-7 czerwca

Skomentuj Podlasie i dostaniesz wiecej info 🙌

13/05/2026

Come on baby light my fire 🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🥰🥰🥰🥳🥳🥳🤩🤩🤩💫💫💫3️⃣2️⃣1️⃣start - lecisz z nami?

11/05/2026

Im jestem starsza, tym mniej wierzę w mit „samowystarczalności”.

Coraz bardziej widzę, że rzeczy naprawdę żywe powstają pomiędzy ludźmi.
W różnorodności.
W spotkaniu różnych perspektyw, języków, doświadczeń i wrażliwości.

I chyba dlatego tak porusza mnie zarówno projekt Audiopaczki, jak i to, co dzieje się teraz wokół wielu przestrzeni, które współtworzę — kręgów, retreatów, projektów relacyjnych czy wspólnotowych spotkań.

Bo nagle okazuje się, że kiedy ludzie nie próbują być „tacy sami”, tylko przynoszą siebie naprawdę — wydarza się coś większego niż suma części.

W Audiopaczce bardzo to czuję.
Każda osoba mówi własnym głosem.
Innym językiem.
Z innego miejsca doświadczenia.

A jednak razem tworzy się z tego coś niezwykle spójnego.

Trochę jak rozmowa o człowieczeństwie prowadzona z wielu stron jednocześnie:
o relacjach,
emocjach,
ciele,
bliskości,
granicy,
regulacji,
kryzysach,
potrzebach,
odpoczynku,
odwadze,
byciu w kontakcie ze sobą i innymi.

I bardzo lubię, że nie ma tam jednej „jedynej słusznej narracji”.
Jest różnorodność.
A jednocześnie ogrom autentyczności i jakości.

Ja dołożyłam tam swoje nagranie o wściekłości. 🔥
O energii, którą wiele osób przez lata próbowało tłumić, oswajać albo ukrywać.
I o tym, co się zmienia, kiedy zaczynamy słuchać siebie głębiej — nie dopiero w momencie eksplozji.

Ale piękne jest właśnie to, że obok mojego głosu pojawia się jeszcze tyle innych ważnych perspektyw.
Takich, które mogą nas dopełniać, konfrontować, inspirować albo po prostu pomagać poczuć:
„nie jestem z tym sama/sam”.

I chyba dlatego mam do tego projektu tyle serca.
Bo dla mnie jest też opowieścią o współtworzeniu.
O tym, że współpraca — kiedy jest oparta na zaufaniu, jakości i sensie — naprawdę potrafi tworzyć rzeczy wyjątkowe.

35 nagrań.
Ogrom wiedzy, doświadczenia i praktyki.
Za 179 zł.

I szczerze?
Mam poczucie, że to jedna z tych rzeczy, do których można wracać przez wiele miesięcy — zależnie od momentu życia, w którym jesteśmy.

Jeśli chcecie szczegóły, napiszcie PACZKA w komentarzu 💛

10/05/2026

Cześć,

mam ochotę zadać Ci jedno pytanie. Chcę żebyś się przy nim zatrzymała.

Ilu rzeczy w swoim życiu nie zrobiłaś, bo nie pozwoliłaś sobie być wystarczająco wściekła? Ile razy powiedziałaś tak, kiedy w środku było wyraźne nie? Ile rozmów się nie wydarzyło, ile granic nie zostało ujawnionych, ile decyzji zostało odłożonych, bo energia Twojej złości nie dostała prawa głosu?

W mojej opinii to nie złość jest niszcząca. Niszczące jest życie wbrew sobie.

O tym jest moje nagranie w Audiopaczce.

Ale chcę Ci też powiedzieć o kilku innych rzeczach, które tam znalazłam.

Agnieszka Pawlik uczy odróżniać fakty od historii, które sobie o sobie opowiadamy. „On mnie ignoruje" - to historia. „Napisał po sześciu godzinach" - to fakt. Między tymi dwoma zdaniami jest ogromna różnica. I widząc ją łatwiejsza może być następna rozmowa.

Kamila Papaj mówi o złości, smutku i lęku jako posłańcach i prowadzi medytację skanowania ciała. Coś do doświadczania, nie tylko do słuchania.

Maria Kaczorowska o relacji z własnym umysłem - o tym, że myśli to nie fakty, choć traktujemy je jak wyroki. Konkretne ćwiczenia z nurtu ACT, które pomagają się od tych wyroków dystansować, puszczać je jak chmury na niebie, by pamiętać, że nie jesteś chmurą, ale całym niebem.

Zatrzymaj się przy którymś z tych pytań, które zadałam na początku tej wiadomości. A jeśli chcesz, odpisz - jestem ciekawa tego, gdzie cię doprowadziły?

Może zaprowadzą cię na warsztaty o złości, które organizuję z Agą Jaryczewską 3-7 czerwca. Skomentuj WYJAZD i otrzymasz bonus. Wściekłość, która nie niszczy. Krąg kobiet w naturze.

do poniedziałku 11 maja, 23:59 a potem jest Twoja na zawsze

Ciepło,
Vesna

*za piękną fotę rwania włosów z głowy dziękuję nieustannie Magda Starowieyska

10/05/2026

JA — integralną częścią MY.
MY — integralną częścią JA.

Wczoraj siedziało nas w Kręgu ponad 150 osób.
I chyba najmocniej zostało ze mną nie to, co zostało powiedziane.
Tylko to, że mimo różnic tyle osób przyszło pobyć razem. Naprawdę razem.

Od lat porusza mnie to, o czym prawił Marshall Rosenberg —
że człowiek nie jest stworzony do życia w odłączeniu.
Że cierpimy, kiedy tracimy kontakt — ze sobą, z innymi, z życiem.

I że pod wieloma naszymi strategiami, ocenami, konfliktami czy wycofaniem bardzo często jest po prostu tęsknota za przynależnością.

Wczoraj tę tęsknotę było czuć bardzo mocno.
I jednocześnie ogromną ulgę, kiedy można choć na chwilę przestać się przekonywać, bronić, udowadniać.
Po prostu usiąść obok siebie jako ludzie.

Facylitowałam ten Krąg, ale mam poczucie, że takie momenty wydarzają się zawsze wspólnie.
Nie da się stworzyć wspólnoty samemu.
Ona powstaje wtedy, kiedy ludzie decydują się wnieść swoją obecność. Uwagę. Szczerość. Gotowość do słuchania mimo różnic.

I chyba właśnie dlatego tak mnie wzrusza temat przynależności.
Bo coraz bardziej widzę, jak bardzo potrzebujemy miejsc, w których nie trzeba zasługiwać na bycie częścią MY.
Dziękuję każdej osobie, która współtworzyła ten Krąg.
Naprawdę to czułam. 🤍

Dziękuję za zaproszenie do udziału i nieustannie Natasza Moszkowicz za zasiewanie ziaren

Adres

Warsaw
01-644

Telefon

+48605366906

Strona Internetowa

http://www.just-be.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Just Be - Twój Kod Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.