Gotowa na Zmianę

Gotowa na Zmianę Monika Sypczuk - akredytowana mentorka, wspierająca kobiety w procesie zmiany. Chcesz, żeby żyło Ci się lepiej ze sobą i ze światem zewnętrznym?

Potrzebujesz wsparcia, aby odważnie podążać nową ścieżką w życiu? Nazywam się Monika Sypczuk. Mówię o sobie, że jestem “architektką ludzkich wnętrz”. Pomagam kobietom gotowym na zmianę kształtować i “upiększać” ich własne wnętrza w taki sposób, aby odważyły się żyć pełnią życia. Jestem akredytowaną mentorką i pracuję zgodnie z dobrymi praktykami oraz metodyką międzynarodowej organizacji EMCC Global (EIA). Stosuję eklektyczne metody i techniki mentoringowe, które ułatwiają wgląd we własne wnętrze i prowadzą do realizacji wyznaczonych celów oraz osiągania poczucia spełnienia i satysfakcji w życiu. Moje doświadczenie zawodowe wyrosło ze sprzedaży, fascynującej dziedziny łączącej psychologię, ekonomię i marketing. Przeszłam przez wiele zmian, z których czerpię siłę i motywację. Teraz, z wysoką samoświadomością i odrobioną lekcją, oferuję warsztat mentora oparty na:

📌 wieloletnim doświadczeniu życiowym i biznesowym, nacechowanym zmianą,
📌 wiedzy, jak sobie z tą zmianą radzić, by stała się trampoliną do lepszego życia,
📌 wiedzy merytorycznej na temat narzędzi mentoringowych. Ja już TAM byłam, doświadczyłam niejednej zmiany, eksperymentowałam, pokonałam kilka zakrętów i przeszłam proces wewnętrznej transformacji. Dzisiaj wspieram inne kobiety w tej drodze. Zapraszam Cię w mentoringową podróż! www.gotowanazmiane.pl

Polecam lekturę artykułu Sieć Przedsiębiorczych Kobiet wszystkim kobietom, które noszą się z zamiarem przekucia swojej p...
19/03/2025

Polecam lekturę artykułu Sieć Przedsiębiorczych Kobiet wszystkim kobietom, które noszą się z zamiarem przekucia swojej pasji, pomysłu, czy idei w biznes.
Dzielę się w nim między innymi swoimi refleksjami i doświadczeniami z tej dziedziny.

Od czego więc zacząć wprowadzenie HRu i dbania o wellbeing w swojej firmie? Odpowiedzi na to pytanie udzielają doświadczone Mentorki Sieci Przedsiębiorczych Kobiet, które dzielą się swoimi sprawdzonymi metodami i wskazówkami.

Serdecznie zapraszam na kolejne warsztaty z cyklu Body&Mind, które poprowadzę wspólnie z fantastyczną trenerką pilatesu ...
17/03/2025

Serdecznie zapraszam na kolejne warsztaty z cyklu Body&Mind, które poprowadzę wspólnie z fantastyczną trenerką pilatesu Ulą Rezler w klimatycznym Blossom Pilates Studio .

❖ Gotowa na Zmianę?
Weź udział w warsztacie wzmacniającym ciało i umysł i ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA! :)

💡 Wszyscy słyszeliśmy o „szklanym suficie”. Ale czy wiecie, że jest jeszcze coś bardziej podstępnego – „zepsuty szczebel...
24/02/2025

💡 Wszyscy słyszeliśmy o „szklanym suficie”. Ale czy wiecie, że jest jeszcze coś bardziej podstępnego – „zepsuty szczebel”. To sytuacja, w której kobietom trudno jest otrzymać pierwszy awans na wyższe stanowisko, co blokuje ich dalszy rozwój i możliwość osiągania kolejnych szczebli kariery.
🔎 Zaglądamy dzisiaj do artykułu opublikowanego przez McKinsey & Company, w którym autorki Kweilin Ellingrud, Lareina Yee i Maria del Mar Martinez analizują ten problem i przedstawiają strategie, które mogą pomóc kobietom w pokonywaniu tych przeszkód.
https://www.mckinsey.com/featured-insights/mckinsey-on-books/author-talks-how-women-can-overcome-the-broken-rung?cid=other-eml-rld-mip-mck&
❓ Jak temu zaradzić? Odpowiedzią jest budowanie "kapitału doświadczeń" – aktywne zdobywanie kompetencji, sieci kontaktów i wsparcia.

Kweilin Ellingrud, Lareina Yee i María del Mar Martínez są również autorkami książki "The Broken Rung" - to przewodnik po strategiach, które pomagają kobietom wyrównać szanse, rozwijać się i osiągać pełny potencjał zawodowy.

https://www.mckinsey.com/featured-insights/mckinsey-on-books/the-broken-rung?

❓Zmiana to jedyny pewnik? Może i tak… ale to, jak ją wykorzystasz, zależy tylko od Ciebie!💡 Jeśli czujesz, że nadszedł c...
19/02/2025

❓Zmiana to jedyny pewnik? Może i tak… ale to, jak ją wykorzystasz, zależy tylko od Ciebie!
💡 Jeśli czujesz, że nadszedł czas na nowy rozdział w Twojej karierze, pamiętaj – elastyczność i gotowość do adaptacji to kluczowe umiejętności współczesnych liderek. Automatyzacja, nowe technologie, zmieniające się oczekiwania – to wszystko dzieje się tu i teraz, a liderzy muszą być gotowi do adaptacji i promowania innowacyjności w swoich zespołach.
🔎Polecam artykuł McKinsey o budowaniu odporności i gotowości do zmian w pracy.
https://www.mckinsey.com/capabilities/people-and-organizational-performance/our-insights/developing-a-resilient-adaptable-workforce-for-an-uncertain-future?

 „Zmiana jest trudna na początku, chaotyczna w środku i piękna na końcu.”Zmiana to trochę jak wyruszenie w nieznane. Na ...
17/02/2025


„Zmiana jest trudna na początku, chaotyczna w środku i piękna na końcu.”

Zmiana to trochę jak wyruszenie w nieznane. Na początku masz milion wątpliwości, trochę strachu i myśl: „A co, jeśli się nie uda?”. Potem wpadasz w środek zamieszania – nic nie jest jasne, wszystko się sypie, a ty zastanawiasz się, czy to w ogóle był dobry pomysł. Ale jeśli to przetrwasz, to przychodzi moment, gdy myślisz: „Wow, naprawdę to zrobiłam”. I wtedy wiesz, że było warto.

🔸 Początek – Strach i opór
Nowe jest nieznane, więc naturalnie budzi lęk. Wątpliwości są normalne, ale nie pozwól, żeby Cię zatrzymały.
🔸 Środek – Chaos i niepewność
Może być bałagan, zwątpienie i chęć powrotu do starego. To znak, że naprawdę się zmieniasz.
🔸 Droga – Małe kroki
Nie wszystko musi się udać od razu. Każdy mały krok przybliża cię do celu.
🔸 Przełom – Pierwsze efekty
Nagle zauważasz, że coś się zmienia – zaczynasz wierzyć, że dasz radę.
🔸 Koniec – Nowa wersja Ciebie
Patrzysz wstecz i widzisz, że było warto. Jesteś silniejsza, mądrzejsza i szczęśliwsza.

❤️ Walentynki – czas na miłość… do siebie! ❤️Walentynki to idealny moment, aby przypomnieć sobie, że najważniejsza relac...
14/02/2025

❤️ Walentynki – czas na miłość… do siebie! ❤️
Walentynki to idealny moment, aby przypomnieć sobie, że najważniejsza relacja, jaką budujemy, to ta z samą sobą. Często dbamy o innych, ale czy pamiętamy o sobie?

Dziś zamiast (lub oprócz 😉) romantycznej kolacji, podaruj sobie:
❤️ Słowa wsparcia, które mówisz najbliższym
❤️ Czas na swoje marzenia i rozwój
❤️ Odwagę do stawiania siebie na pierwszym miejscu
❤️ Pewność, że masz prawo do życia na własnych zasadach
❤️ Gotowość do wyjścia ze strefy komfortu i odkrywania nowych możliwości
❤️ Świadomość, że każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku – a Ty możesz go zrobić już dziś!

 “Każda zmiana zaczyna się od decyzji, że już dłużej nie chcesz być tam, gdzie jesteś”.Zmiana nigdy nie przychodzi sama ...
10/02/2025


“Każda zmiana zaczyna się od decyzji, że już dłużej nie chcesz być tam, gdzie jesteś”.

Zmiana nigdy nie przychodzi sama – zawsze zaczyna się od momentu, w którym uświadamiasz sobie, że coś w Twoim życiu nie jest takie, jak powinno. To właśnie decyzja o wyjściu ze strefy komfortu staje się pierwszym krokiem do czegoś nowego.

𝐉𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐲 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą 𝐂𝐢ę 𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐧𝐞𝐣 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐲?

💡 Uświadomienie sobie potrzeby zmiany
Czujesz dyskomfort, frustrację lub stagnację.
Zaczynasz dostrzegać, że obecna sytuacja nie prowadzi Cię tam, gdzie chcesz być.

💡 Podjęcie decyzji
Decydujesz, że nie chcesz dłużej tkwić w tym samym miejscu.
Wybierasz działanie zamiast biernego czekania.

💡 Określenie celu
Zadajesz sobie pytanie: „Dokąd chcę zmierzać?”
Tworzysz wizję nowej rzeczywistości, która motywuje Cię do działania.

💡 Przełamanie strachu przed nieznanym
Akceptujesz, że zmiana wiąże się z ryzykiem i niepewnością.
Skupiasz się na możliwościach zamiast na przeszkodach.

💡 Pierwszy krok – działanie
Nawet najmniejszy ruch w stronę zmiany daje Ci poczucie sprawczości.
Działanie buduje pewność siebie i otwiera nowe możliwości.

💡 Wytrwałość
Zmiana to proces, który wymaga cierpliwości.
Jesteś gotowy na przeszkody i potrafisz się do nich dostosować.

Pamiętaj, że każda wielka zmiana zaczyna się od jednej decyzji – tej, którą podejmujesz w swoim wnętrzu.

Czy wiesz, że 76% osób chce zmienić pracę w 2025 roku? A Ty? Czy czujesz, że to moment, aby sięgnąć po więcej?👩‍💻 Zmiana...
06/02/2025

Czy wiesz, że 76% osób chce zmienić pracę w 2025 roku? A Ty? Czy czujesz, że to moment, aby sięgnąć po więcej?

👩‍💻 Zmiana nie musi być trudna. Może być ekscytująca, pełna możliwości i nowych perspektyw. Pytanie brzmi: co naprawdę chcesz robić?
🌿 Nie czekaj na „lepszy moment”. Nie oglądaj się na innych. Przyszłość kształtuje się teraz – przez Twoje decyzje.
❓Masz wątpliwości? To naturalne. Ale pamiętaj – prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie kończy się strach.
------------
Więcej o badaniu "Zawodowe plany Polaków na 2025 rok" przeczytasz w linku poniżej.
https://kadry.infor.pl/wiadomosci/6827915,zawodowe-plany-polakow-na-2025-rok-badanie.html

 „Nie musisz być świetny, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być świetnym” 🔸Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku…J...
03/02/2025


„Nie musisz być świetny, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być świetnym”

🔸Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku…
Jak często w życiu prywatnym i w pracy czekasz na „idealny czas”, aby zacząć coś nowego? Szukasz perfekcyjnego momentu, w którym będziesz w pełni przygotowana i pewna, że odniesiesz sukces. Ale prawda jest taka, że nigdy nie będziemy w pełni gotowi, by zacząć. Dopóki nie zdecydujesz się ruszyć, takie oczekiwania mogą Cię paraliżować. Tylko dzięki temu, że zaczniesz działać rozwiniesz się i nauczysz się radzić sobie z wyzwaniami.

🔸Doskonalenie się w trakcie działania…
Niezależnie od tego, czy chodzi o nowy projekt, naukę nowych umiejętności, zmianę pracy czy rozwój osobisty, początki bywają trudne. Może Ci brakować doświadczenia, pewności siebie czy umiejętności, ale to właśnie poprzez działanie zdobywasz cenne lekcje. Z czasem, ucząc się na swoich błędach i sukcesach, stajesz się coraz lepsza. Nie musisz być ekspertem od razu – kluczem jest podejmowanie prób i rozwój w trakcie.

🔸 Pokonywanie strachu przed porażką…
Boisz się, że nie będziesz wystarczająco dobra i dlatego odkładasz działanie na później? Nie musisz być „świetna” na początku, bo każdy ekspert kiedyś był początkujący. W rzeczywistości porażki i błędy są naturalną częścią procesu rozwoju. To one uczą nas, jak poprawiać swoje umiejętności. Prawdziwa droga do sukcesu to ciągłe doskonalenie się przez działanie, a nie czekanie na idealne warunki.

🔸 Przełamywanie stagnacji…
Wielu ludzi pozostaje w stanie stagnacji, bo boi się podjąć decyzję o zmianie. Oczekują, że wszystko musi być „idealne”, zanim ruszą naprzód. Jednak stagnacja nigdy nie prowadzi do wielkich osiągnięć. Dopóki nie zaczniesz działać, nic się nie zmieni. Samo podjęcie decyzji o rozpoczęciu jest już połową sukcesu.

🔸 Rola odwagi w sukcesie…
Wielkie rzeczy nie zaczynają się od wielkich działań, ale od odwagi, by w ogóle spróbować. Działanie wymaga odwagi – odwagi, by wyjść ze strefy komfortu, by rozpocząć coś nowego, by nie bać się popełniać błędów. I to właśnie ta odwaga jest kluczem do dalszego rozwoju. Z każdą próbą stajemy się coraz silniejsi i bardziej pewni siebie, a nasze osiągnięcia są efektem tego, że nie baliśmy się zacząć.

🔸 Wzrost przez konsekwencję…
Warto pamiętać, że sukces nie rodzi się w jedną noc. Nie staniesz się świetna w czymś tylko dlatego, że zaczniesz – musisz być konsekwentna. Regularne podejmowanie działań, nawet jeśli początkowo są one małe, prowadzi do postępów. Na początku może nie widać ogromnych zmian, ale z biegiem czasu zauważysz, jak duży wpływ ma każda mała decyzja o działaniu.

Pamiętaj, nie musisz czekać na idealny moment, aby podjąć działanie. Zacznij, nawet jeśli czujesz, że nie jesteś w pełni gotowa. Będziesz się uczyć, rozwijać i zdobywać doświadczenie, które z czasem pozwoli Ci stać się świetną w tym, co robisz. Każdy, kto osiągnął sukces, zaczynał od pierwszego kroku – to, co się liczy, to odwaga, by w ogóle zacząć.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gotowa na Zmianę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij