Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/365576903628987/

Arkadiusz Hezler - oddech, ciało, warsztaty, Warsaw (2026)

Jesli sie nie znamy później kilka slow które mnie częściowo zdefiniują:)

Przygodę pracy nad sobą rozpocząłem w 2014 roku od Coachingu Oddechu, i tak od lat bardzo intensywnie uczestnicze w wydarzeniach i sesjach ze z rozwojem osobistym. W 2015 roku stworzyliśmy swój StartUp gdzie prowadziliśmy szkolenia z zakresu "Kreatywnego tworzenia produktów i usług skoncentrowanych na potrzebach naszych użytkowników" - w skrócie Design Thinking
Aktualnie jestem na ścieżce Tantry i Szamanizmu. 2 lata temu zaprzyjaźniłem się z Ośrodkiem Rozwoju Duchowego i Osobistego "Tu i Teraz" w Nowym Kawkowie k. Olsztyna i tam rozwijam swoje zdolności, współorganizując warsztaty z prowadzącymi z całego świata. Moim nauczycielem jest Anand Rudra, u którego boku zgłębiam tajniki Tantry Kaula i Szamanizmu z całego świata. Pracuję z oddechem, ciałem, również poprzez masaż. Wykorzystuję rytualizm, św. seksualność, medytacje do poszerzania naszej świadomości. Od niedawna pracuję również z linami (Sh***ri). Inspiruję, uczę i wspieram osoby w rozwoju osobistym poprzez oddech i doświadczanie. Lubię nazywać wartości, dzielić się doświadczeniem i prowadzić klientów do ich wyższej świadomości. Jeśli jesteś zainteresowany doświadczaniem „duchowości”, zapraszam do obwarowania tego FP, na pewno znajdziesz na nim informacje o warsztatach jak i praktyki do pracy.

28/08/2026

{eng below}
Mam przyjemność i zaszczyt zaprosić Was na retrit dla Par który współtworzę z niezwykłą .oud w .eu

Sztuka Świadomej Miłości – Retreat Tantry dla Par

Zapraszamy pary na czterodniową podróż w głąb intymności, świadomej miłości i autentycznego połączenia. Będziemy odkrywać tantrę, świadomy dotyk, masaż, medytację, pracę z oddechem i przestrzeń świątynną, tworząc możliwość głębszego spotkania ze sobą i z partnerem. Od 8 do 11 października 2026 w TuiTeraz w Nowym Kawkowie — wcześniejsze doświadczenie z tantrą nie jest potrzebne, wystarczy ciekawość, otwartość i gotowość, by zwolnić, poczuć i nawiązać głębszy kontakt.
Więcej info w BIO na instagramie lub wydarzeniach na facebooku.

The Art of Conscious Love – Ta**ra Retreat for Couples

I’m inviting couples to a four-day journey into deeper intimacy, conscious love and authentic connection. We’ll explore ta**ra, conscious touch, massage, meditation, breathwork and sacred temple spaces — creating opportunities to truly meet yourself and your partner in a deeper way. From 8–11 October 2026 at TuiTeraz in Poland, no previous ta**ra experience is needed — only curiosity, openness and a willingness to slow down, feel and connect.

photos:

28/04/2026

Witajcie. Moje dwa najlepsze warsztaty wracają do harmonogramu w maju. 9 i 10 maja zapraszam na 2 różne wydarzenia dla par i singli. W bliskości i uważności. Więcej info w bio i na wydarzeniach na fb. Zapisy przez formularz google.

30/08/2025

🌿 Warsztat „Liny Sensualne – poddaj się chwili obecnej”
Wracam ze swoimi warsztatami, serdecznie zapraszam do dołączenia i doświadczania.

Sh***ri to coś więcej niż technika wiązania – to język ciała, oddechu i dotyku. Podczas warsztatu skupimy się na jakości obecności, budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz tworzeniu przestrzeni, w której możliwe jest pełne zaufanie i otwartość.
Naszym narzędziem będą liny, uważny oddech, ruch i dłonie. Każdy splot stanie się okazją do spotkania – z partnerem i z samym sobą. Wchodząc w rytuał powolnego wiązania, będziemy badać granice, uczyć się słuchać drugiej osoby i rozpoznawać subtelne sygnały płynące z ciała.

⭐️ Dlaczego warto wziąć udział?
nauczysz się podstawowych technik i węzłów sh***ri,
pogłębisz świadomość swojego ciała i oddechu,
doświadczysz jakościowego czasu z partnerem lub samym sobą,
poznasz praktyki wspierające komunikację i świadomą zgodę,
zyskasz narzędzia do codziennej praktyki uważności w relacji.

⭐️ Struktura warsztatu
🔸 wprowadzenie
🔸 aktywacja ciała – ruch, oddech, krótkie medytacje,
🔸 nauka podstawowych splotów i bezpieczeństwo
🔸 pogłębiona praktyka w parach
🔸 proces zamknięcia – integracja doświadczeń, dzielenie się.

⭐️ Informacje praktyczne
📍 Miejsce: WISIMI STUDIO, ul. Żelazna 103A, Warszawa
📅 Kiedy: sobota 27 września , godz. 14:30–19:45
💰 Cena: 150 PLN singiel / 300 PLN para (zadatek 50/100 PLN)

👉 ZAPISY: https://forms.gle/C3fMiD8TTX5h9vZ56 zapraszam na Facebooka

⭐️ Opinie uczestników
💬 „Na warsztacie panowała swobodna i przyjazna atmosfera. Czułam się bezpiecznie i zaopiekowana.” – Sylwia
💬 „Liny pozwoliły mi dotrzeć do obszarów we mnie, których wcześniej nie znałam.” – Ewa
💬 „Czas płynął inaczej – 5 godzin minęło jak chwila. Na pewno wrócę.” – Iwona
Zapraszam
Arkadiusz

20/06/2025

Cześć!
FESTIWAL TANTRY JUŻ ZA TYDZIEŃ

Festiwal Tantry zbliża się wielkimi krokami – za 7 dni otwieramy bramy przestrzeni, w której spotyka się ciało, duch i dusza. To czas na głęboki oddech, prawdziwe spotkania i przebudzenie swojej energii życiowej – TERAZ jest moment, żeby do nas dołączyć.
🔥OSTATNIE MIEJSCA 🔥

🌀Czego możesz się spodziewać?🌀
• warsztaty z doświadczonymi nauczycielami tantry i pracy z ciałem: Anand Rudra, Lisa Lawrie, Sunny Ju, Maria Ferrer, Sam Kilby, Arek Hezler, Paab Amani & Marcos Bina
• głęboka praca z ciałem, energią i oddechem
• ceremonie, rytuały, medytacje, taniec
• bezpieczna, pełna miłości przestrzeń do autentycznego wyrażania siebie
• bliskość natury, ogień, dotyk, obecność

Niech ten festiwal stanie się Twoim powrotem do siebie.
Po raz 5 będę współtworzyć ten festiwal jako prowadzący i nie tylko.
__________________________________________
𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 27 czerwca - 5 lipca 2025
𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo k. Olsztyna

tuiteraz.eu

08/12/2024

Będę ojcem! Będziemy rodzicami!

Nadal nie dowierzam tym słowom, choć staraliśmy się o dziecko i nie powinno mnie to zaskoczyć. Na świat przyjdzie nowy człowiek, w 50% z moich genów i w 50% z genów Julianny.

To cud, a przecież każdy z nas był takim cudem, choć nie jest w stanie sobie przypomnieć, jak to było.

Ciąża, choć to trudny etap, daje nam mnóstwo radości, odkrywania nowych emocji, budowania nowego przywiązania i pogłębiania wiary, że wszystko będzie dobrze.

Cieszę się, że po 3 latach wspólnego życia z Julianną przyniesiemy na świat Shakti(dziewczynkę). Wierzę, że to będzie wyjątkowy czas, pełen wzruszeń, bliskości i poznawania siebie w nowym zwierciadle.

A Was, drodzy znajomi – matki, ojcowie bądź nie – proszę o duchowe wsparcie i uśmiech z okazji tej wspaniałej nowiny.

Dziękujemy wszystkim, którzy wspierają nas w tej podróży, dzielą się nie tylko dobrym słowem. Wasza obecność jest dla nas nieoceniona!

A teraz czas na lekcje składania wózka i przewijania lalek – wish me luck!:D

24/11/2024

**ra ***ri

Już 7 i 8 grudnia poprowadzę dla Was w Warszawie w Wisimi Studio warsztaty wprowadzające z dwóch tematów 👉
🟢 Neota**ra 07.12
🟢 Liny Sensualne 08.12

Po szczegóły i zapisy zapraszam do opisów w wydarzeniach, a na wszelkie wasze pytania odpowiem z chęcią na priv. 📩

Neota**ra https://fb.me/e/2EqkXmVky
Liny Sensualne https://fb.me/e/2eCFQQrco

Adres

Warsaw

Telefon

+48515612789

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkadiusz Hezler - oddech, ciało, warsztaty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Arkadiusz Hezler - oddech, ciało, warsztaty:

Arkadiusz Hezler - oddech, ciało, warsztaty