LIFE Quality - Bożena Andrzejak

Pomaganie może nieść ze sobą trudności. Szczegolnie kiedy mamy doczynienia z osobami, które mają za sobą trude doświadczenia, takie jak ucieczka przed wojną. Nie dziwcie się ich "dziwnemu" zachowaniu. Że się nie odzywają nie uśmiechaj czy nie reagują na propozycje pomocy. To typowe reakcje będące efektem traumy.
Poniżej krótkie zestawienie najważniejszych informacji, które mogą się przydać w kontakcie z naszymi gośćmi z Ukrainy.

Jak rozmawiać z rodzinami z Ukrainy które gościsz u siebie?
W odpowiedzi na takie pytanie przygotowaliśmy ulotkę, w której znajdują się pomocne wskazówki.
Do pobrania w formie pdf na stronie naszego stowarzyszeniahttps://emdr.org.pl/wp-content/uploads/2022/03/Jak-rozmawiac-z-rodzinami-z-Ukrainy-wysoka-jakosc.pdf

Kto też robi wszystko, by tak właśnie było? ✋❤️

"O wiele łatwiej jest przypiąć komuś łatkę, zamiast zastanowić się nad przyczyną zachowania. Nie sądzicie proces nauki granic i nauki współistnienia w społeczeństwie opiera się na testowaniu przed takiego ludka co można, a czego nie? Mam też taką szaloną teorię, że ludzie, nawet tacy nieduzi, mają emocje, z którymi na przykład nie potrafią sobie poradzić sami, więc sygnalizują dorosłym, że potrzebują pomocy w ich zrozumieniu i poradzeniu sobie z nimi."

Za: Codzienne Inspiracje i Motywacje

"10 października, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W dbaniu o siebie i o swoje zdrowie nie ma niczego złego, wstydliwego, głupiego ani egoistycznego - wręcz przeciwnie!"

https://www.facebook.com/szarosen/posts/407502637398542

Czas na mężczyzn :)

Męskość: jak dobrze zarządzać męską energią - Fundacja Masculinum Dedykowana mężczyznom

Komiks autorstwa Emmy: https://english.emmaclit.com/a-propos/

Przetłumaczony za zgodą autorki Emma przez Grupa Ponton

Kryzys - nie wahaj się prosić o wsparcie. Kryzys nie jest powodem do wstydu. Na pewno znajdzie się ktoś, kto może pomóc. Nie musisz w tym być sam(a).

Klikam na tablecie "na miejscu zdarzenia"
Powód wezwania: "powiesił się"
Chłopak 18 lat...
Już go odcięli, w pełnych cierpienia oczach nie ma już życia...
Nic tu do roboty dla nas.
Sztywne ciało potwiedza, że
stało się to kilka godzin temu.
Ojciec z niewiarygodnym spokojem pali papierosa, patrzy w jeden punkt, brat krzyczy...

Innym razem niewielka gałąź dała oparcie tej próbie.
Nie zdążyliśmy...
Czekamy na policję.
Przybiega matka. Jej rozpaczliwy krzyk wbija się we mnie głęboko.
"Synku, dlaczego to zrobiłeś?
Przecież mogłeś przyjść, porozmawiać, moje drzwi zawsze stały dla Ciebie otworem!"
Na te pytania już nikt nie odpowie...
Próbuję ukryć emocje, ale nie potrafię.
Broda się trzęsie, w oczach pojawiają się łzy.
Wszyscy płaczemy...

Czasem zastanawiam się ile bólu w sobie musi mieć taka osoba, ile cierpienia?
Złowrogie głosy ściskają głowę, próbujesz uciec, poczuć ulgę...
Nikogo nie oceniam, staram się zrozumieć.

Nazwij mnie niepoprawnym optymistą albo jak chcesz, ale ja wierzę, że zawsze jest inne wyjście z sytuacji!
Być może, w chwili słabości tego nie widzisz, bo demony związane z Twoim stanem nakładają klapki na oczy i każą patrzeć tylko w jednym kierunku, ale jestem przekonany, że współpraca z psychologiem, może z psychiatrą, pomoże Ci te klapki zdjąć i dostrzec piękno i normalność świata, który jest dookoła.
Są telefony, z których możesz skorzystać o każdej porze dnia i nocy.
Na przykład ten⤵️
Telefon wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym
☎️22 484 88 01
Potrzebujesz porady, wsparcia? Zadzwoń!

Powiem jeszcze pare słów o depresji, to podstępne k*restwo. Ostrożnie wkłada nóż do ręki, delikatnie zaciska na szyi pętlę. Zabiera Ciebie kawałek po kawałku. Ta choroba może dotknąć i Ciebie, i mnie. Nie ma reguły! Nawet sąsiadka, którą podziwiasz i zazdrościsz jej życia może wracać do domu i płakać z rozmytym makijażem. Dotyczy ona osób, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali!
Depresji nie widać!

10 września jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Nie pozwól, aby ta podstępna siła zawładnęła także Tobą! Cierpienia kiedyś przeminą, wszystko przeminie, Twoje dzisiejsze problemy też😉

Mam nadzieję, że ten post będzie dla Ciebie drogowskazem. Że spowoduje, że odważysz się i w końcu zadzwonisz do specjalisty!
A wtedy wspólnie pójdziecie drogą do wyjścia z tego dołka.
Walcz o siebie!
Trzymam mocno kciuki!