Sangha Uśmiech Buddy

Drogie osoby,

Z radością zapraszamy na nasze dwunaste już, organizowane w Polsce odosobnienie w tradycji Plum Village. Odbędzie się ono w Wytwórni Ciszy niedaleko Uniejowa, gdzie spotkamy się na ścieżce praktyki. Będziemy czerpać radość z obecności nas samych, towarzyszących nam przyjaciół oraz naszego zaprzyjaźnionego nauczyciela Murraya Corke, który wygłosi cykl mów Dharmy. Rozpoczniemy kolacją w poniedziałek 8 września i zakończymy obiadem w sobotę 13 września.

Ceny pokojów są zróżnicowane, liczymy więc na to, że każda osoba będzie mogła otrzymać coś na swoją kieszeń i cieszyć się wspólną praktyką - więcej informacji tutaj.

Spotkamy się w grupie około czterdziestu osób i będziemy wcielać w życie nauki naszego mistrza Thich Nhat Hanh’a.

W jednej ze swoich mów Dharmy Thích Nhât Hạnh powiedział: „Po prostu bądź tu i teraz. To wystarczy. Nie daj się złapać w pułapkę idei, że budda jest poza tobą – ty już jesteś buddą”.

Praktyka podczas naszego odosobnienia powinna pomóc nam otworzyć się na możliwość bycia buddą bez wyznaczania sobie żadnych celów. W osiągnięciu tego stanu może pomóc pamięć, że kiedy kłaniamy się wizerunkowi buddy na ołtarzu, jest to odzwierciedlenie buddy w nas samych.

Przebywanie wśród ludzi zakorzenionych w praktyce jest inspirującym doświadczeniem. Pozwól sobie na odczuwanie swobody w tej społeczności i ciesz się wspólnymi zajęciami wykonywanymi bez pośpiechu i wysiłku. Społeczność jest jak płynąca rzeka. Bądź kroplą wody w rzece i płyń z nią.

Podczas naszego odosobnienia będziemy praktykować uważne chodzenie, siedzenie i oddychanie. Będziemy wspólnie i uważnie jeść wegańskie posiłki i dzielić się Dharmą. Cieszmy się każdą minutą naszego bycia razem – praktyka powinna być przecież przyjemna.

Zaufaj sobie. Nie ma znaczenia, czy staniesz we właściwym miejscu, czy pokłonisz się we właściwym momencie. Uważność to energia, która pomoże Ci być tu i teraz, aby doświadczyć radości, aby po prostu być.

Na naszej stronie https://usmiechbuddy.org/cloud/index.php/lipowa-dolina-18.html znajdziesz informacje o odosobnieniach w ogóle, o nauczycielu, praktyce i możliwościach dojazdu. W zakładce "Rezerwacje" znajdziesz informacje o cenach, sposobie płatności, wspieraniu tych, dla których koszty mogą być problemem i oraz informacje o zasadach gromadzenia Twoich danych. Rejestracja już trwa.

Jeśli pojawiły się w Tobie jakieś pytania, prosimy o przesłanie ich na ten adres:
[email protected]

Lampa dla Polski

Z radością informujemy, że 23 marca 2025 r. Jan Mieszczanek, najsolidniejszy filar naszej Sanghi, otrzymał Przekaz Lampy z rąk Siostry Chan Duc i tym samym został pierwszym polskim nauczycielem Dharmy w tradycji Plum Village.

– Oto Lampa dla Polski – powiedziała Siostra Chan Duc (znana także jako s. Annabel), pierwsza nauczycielka ordynowana przez mistrza zen Thich Nhat Hanha na Zachodzie, i wręczyła Jankowi Wiersz Przekazu:

Nektar Dharmy jest zawsze obecny
w każdym obłoku, kwiecie i kamyku.
Wszyscy mamy wrodzone nasiona dobroci,
ujawniają się one dzięki praktyce.

Jest zrównanie dnia z nocą. Wraz z Buddyjską Wspólnotą Zen Kannon oraz Sanghą Dotyk Ziemi zapraszamy na medytację w intencji troski o równowagę na Ziemi:
https://www.facebook.com/events/869008798643735
Warszawa / Poznań / Sopot

Kiedy oddycham
widzę siebie jako kwiat.
Jestem świeżością
kropli rosy.

Kiedy oddycham
moje oczy stają się kwiatami.
Proszę, spójrz na mnie.
Patrzę
oczami miłości.

Kiedy oddycham
jestem górą
niewzruszoną,
niezachwianą,
żywą
i pełną wigoru.

Kiedy oddycham
czuję się stabilnie.
Nie porwą mnie nigdy
fale emocji.

Kiedy oddycham
jestem gładkim lustrem wody.
Wiernie odzwierciedlam
w sobie niebo.
Patrz, mam w sercu
księżyc w pełni,
pokrzepiający księżyc-bodhisattwę.

Kiedy oddycham
ofiarowuję doskonałe odbicie
mego umysłu-lustra.

Kiedy oddycham
jestem przestrzenią
bez granic.
Nie mam planów.
Nie mam bagażu.

Kiedy oddycham
jestem księżycem
żeglującym po niebie zupełnej pustki.
Jestem wolnością.

_
Thich Nhat Hanh, "Oddychanie"
przeł. J. Mieszczanek i P. Listwan

Drodzy Przyjaciele Thich Nhat Hanha i naszej tradycji!

W nocy z 22 na 23 stycznia 2025 spłonął najstarszy budynek w Lower Hamlet, żeńskiej części naszego macierzystego ośrodka praktyk Plum VIllage. Kilkadziesiąt mniszek straciło mieszkanie. Odbudowa już ruszyła, ale będzie wymagać sporych nakładów.

Apelujemy do wszystkich, którym zależy na dobru ośrodka, o małe lub wielkie wpłaty na rzecz odbudowy. W artykule można znaleźć link do wpłat bezpośrednio na konto Plum Village:
https://plumvillage.org/articles/rebuilding-after-the-fire
Równocześnie, nasza sangha zbiera wpłaty, aby przekazać je łącznie na rzecz odbudowy:
Uśmiech Buddy
28 1600 1462 1713 5111 0000 0001
z tytułem wpłaty: "Odbudowa w Plum Village".

Rebuilding after the fire | Plum Village In the early hours of Thursday 23rd January, the oldest building of Lower Hamlet went up in flames. In this article we share what happened and how you can support us.

W najbliższą sobotę spotykamy się na pierwszym w tym roku Dniu Uważności. Cały dzień wspólnej praktyki powracania do tu i teraz pośród najprostszych codziennych czynności. Spotykamy się na warszawskim Tarchominie, w programie m.in. medytacyjny spacer wśród przyrody nad brzegiem Wisły.

Informacje pod adresem [email protected].

ZAPISY NA ODOSOBNIENIE JUŻ OTWARTE!
Wytwórnia Ciszy, 16-21 września 2024

Prosimy zgłaszać się przez formularz na stronie

Rezerwacje Strona sanghi w tradycji Thich Nhat Hanha

Już za tydzień, 15 lipca otwieramy zapisy na wrześniowe odosobnienie w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa (16-21 IX). Będziemy czerpać radość z obecności siebie samych, towarzyszących nam przyjaciół oraz naszego zaprzyjaźnionego nauczyciela Dharmy, Murraya Corke'a.

Motywem przewodnim tegorocznego odosobnienia będzie sutra pt. "Dyskurs o lepszym sposobie życia samemu". Nauki te zaoferował Budda, aby pomóc nam żyć w pokoju i wolności, co czyni nas szczęśliwszymi, bardziej odpornymi i zdolnymi do właściwych działań w odpowiedzi na wyzwania, przed którymi wszyscy stajemy.

Spotkamy się w grupie około czterdziestu osób i będziemy wcielać w życie nauki naszego mistrza Thich Nhat Hanha. Pozwólmy sobie cieszyć się wspólnymi działaniami, wykonywanymi bez pośpiechu i wysiłku.

Wspólnota jest jak rzeka. Bądźmy kroplą w tej rzece i płyńmy wraz z nią.

Będziemy praktykować uważne chodzenie, siedzenie i oddychanie. Będziemy praktykować wspólną i uważną pracę oraz wspólne i uważne jedzenie (wegańskie), a także dzielić się w kręgach naszym przeżywaniem życia w świetle uważności. Cieszmy się każdą minutą naszego bycia razem – wg Thich Nhat Hanha, praktyka nie tylko może, ale wręcz powinna być przyjemna.

Zaufaj sobie. Nie ma znaczenia, czy staniesz we właściwym miejscu, czy pokłonisz się we właściwym momencie. Uważność to energia, która pomoże Ci być tu i teraz, aby doświadczać radości, aby po prostu być.

ZAPISY od 15 lipca, WYŁĄCZNIE e-mailem pod adres [email protected]

1. Z wdechem uświadamiam sobie całe swoje ciało.
Z wydechem rozluźniam ciało.

2. Z wdechem odczuwam radość życia.
Z wydechem czuję szczęście.

3. Z wdechem rozpoznaję w sobie ziarno współczucia.
Z wydechem dotykam współczucia.

4. Z wdechem rozpoznaję w sobie ziarno niepokoju.
Z wydechem uspokajam w sobie niepokój.

5. Z wdechem rozpoznaję w sobie ziarno samotności.
Z wydechem obejmuję swoją samotność czułością.

6. Z wdechem uświadamiam sobie, że mam wokół siebie sanghę.
Z wydechem czuję się objęta, objęty przez sanghę.

7. Z wdechem czuję, jak obejmuje mnie Ziemia.
Z wydechem czuję, że Ziemia akceptuje mnie i wspiera taką, jaka jestem / takiego, jaki jestem.

8. Z wdechem uświadamiam sobie obecność słońca, gwiazd i
całego kosmosu w każdej komórce mojego ciała.
Z wydechem czuję, że cały kosmos uśmiecha się razem ze mną,

https://www.youtube.com/watch?v=UGc_SW3R4Rg