Festiwal Nauki w Instytucie Psychologii APS

Gratulacje dla Festiwal Nauki! Jesteśmy dumni z bycia jego częścią!

Festiwal Nauki w Warszawie: Zadawajmy pytania, kwestionujmy odpowiedzi Festiwal Nauki w Warszawie – najstarsze tego typu wydarzenie w Polsce – przygotowuje się do jubileuszowej, 30. edycji. Dyrektorka festiwalu, dr Zuzanna Toeplitz, podkreśla, że kluczowym celem inicjatywy jest „zachęcenie do krytycznego myślenia, zadawania pytań i kwestionowania odpowiedzi...

Dziękujemy Wszystkim Uczestnikom za udział w tegorocznym 29. Festiwal Nauki, w szczególności - w wydarzeniach APS Instytut Psychologii!
Dzięki zaangażowaniu 9 prowadzących: dr Kamili Dobrenko, dr Natalii Gawron, dr. Andrzeja Jarynowskiego, dr Izabeli Kaźmierczak, dr Katarzyny Knopp, dr Iwony Nowakowskiej, dr Anny Więcek-Durańskiej, dr Ewy Witkowskiej oraz p. Dominiki Staniak udało nam się zorganizować 7 spotkań online oraz przeprowadzić lekcje dla maturzystów w dwóch liceach ogólnokształcących!
Rekordowym wydarzeniem okazał się warsztat "Odpuszczanie złości - jak technika Hawkinsa może pomóc w codziennym życiu", w którym wzięło udział 50 osób.
Dziękujemy, że byliście Państwo z nami. Do zobaczenia za rok!

Zapraszamy do głosowania!

Serdecznie zapraszamy do oddania głosu, w nieodłącznej już części Festiwalu Nauki, czyli w plebiscycie publiczności na najlepsze/najciekawsze/najbardziej interesujące spotkania 29. edycji!
W tym roku mogą Państwo oceniać organizatorów w trzech kategoriach: małe, średnie i duże imprezy. Głos będzie można oddać do 1 października.
W każdej kategorii mogą Państwo zagłosować na więcej niż jedno spotkanie.
Zapraszamy do oddania głosu na stronie - festiwalnauki.edu.pl/aktualnosci/plebiscyt-na-najlepsze-spotkania-29-festiwalu-nauki-w-warszawie

Dziękujemy za udział w dzisiejszym warsztacie dr Izabeli Kaźmierczak na temat odpuszczania złości z pomocą techniki Hawkinsa! Osobom zainteresowanym dalszym zgłębieniem tematu polecamy ostatnią publikację Prowadzącej dotyczącą efektywności tej właśnie techniki:

Letting Go of Anger: Effectiveness and Interaction with Nonjudging and Daily Adjustment—Evidence from a Diary Study - Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy This study examined the effectiveness of the Letting Go Technique Hawkins (Letting go: the pathway of surrender, Hay House, Carlsbad, 2013) in reducing anger and enhancing nonjudging and daily nondepressogenic adjustment, alongside the moderating role of dispositional nonjudging. Fifty-five particip...

Dziękujemy za udział w dzisiejszym spotkaniu na temat aktywności fizycznej i zdrowia mózgu! Głodnym wiedzy polecamy artykuł Prowadącej dotyczący aktywności fizycznej i funkcjonowania poznawczego seniorów.

Aktywność fizyczna a funkcjonowanie poznawcze osób w średniej i późnej dorosłości – wyniki badania wstępnego Cele: Cele badania obejmowały scharakteryzowanie aktywności fizycznej (AF) osób w średnim i późnym wieku dorosłym oraz odpowiedź na pytanie, czy częstotliwość ich AF i poziom funkcjonowania poznawczego są ze sobą powiązane.

Serdecznie dziękujemy za udział w spotkaniu na temat pomagania po powodzi w 2024 roku! Zainteresowanych zapraszamy do lektury przekrojowego raportu po polsku na temat różnych aspektów tej powodzi, opublikowanego przez Prowadzących we współpracy z naukowcami reprezentującymi różne dyscypliny wiedzy: https://zenodo.org/records/15288658

Ruszył plebiscyt na najlepsze spotkanie w ramach tegorocznego Festiwal Nauki! Jeśli spodobają się Wam nasze wydarzenia, głosujcie! Szczegóły pod linkiem: https://festiwalnauki.edu.pl/aktualnosci/plebiscyt-na-najlepsze-spotkania-29-festiwalu-nauki-w-warszawie
Pierwsze spotkanie już dziś o 15:00! Zapraszamy!

Plebiscyt na najlepsze spotkania 29. Festiwalu Nauki w Warszawie!

Zaczęło się! Zapraszamy na nasze wydarzenia już od jutra!

Już w tę sobotę zaczynamy Festiwal Nauki w APS Instytut Psychologii! Przypominamy, do jakich wydarzeń można dołączyć. Wszystkie z nich odbywają się w całości online i trwają ok. 60 minut. Linki do dołączenia do poszczególnych z nich można znaleźć na naszej stronie: https://www.aps.edu.pl/aktualnosci/29-festiwal-nauki/
Do zobaczenia!

Zapraszamy na warsztat online w ramach Festiwal Nauki: Odpuszczanie złości – jak technika Hawkinsa może pomóc w codziennym życiu?
📌ONLINE 26 września 2025, godz. 12:00
Microsoft Teams:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZWI3MGZiMTAtYmZlZi00YzFjLTkyNDQtNTVjYWQ1MDZlODQx%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22aee18df6-9fc6-4188-b9f4-b3f12e451c86%22%2c%22Oid%22%3a%22d31a26f3-5509-4491-99e4-6f99c1acb6ce%22%7d

Wydarzenie jest skierowane do osób dorosłych, które nie doświadczyły niedawno poważnego kryzysu psychicznego i są zainteresowane rozwojem osobistym oraz emocjonalnym.
Czy da się skutecznie poradzić sobie ze złością bez tłumienia jej lub wybuchów? Podczas tego spotkania opowiem o wynikach badania, w którym sprawdziliśmy skuteczność Techniki Uwalniania (Letting Go Technique) opracowanej przez Davida Hawkinsa. Uczestnicy tygodniowego treningu stosowali tę prostą, ale głęboką metodę codziennie – a my obserwowaliśmy, jak zmieniają się ich poziomy złości, postawy nieoceniające i zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Nasze wyniki pokazały, że stosowanie techniki znacząco obniża poziom złości i pomaga patrzeć na siebie i innych z większą łagodnością – niezależnie od tego, czy ktoś wcześniej praktykował uważność. Co więcej, osoby lepiej przystosowane do codziennych trudności odnosiły z tej praktyki jeszcze większe korzyści.
Po krótkiej prezentacji wyników badania zaproszę uczestników do praktycznej części warsztatowej, w której będzie można samodzielnie doświadczyć Techniki Uwalniania. Dowiesz się, na czym polega odpuszczanie emocji, jak pracować ze złością w sposób bezpieczny i transformujący, oraz jak włączyć tę metodę do swojego życia – bez konieczności wcześniejszego przygotowania psychologicznego.
To spotkanie jest dla każdego, kto chce lepiej rozumieć swoje emocje i nauczyć się prostych, skutecznych narzędzi wspierających dobrostan psychiczny.

O prowadzących:
dr Izabela Kaźmierczak - jest psycholożką, która bada, jak trudne wydarzenia w życiu wpływają na naszą osobowość i proces zdrowienia. Interesuje ją, w jaki sposób depresja może stać się nie tylko wyzwaniem, ale też impulsem do zmiany, oraz jak akceptacja i konstruktywne wyrażanie emocji wspierają ten proces. Łączy różne metody badawcze, aby lepiej zrozumieć, co pomaga ludziom przechodzić przez kryzysy i rozwijać się dzięki nim.

Zapraszamy na spotkanie online w ramach Festiwal Nauki: Aktywność fizyczna, mózg i umysł
📌ONLINE 25 września 2025, godz. 18:00
Microsoft Teams:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YjdmMTI0YzMtZWMzOC00NzcxLWE3OGQtN2NhZmE1Yzg4YTNi%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22aee18df6-9fc6-4188-b9f4-b3f12e451c86%22%2c%22Oid%22%3a%22d31a26f3-5509-4491-99e4-6f99c1acb6ce%22%7d

Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania zdrowia. Ale czy podejmowanie aktywności fizycznej jest istotne dla zdrowia mózgu i umysłu? Które części mózgu odpowiadają za funkcje ruchowe? Ile aktywności fizycznej jest niezbędne, aby mieć zdrowszy mózg i sprawniejszy umysł? Czy zwyczajne chodzenie (np. na spacery) daje jakiekolwiek korzyści? W trakcie wykładu omówię wnioski z badań neuropsychologicznych, (dot. funkcji poznawczych) przeprowadzonych na świecie z udziałem osób dorosłych. Opowiem też o wynikach badań, które przeprowadziliśmy w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.

O prowadzącej
dr Natalia Gawron - pracuje w zakładzie Neuropsychologii i Neurobiologii w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Jest psycholożką. Szczególnie interesuje się neuropsychologią, czyli zagadnieniami związanymi z funkcjonowaniem mózgu i umysłu. Obecnie prowadzi badania nad tym, czy różne aktywności, które podejmujemy na co dzień, w tym aktywność fizyczna, mogą mieć związek ze sprawnością poznawczą.