Akademia Małych Liderów

Każda mama chce być wsparciem i przyjacielem dla swojego dziecka❤️

Nowy Rok zawsze charakteryzuje się wieloma obietnicami i postanowieniami🗓💪🏼. Ale w jaki sposób wszystkie te zamiary przekształcić w nawyki i wprowadzić je w życie codzienne🤔, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci?

Trzymaj się prostych zasad, a między Tobą i dzieckiem będzie mniej konfliktów i nieporozumień😊👉🏻. A praca nad pożytecznymi nawykami będzie postrzegana jako część codziennego życia. Zastanów się, co Twojemu dziecku najbardziej pomoże i sprawi przy tym radość👨‍👩‍👧‍👦?
Aby wysiłki nie poszły na marne, najpierw pomyśl nad zasadami wprowadzania prawidłowych nawyków u dzieci👉🏻

Jednym z powodów nieproduktywności może być niewłaściwie ustawiony harmonogram dnia. Przyjrzyjmy się bliżej temu, co dzieje się z naszym ciałem o określonych porach dnia i dowiedzmy się, kiedy najlepiej uczyć się nowych informacji, a kiedy powtórzyć materiał.


📍Między 6.00 a 7.00 rano – jest to „okno", kiedy pamięć długoterminowa działa najlepiej, wszystkie otrzymane informacje w tym okresie są łatwo przyswajalne.

📍Między 7.00 a 9.00 rano - włącza się logiczne myślenie, jest to najbardziej odpowiedni czas na każdą aktywność związaną z zapamiętywaniem i analizą.

📍Między 9.00 a 10.00 rano – są to optymalne godziny na dodatkowe zadania, aby lepiej zapamiętać informacje, których się wcześniej nauczyłeś.

📍Między 10.00 a 12.00 - wydajność inteligencji spada. Możesz skupić się na czymś mniej wymagającym myślenia. Na przykład posłuchaj muzyki, posprzątaj lub poćwicz trochę.

📍Między 12.00 a 14.00 po południu - to najlepszy czas na obiad. Te godziny stanowią szczyt, w którym spożywane jedzenie jest trawione, a wartości odżywcze wchłaniane.

📍Między 14.00 a 18.00 - to idealny czas na aktywną pracę oraz sport. Praca w późniejszych godzinach zmusza mózg do pracy. Pierwszymi oznakami takiego nadmiernego wysiłku umysłowego są między innymi trudności z zasypianiem.

📍Między 18.00 a 21.00 - nasz mózg zaczyna przygotowywać się do odpoczynku. To najlepszy czas, aby powtórzyć sobie materiał z pracy domowej, ważnego projektu, aby informacje dokładnie „wpadły” do pamięci długoterminowej.

📍Między 21.00 a 23.00 - następuje najpełniejszy odpoczynek umysłu i układu nerwowego.

📍Między 23.00 a 1.00 w nocy - we śnie trwa aktywna regeneracja siły nerwowej i mięśniowej.

📍Między 1.00 a 3.00 w nocy - we śnie przywracana jest energia emocjonalna.

📍Między 3.00 a 5.00 rano - wszystkie narządy budzą się w ciele, krew jest odnawiana, mózg zaczyna się "budzić", w tym czasie pojawiają się najbardziej "kolorowe" sny.

📍Między 5.00 a 6.00 rano - to idealny czas na rozpoczęcie dnia.

Moje dziecko chce zrezygnować z nauki i zostać youtuberem lub blogerem. Jak najlepiej na to zareagować?

Teraz odłóżmy na bok przekonania, lęki i emocje i pogodźmy się z faktem, że żyjemy w zupełnie innych czasach — w czasach Internetu i mediów społecznościowych🖥💻. Jeśli chcesz być przyjacielem swojego dziecka, musisz szanować jego zainteresowania i opinie, nawet, jeśli nie są one takie same jak Twoje👨‍👩‍👧‍👦.

Spróbujmy w odpowiedni sposób przekonać dziecko, że musi zdobyć wykształcenie🎓. W takim przypadku nie trzeba rezygnować z blogowania czy youtuberowania.
Oto, jaki powinien być Twój plan działania👉🏻

Czekamy na wyniki! 😂👇

Zaangażowanie w wypełnianie obowiązków domowych jest ważną częścią wychowania i dalszej socjalizacji🧹. Dzieci uwielbiają pomagać, ponieważ mają z tego wiele korzyści:

- zwiększenie własnej wartości i pewności siebie
- nauka konkretnych umiejętności
- rozwijanie statusu społecznego i umiejętności komunikacyjnych.

Jeśli dziecko nie chce uczestniczyć w życiu domowym rodziny, od razu nazywa się je leniwym. Zdarza się, że dziecko w niektórych okolicznościach okazuje się samolubne i opiera się wszelkim obowiązkom, a w innych dziecko samo z siebie pomaga rodzicom bez wcześniejszej prośby.

Przed świętami🌲 szczególnie ważna jest pomoc domowа. Podzielimy się dziś z Wami 8 poradami psychologów, jak pomóc dziecku pokochać obowiązki domowe👨‍👩‍👦.

Zima☃️ to okres magii i cudów🪄, zwłaszcza dla dziecka. Ważne jest, aby spędzić wakacje świąteczne🎄 spędzić tak intensywnie, jak tylko to możliwe, aby mieć masę cywilnych wspomnień.
Przygotowaliśmy dla Ciebie 20 rzeczy, które zdecydowanie musisz zrobić ze swoim dzieckiem, aby w pełni wczuć się w święta🎅🏻. Zalecamy rodzicom również pobyć dzieckiem podczas tej zimy🙃.

5 Błędów w wychowaniu lidera. Jak nie „uszkodzić” potencjału dziecka?🥇

Rodzic zawsze chce tego, co najlepsze dla dziecka🤍. Ale czy zawsze sprzyja to jego harmonijnemu rozwojowi🤔? Dzisiaj porozmawiamy o błędach, które rodzic może popełnić wychowując swoją pociechę.👉🏻

Lifehacki do nauki, które pomogą dziecku uczyć się efektywniej🧠📚

Nauka to rutyna dziecka, która nie zawsze jest zabawna i interesująca😴. Czasami po prostu trzeba „wziąć” i usiąść do lekcji. Zebraliśmy kilka lifehacków, aby ta rutyna była dla dziecka przyjemniejsza☺️🤍.