Wykorzystaj swój potencjał - Coaching zmiany, doradztwo zawodowe

📅❓Masz już umówione spotkanie, podczas którego:

👉dowiesz się, co Cię wyróżnia
👉jakie są Twoje naturalne mocne strony
👉poczujesz pewność siebie w związku ze swoimi atutami
👉poznasz swoje predyspozycje zawodowe, styl zachowania
👉dowiesz się jak w praktyce możesz wykorzystywać swoje kompetencje osobiste

jeśli NIE ❌- nie zwlekaj!

Dzisiaj ostatni dzień promocji. ⏰🎉

✉️Napisz do mnie na messenger i zarezerwuj sobie termin. Liczba miejsc jest ograniczona!

Jak mówić o swoich mocnych stronach z pewnością siebie i bez przechwałek❓❓❓

🖐masz na swoim koncie sukcesy, jednak nie wiesz jak o nich opowiadać, aby ktoś nie odebrał Cię jak "buca"
🖐nie wiesz jak podkreślić swoje mocne strony na rozmowie rekrutacyjnej lub na wyższe stanowisko
🖐masz problem z tym jak przygotować się do rozmowy o podwyżkę, jak mówić o swoich atutach
🖐nie potrafisz mówić o tym, co Cię wyróżnia
🖐nie wiesz w czym tak naprawdę jest dobra/dobry

‼️‼️‼️

Praca ze mną bazująca na Twoich zasobach i mocny stronach, pozwoli Ci:
✅poczuć pewność siebie,
✅na nowo uwierzyć w swoje możliwości,
✅nazwać i określić swoje umiejętności,
✅przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej, rozmowy o podwyżkę,
✅zobaczyć sprawy z innej perspektywy,
✅przygotować plan rozwojowy

🕰Nie zwlekaj z decyzją.

Tylko do końca marca sesja coachingowa wraz z kwestionariuszem predyspozycji zawodowych w promocyjnej cenie - 159 zł🍾🥳🎉

‼️ Napisz do mnie na messengerze już dziś i umów się na spotkanie! 📅

Jeśli zdecydujesz się dzisiaj, będę miała dla Ciebie niespodziankę! 💚🎁

Nie czekaj na kolejny poniedziałek. Na kolejny miesiąc. Na nowy rok. Na lepsze warunki. Lepsze czasy. Więcej pieniędzy. Lepszy humor.

Zacznij dzisiaj, od teraz 🍀

🎉Zrób jedną, drobną rzecz inaczej niż zwykle -

📌jeśli zawsze wracasz w piątek z pracy tą samą trasą, wybierz inną
📌jeśli zazwyczaj słuchasz muzyki, poszukaj podcastu
📌jeśli na, co dzień, jesteś wobec siebie surowa/y, daj sobie trochę luzu
📌jeśli zazwyczaj jesteś dla siebie wymagająca/ wymagający - zrób dla siebie coś miłego
📌jeśli nie uśmiechasz się do obcych, zrób to dzisiaj mijając jakiegoś przechodnia
📌jeśli zazwyczaj dajesz lajka, napisz w komentarzu, co chciałbyś/chciałabyś zacząć zacząć robić już dzisiaj, gdyby wszystko było możliwe ;)

⏳Nie czekaj na lepszy moment. Nie analizuj.

Tak często nasze przyzwyczajenia, obawy blokują nas przed krokiem do przodu, przed zmianą. ⛔️

❌Nie myśl na zapas. Nie karm lęku.

Pomyśl o tym, co ważne tu i teraz.
Każdy dzień jest dobry żeby zacząć nowe rytuały, znajomości, podjąć inne decyzje. 🆙

Jeśli chcesz odkryć swoje mocne strony. Zmienić nawyki, przekonania. Ruszyć do przodu....

Jak mogę Ci pomóc❓

🎲Skupimy się na teraźniejszości oraz przyszłości. Przyjrzymy się temu, co masz. 💪Jak Twoje doświadczenie, wiedzę, możesz wykorzystać aby zrealizować swój cel. 🎯

🎲Znajdziemy elementy, których brakuje. Obszary które Cię ograniczają - ułożysz plan działania, zaplanujesz kroki i etapy zmiany. 📝

🎲Sprawdzimy cel, motywację, poszukamy potrzeb i wartości. Zobaczysz nową perspektywę oraz możliwości 🤩

🎲Będę przy Tobie. Będę sprawdzać Twoje postępy, pytać o wnioski, wspierać Cię w utrzymaniu motywacji 🤝

📩Napisz do mnie na messenger.
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne i to Ty decydujesz, co dalej. 📅

Jak dbam o klienta, aby czuł się wyjątkowo:

📍w pierwszej kolejności dbam o siebie. Odcinam się od negatywnych emocji, odkładam swoje sprawy na bok, nastawiam się pozytywnie. Jestem na 1000%
📍nawiązuję do naszych poprzednich spotkań, ważnych dla klienta wydarzeń, tego co ustaliliśmy, co miało się wydarzyć przez ten czas
📍zapisuję ustalenia oraz to, o czym rozmawiamy. To pozwala mi pamiętać szczegóły i rozmawiać z klientem o rzeczach ważnych dla niego
📍dopasowuję narzędzia i metody pracy do gotowości klienta oraz poziomu zaufania
📍skupiam się tu i teraz na kliencie - to jest jego czas, jego sprawy, jego priorytety. Jestem dla klienta
📍inspiruję, polecam książkę, dzielę się historią, która pasuje do sytuacji klienta
📍słucham, zadaję pytania, nie oceniam
📍po zakończonym procesie jestem do dyspozycji, pozostajemy w kontakcie
📍jestem autentyczna, otwarta, ciekawa, bezpośrednia

Jeśli tego oczekujesz od spotkań 1:1 - napisz do mnie. Poznajmy się 🤝

"Działanie leczy strach. Z drugiej strony niepewność, odkładanie decyzji wzmacniają strach."

To, że się boisz, odczuwasz lęk, czy strach przed zmianą, przed podjęciem decyzji, przed działaniem lub tym, co się wydarzy jest normalne.
Nie ma w tym nic dziwnego.

📢Jednak, aby realizować swoje cele, iść do przodu, rozwijać się - kluczowe jest, co z tym lękiem robisz.

Nie chodzi o to, aby z nim walczyć, ale go oswajać.

A oswojenie następuje mały krokami, 👣 poprzez próbowanie. I oczywiście może zdarzyć się upadek, ale próbujesz dalej, bo widzisz, że z każdym krokiem idzie Ci lepiej, że Ci wychodzi, że boisz się trochę mniej.

To jak z jazdą na rowerze. 🚵‍♀️Przypomnij sobie jak się uczyłeś, ile było strachu, lęku ale z każdą jazdą, czułeś się pewnej, lepiej, aż się nauczyłeś 😊

Jak oswajać strach❓
❎Przestań o nim myśleć. Przestań zastanawiać się co z nim zrobić, jak go nie czuć - to nie pomoże.

💡Podejmij działanie
➡️Zastanów się skąd on się bierze
➡️Czego tak naprawdę się boisz
➡️Zdefiniuj źródło problemu, opisz je. Kieruj się faktami, nie domysłami
➡️Zaplanuj działania, zapisz je
➡️Wyobraź sobie, co najlepszego może się stać, jak nie będziesz się bał
➡️Zrób pierwszy, mały krok. Rusz się z miejsca, w którym aktualnie jesteś- porozmawiaj z kimś życzliwym, przeczytaj książkę, zapisz się na szkolenie, przyjdź na coaching etc.
➡️Zaufaj sobie i bądź zdecydowany

✅Po prostu działaj! A zobaczysz, że dzieje się magia 😍

Dzisiaj o emocjach. 😃🥺😡😭🤯

Ale nie Twoich – innych.

O tym, jak łatwo pomylić

➡️Złość z rozczarowaniem
➡️Obojętność ze smutkiem
➡️Wycofanie z niechęcią
➡️Ciszę z zażenowaniem
➡️Rezygnację z poczuciem osamotnienia

Tak łatwo przychodzi nam ocena, wydanie opinii na czyjś temat, wyrobienie sobie zdania o kimś.

💡Jednak to, co nam się wydaje, nie zawsze oznacza, że tak właśnie jest.

Często patrząc na czyjeś zachowanie, osadzasz go na swojej mapie 🗺 - przekonań, osądów, opinii. Być może nawet błędnie interpretujesz zachowania lub ich brak. 🧏‍♀️

W relacji bardzo ważne jest:
✅bycie uważanym - nie tylko na to, co druga osoba mówi, ale też jak się zachowuje. Co komunikuje niewerbalnie swoim ciałem
✅aktywne słuchanie - nie tylko słucham, ale też słyszę, co mówisz. Jakie masz emocje, jak się czujesz, co Ci jest, czego potrzebujesz
✅szczere zainteresowanie, zadawanie pytań - ale tych głębszych. Nie tylko co u Ciebie? Jak leci? Co czujesz, co myślisz, co Cię wspiera, co blokuje, jak mogę Ci pomóc, co mogę dla Ciebie zrobić
✅wysłuchanie. Bez oceny, opinii, rad, wskazówek. W ciszy, z otwartą głową
✅obecność - dobre słowo. Jednak nie pocieszanie "jakoś to będzie". Jestem obok, możesz na mnie liczyć, rozumiem co czujesz..

Dbajmy o siebie nawzajem w tych trudnych czasach. Nie ma złych, czy dobrych emocji.
Każdy jest inny, każdy ma prawo czuć inaczej 💚

Zrób sobie prezent 🎁

Napisz do mnie i zarezerwuj czas na swój rozwój 💄🥰

💚To będzie czas tylko dla Ciebie, Ty będziesz najważniejsza
💚Skupimy się na Twoich marzeniach, pragnieniach, pomysłach
💚Poszukamy Twoich mocny stron oraz wyzwań
💚Powiesz na głos to, o czym być może myślisz od dawna
💚Zobaczysz miejsce, w którym jesteś i zaplanujesz jak dojść do tego, o którym marzysz

Zapraszam na bezpłatną konsultację 💐🎉

Obecna sytuacja wywiera wpływ na każdego z nas. 🇺🇦 🥺
Pojawiają się uczucia takie jak lęk, strach, smutek, niepewność, złość, ale też chęć do działania, zjednoczenie, pomoc, wsparcie.

Dbasz o innych. 💙💛
Pamiętaj, aby w tym trudnym czasie zadbać również o siebie. O swoją rodzinę i bliskich.

Co pomaga w takich momentach:

💙mów o swoich uczuciach, emocjach, które towarzyszą Ci w związku z obecną sytuacją
💛rób to, co w twoim zasięgu - módl się, medytuj, organizuj zbiórki, wpłacaj pieniądze, przekazuj rzeczy, organizuj transporty, udostępniaj posty - wszystko jest OKEY. Rób to, co możesz
💙bądź blisko ze swoimi bliskim, rozmawiaj, przytulaj, spędzaj z nimi czas.
💛nie spędzaj 24h w social mediach, nie śledź wszystkich newsów, sprawdzaj wiarygodność źródeł
💙każdy przeżywa to, co się dzieje w inny sposób. Bądź wyrozumiały, nie hejtuj, nie oceniaj. Wspieraj, wysłuchaj, rób swoje
💛jeśli potrzebujesz zrób dla siebie coś miłego

Dbaj o siebie, abyś mógł/a dbać o innych.

Jestem ciekawa Waszego zdania?🤔

Co u Was wywołuje chęć zmiany⁉️

ucieczka przed bólem (już dłużej tak nie dam rady)
🔃
czy może szukanie radości (chcę czegoś więcej)

Dajcie znać w komentarzu ✍️

To w jaki sposób mówisz do siebie, co myślisz na swój temat oraz otaczającego Cię świata, ma ogromny wpływ na to, jak się czujesz, co robisz, jak się zachowujesz.

Warto dbać o swoje myśli. Tworzyć i wykorzystywać wspierające afirmacje.

Dlaczego❓
Bo to czym karmisz swój mózg, swoje myślenie to wzmacniasz. Tak jak w fabryce. Jak masz dwa zespoły, dwóch brygadzistów. Jeden to porażka/narzekacz, drugi sukces/optymista. Ten, którego wzmacniasz nabiera siły, rozpędu, czuje się dowartościowany i przejmuje kontrolę.

Moje ulubione afirmacje to 🙏

🍀"wszystko, co się dzieje w moim życiu działa na moją korzyść"

🍀"zasługuję na to, co najlepsze"

🍀"jestem otwarta na miłość, dobroć, radość, obfitość i szczęście"

🍀"przyciągam właściwych ludzi, we właściwym czasie"

Jeśli masz swoje afirmacje, które Cię wspierają podziel się nimi proszę w komentarzu :) ✒️

Każdy ma w sobie tyle mocy, na ile sobie pozwoli.💪

Jak ważne i zarazem trudne niekiedy jest przekonanie samego siebie, do tego, że to:
➡co czujesz,
➡co myślisz,
➡czego chcesz,
➡czego pragniesz

JEST
✅słuszne.
✅dobre dla Ciebie
✅realne i możliwe do osiągnięcia.

Bardzo często wpadamy w pułapki naszego umysłu 🧠 pod tytułem - nie dam rady. To nie dla mnie. Mi się na pewno nie uda. Ja się nie nadaje. Co ludzie pomyślą…🤯
To wszystko jest dodatkowo podsycane przez nasze przekonania, które siedzą gdzieś głęboko w nas, przez środowisko w jakim się obracamy, przez social media, w których obserwujemy idealnych ludzi i idealne życie.

A to, co najlepsze dla Ciebie, jest w Tobie‼️ – jest w środku. Jest na swoim miejscu. Masz to niekiedy na wyciągnięcie ręki, 🤚ale nie uświadamiasz sobie tego. Ciężko Ci to dostrzec, zrozumieć.

To Ty jesteś dla siebie najlepszym drogowskazem, sterem, wyrocznią, przewodnikiem. 💚

W tym aby odkryć, co to jest. Co jest dla Ciebie ważne, czego tak naprawdę chcesz pomaga coaching.
Coach jest Twoim towarzyszem w podróży zwanej rozwojem, samoświadomością, zmianą, motywacją.

Jeśli chcesz odkryć swoje mocne i na co dzień w pełni wykorzystywać swój potencjał 💪 - napisz do mnie na messenger i umów się na pierwsze spotkanie ✉📆