Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Centrum Zmiany w Życiu

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Zmiany w Życiu

Masz złe samopoczucie lub prześladuje Cię trauma? Szukasz odpowiedniego psychoterapeuty? Chcesz ratować swój związek? Może szukasz terapii dla dzieci i młodzieży?

Napij się herbaty, kawy i zmierz się z trudnościami w przyjaznym otoczeniu. Poznajmy się!

22/09/2026

Bliskość to nie rezygnowanie z własnych potrzeb, granic i tego, kim jesteśmy. ❤️

W zdrowej relacji jest miejsce zarówno na „my”, jak i na „ja”. Możemy być dla siebie ważni, wspierać się i być blisko, nie tracąc przy tym własnej przestrzeni.

Jeśli masz poczucie, że w relacjach często stawiasz potrzeby innych ponad swoje, trudno Ci mówić „nie” albo boisz się, że postawienie granicy kogoś od Ciebie oddali - warto przyjrzeć się temu bliżej.

Terapia może być przestrzenią, w której lepiej poznasz swoje potrzeby, granice i sposób budowania relacji. 🌿

21/09/2026

🌿 TWOJE MIEJSCE W WILANOWIE

Czasem wystarczy wiedzieć, gdzie można znaleźć spokojną przestrzeń i rozmowę, kiedy tego potrzebujesz. 🤍

📍 Centrum Zmiany w Życiu – Warszawa, Wilanów
Jesteśmy blisko Ciebie - dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Psychoterapia, konsultacje, diagnoza i wsparcie psychologiczne - w miejscu, w którym możesz poczuć się bezpiecznie.

Wilanów? Jesteśmy tu dla Was. 💚

📞 692 803 888

15/09/2026

🎒 KIEDY SZKOLNE TRUDNOŚCI WARTO SKONSULTOWAĆ?

Powrót do szkoły to nowe wyzwania. Jeśli jednak trudności z koncentracją, organizacją, zapominaniem czy skupieniem uwagi pojawiają się regularnie i utrudniają dziecku codzienne funkcjonowanie, warto przyjrzeć się im bliżej.

Jeśli podobne sytuacje powtarzają się i wpływają na funkcjonowanie dziecka w domu lub w szkole, warto skonsultować je ze specjalistą.

🔎 Jak wygląda diagnoza ADHD u dziecka?

Wykorzystujemy Conners 4, czyli narzędzie pozwalające zebrać informacje z różnych perspektyw. To nie jeden test. W procesie zbieramy informacje z różnych perspektyw: dziecka, rodzica oraz nauczyciela/wychowawcy. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, jak dziecko funkcjonuje na co dzień.

Diagnoza to nie tylko wynik testu. To przede wszystkim próba zrozumienia, z czego wynikają obserwowane trudności i jak najlepiej można wesprzeć dziecko.

Jeśli zastanawiasz się, czy trudności Twojego dziecka warto skonsultować - napisz lub zadzwoń. Pomożemy Ci zrobić pierwszy krok. 💚

LINK DO ZAPISU ONLINE:
https://centrumzmianywzyciu.lekarzcenter.com/pl/dashboard/desktop/visit-order?query=Natalia%20Szopa&specialization=%7B%22id%22:%22all%22,%22label%22:%22Wszystkie%20oddzia%C5%82y%22%7D&date=&video=1&chat=1&phone=1&stationary=1&is_private=1&is_nfz=1&prescription=1&house=1

📞 692 803 888
📍 Centrum Zmiany w Życiu, Warszawa

13/09/2026

Nie każdy dzień musi być produktywny, pełen zadań i kolejnych sukcesów. 🌿

Czasem najważniejsze jest to, żeby zwolnić, odpocząć i dać sobie przestrzeń na regenerację. Odpoczynek nie jest stratą czasu- jest częścią dbania o siebie i swoje zdrowie psychiczne.

Jeśli masz wrażenie, że ciągle musisz coś robić, osiągać i być „na 100%”, warto zatrzymać się i zastanowić, skąd bierze się ta presja.

W Centrum Zmiany w Życiu możesz porozmawiać ze specjalistą o trudnościach, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie -także o stresie, przeciążeniu czy potrzebie ciągłego działania.

Nie musisz robić więcej, żeby zasługiwać na odpoczynek. 🤍

11/09/2026

ZAPRASZAMY NA DNI WILANOWA! 🌿

Już dziś możecie spotkać nas przy Plaży Wilanów 💚

Wpadnijcie porozmawiać z naszymi terapeutami, dowiedzieć się więcej o zdrowiu psychicznym, zrobić własnego gniotka antystresowego i na chwilę zatrzymać się w naszej strefie relaksu.

Będziecie mogli też wylosować pytanie, sprawdzić swoją wiedzę i po prostu dobrze spędzić z nami chwilę.

Do zobaczenia! 💚

11/09/2026

💜 TERAPIA TO NIE WSTYD💜 Fundacja Terapia to NIE wstyd 💜
Terapia nie jest oznaką słabości. To przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i poszukać wsparcia, kiedy samemu trudno znaleźć rozwiązanie.

Dlatego z radością wspieramy akcję „Terapia to nie wstyd”, która przypomina, że na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne nigdy nie jest za późno.

🚐 W ramach tegorocznej akcji Terapiobus rusza w Polskę, odwiedzając kolejne miasta i zachęcając do rozmowy o zdrowiu psychicznym oraz psychoterapii.

📍 Kielce | 11–12 września
📍 Białystok | 18–19 września
📍 Poznań | 3–4 października
📍 Warszawa | wielki finał, 10–11 października

Bo czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa i decyzja, że nie chcemy już zostawać z czymś sami.

💜 Działaj. Nigdy nie jest za późno.

09/09/2026

💚 SPOTKAJMY SIĘ NA DNIACH WILANOWA!

Już 10 września od godziny 16:00 będziecie mogli spotkać nas na Plaży Wilanów! 🌿

Przygotowaliśmy dla Was stoisko, przy którym będzie można porozmawiać z naszymi specjalistami, zadać pytanie i dowiedzieć się więcej o psychologii oraz psychoterapii -również o rzeczach, o które czasem trudno zapytać podczas pierwszego kontaktu z gabinetem.

Możecie zapytać nas m.in.:

🧠 Czy to dobry moment, żeby rozpocząć terapię?
💬 Czym różnią się poszczególne nurty psychoterapii?
🔎 Jak wygląda diagnoza psychologiczna i kiedy warto ją rozważyć?
⚡ Na czym polega diagnoza ADHD u dorosłych, a jak wygląda u dzieci?
❤️ Jak pracować nad trudnościami w relacjach?
🌱 Do jakiego specjalisty warto się zgłosić z konkretnym problemem?
❓ Jak właściwie wygląda pierwsza wizyta i od czego zacząć?

A jeśli nie wiecie jeszcze, o co dokładnie chcecie zapytać — tym bardziej zapraszamy. Możecie po prostu podejść i porozmawiać.

Chcemy, żeby było to miejsce na swobodne rozmowy, ciekawość i oswajanie tematów związanych ze zdrowiem psychicznym-bez oceniania i bez konieczności umawiania wizyty.

📅 10 września
🕓 od 16:00
📍 Plaża Wilanów

Wpadajcie do nas! będziemy czekać! 💚

09/09/2026

Wrzesień często przynosi poczucie nowego początku. Wracamy do codzienności, planów, obowiązków i rzeczy, które przez wakacje mogły poczekać.

W tym całym „wracaniu do działania” warto nie zapomnieć o sobie.

Może to właśnie dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zastanowić: jak się mam? Czego teraz potrzebuję? Co mogłoby mi pomóc?

Sięgnięcie po wsparcie, także w formie terapii, nie jest powodem do wstydu. Nie trzeba czekać na kryzys, żeby zrobić coś ważnego dla siebie.

Nowy rozdział nie musi zaczynać się od wielkich zmian. Czasem wystarczy pierwszy krok. 🤍

09/09/2026

🇲🇽 Mamy powód do dumy! 🇵🇱

Z ogromną radością dzielimy się wiadomością, że Melissa Hernández García, terapeutka przyjmująca w naszym Centrum, otrzyma w tym roku wyjątkowe wyróżnienie Mexicanos Distinguidos 2026, przyznawane przez Rząd Meksyku.

To nagroda za jej wieloletnią pracę, zaangażowanie oraz wkład w budowanie relacji między Meksykiem a Polską.

Melissa od 25 lat mieszka w Polsce i od lat wspiera osoby oraz pary, szczególnie w obszarze relacji wielokulturowych, migracji i adaptacji międzykulturowej.

Bardzo się cieszymy, że możemy współpracować z osobą, która poprzez swoją pracę łączy ludzi i kultury. ❤️

Melissa, serdecznie gratulujemy!
Jesteśmy dumni, że jesteś częścią naszego zespołu. 🫶

🏅 Wręczenie nagrody odbędzie się 12 września podczas Gran Fiesta Mexicana w Amfiteatrze Bemowo w Warszawie.

05/09/2026

Czy stawianie granic jest egoistyczne? 🤔

Wiele osób boi się powiedzieć „nie”, żeby nie sprawić komuś przykrości, nie wywołać konfliktu albo nie zostać odebranym jako osoba samolubna.

Stawianie granic nie jest egoizmem.

Granice pomagają dbać o własne potrzeby, komfort i dobrostan, jednocześnie pozostawiając przestrzeń na szacunek wobec innych.💚

Umiejętność mówienia „nie” jest ważnym elementem zdrowych relacji i dbania o siebie.

Asertywność to nie egoizm - to świadomość własnych granic.

Adres

Branickiego 20 Lok 151 U
Warsaw
02972

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48 692-803-888

Strona Internetowa

https://centrumzmianywzyciu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zmiany w Życiu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.