10/07/2024
🫶
Nasze najwcześniejsze relacje przywiązaniowe mają długotrwały wpływ na strukturę naszego mózgu emocjonalnego, na stosunek do siebie i do innych, a także na dobrostan psychiczny.
Więzi, które w dzieciństwie zapewniają nam wystarczające wsparcie, pobudzają sieci neuronalne (umiejscowione w prawej półkuli mózgu), dzięki którym możemy zdrowo kontrolować nasze emocje.
Wzrastamy, ufając naszym emocjom, niezależnie od tego czy są bolesne, czy radosne, i uczymy się właściwie reagować na świat naszych relacji społecznych.
W rezultacie rodzi się w nas ucieleśnione, głęboko zakorzenione, pozaświadome poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa.
Środowisko, które we wczesnym dzieciństwie nie zaspokaja naszych potrzeb, hamuje natomiast rozwój prawej półkuli, przez co trudno nam jest reagować właściwie na świat naszych relacji społecznych i nie umiemy zdrowo kontrolować naszych emocji.
Niekontrolowane emocje przeciążają system, a ponieważ nie możemy tolerować przez długi czas takiego przeciążenia emocjonalnego, nieświadomie uczymy się dysocjować od naszych emocji i nie dopuszczać ich do świadomości.
Jeśli dysocjujemy regularnie, dysocjacyjne ścieżki neuronowe utrwalają się w naszym rosnącym mózgu, wywołując niestabilność emocjonalną, niejasne poczucie odgrodzenia od świata i nieuświadomione, ale ucieleśnione poczucie fundamentalnego braku bezpieczeństwa.
Na tym etapie dysocjacja, która na początku miała charakter mechanizmu obronnego, trwale wpisuje się w strukturę naszej rozwijającej się osobowości, stając się integralną częścią naszego charakteru.
Nie naprawimy tej sytuacji, uświadamiając sobie to, co nieuświadomione, poprawa naszego stanu zależy raczej od tego, czy uda się zmienić strukturę naszego mózgu emocjonalnego, tworząc nowe sieci neuronowe.
Wymaga to opartej na solidnej relacji, skupionej na emocjach psychoterapii prowadzonej przez empatycznego psychoterapeutę, który aktywnie uczestniczy w procesie.
Allan Schore w rozmowie z Danielą Sieff, rozdział książki "Jak uporac się z naszą traumą" Danieli Sieff w tłumaczeniu Marka Chojnackiego.
🏆🏆🏆Zapraszamy na 7 edycję Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej, która proponuje doświadczonym klinicystom nowoczesny, realizowany w kameralnych grupach, 2-letni program uzupełnienia wiedzy i praktyki o to, co w psychoterapii najnowsze i skuteczne. Rekrutacja trwa - www.zswpp.pl.
Projekt jest realizowany wspólnie przez Pracownia Humani oaz Laboratorium Psychoedukacji.