02/02/2024
Kilka dobrych myśli dla naszych konkursowiczów😇
Przesyłamy Wam dużo uśmiechu i dobra na dzisiaj😎
Dzień Pozytywnego Myślenia😇
„Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczenia.”
~Søren Kierkegaard🥰
„żaden pesymista nie odkrył sekretu gwiazd, nie zaszczepił też nadziei w sercu drugiego człowieka” ~Hellen Keller👌
2 lutego - Dzień Pozytywnego Myślenia - bardzo ważny dzień dla naszego zdrowia, dobrego samopoczucia i motywacji.
To jakimi myślami kierujemy się w codziennym życiu ma bezpośredni wypływ na nasze samopoczucie, nasz nastrój, na to jakie emocje czujemy i na to jak reaguje na nie nasze ciało. Ma także duży wpływ na nasze relacje z innym i na to jak się zachowujemy.
Jak radzić sobie z myślami❔ Odpowiedz sobie na klika pytań:
➡️czy myśli jakie Ci towarzyszą mają oparcie w konkretnych faktach?
➡️czy pozwala chronić Twoje życie i zdrowie?
➡️jak dana myśl ma się w odniesieniu do Twoich marzeń/pragnień i tego co chcesz osiągnąć?
➡️czy pomaga konstruktywnie rozwiązywać konflikty?
➡️jeśli rozmyślasz nad jakimś problemem - zastanów się czy może istnieją jeszcze jakieś rozwiązania, o których nie pomyślałeś? Może jest jeszcze jakaś droga, o której nie wiesz?
Zatrzymaj się, pozwól sobie na przemyślenia i refleksję zanim trudne/dołujące myśli opanują twój umysł🤯Spójrz na wszystko z innej perspektywy🧐
Ważnym i pierwszym krokiem do zmiany w życiu, jest zmiana myślenia 🖐Biorąc pod uwagę, że myśli kreują nasze codzienne wybory, naszą rzeczywistość warto nad nimi popracować:
🧡powracaj do pozytywnych wspomnień, przyjemnych myśli i uczuć,
🧡bądź wdzięczny za to co otrzymałeś, także niematerialnie - rozwijaj swoje pasje,
🧡dbaj o siebie i o swoje zdrowie,
🧡myśl i mów o sobie dobrze,
🧡ciesz się z chwili jaką obecnie przeżywasz,
🧡bądź odpowiedzialny - bierz odpowiedzialność za to co jest po Twojej stronie,
🧡bądź uważny.
😀 UŚMIECHAJ SIĘ 😀
Otwórz się i obserwuj jak dzięki dobrym myślom i słowom zmienia się Twoje życie 🥰
