FeliFelicita Katarzyna Smolen

Od marca 2026 roku jestem oficjalnie instruktorem felinoterapii. 😊 A czym jest felinoterapia zapytacie, już wyjaśniam.

Felinoterapia to forma terapii wspomagającej z udziałem kotów.
Za jej prekursorkę uznaje się Nisę da Silveirę, która zauważyła pozytywny wpływ obecności kotów na pacjentów oddziału psychiatrycznego, na którym pracowała.

Kontakt z kotem może:
• wspierać regulację emocji,
• obniżać napięcie i stres,
• poprawiać samopoczucie,
• wspomagać inne formy terapii i edukacji.

Jeśli jesteś zainteresowany/a tą formą terapii lub chcesz dowiedzieć się więcej — zapraszam do kontaktu. 😊

Na zdjęciu Juno https://www.facebook.com/sheerjoy.cats

Może zastanawiasz się, dlaczego na mojej stronie pojawiają się zdjęcia kotów ?
Już wyjaśniam. 😊

Koty są obecne w moim życiu od ponad 20 lat. Jestem wdzięczna moim rodzicom, że zgodzili się wtedy na pierwszego kociaka w naszym domu — to właśnie on zapoczątkował moją fascynację kotami i ich wpływem na człowieka.

Z czasem zainteresowanie przerodziło się w coś więcej niż pasję. Jeszcze przed rozpoczęciem studiów psychologicznych wiedziałam, że będę chciała zgłębiać temat relacji człowieka ze zwierzętami.

Dlatego swoją pracę magisterską poświęciłam tematowi:
„Inteligencja emocjonalna właścicieli kotów i psów”.

Dziś wiem, że obecność zwierząt może mieć ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia, emocji i poczucia bezpieczeństwa.

Koty uczą uważności, spokoju i budowania relacji — często w bardzo subtelny sposób. 🐱

I właśnie dlatego są tak ważną częścią także mojej zawodowej drogi.

2 kwietnia to Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.

Jeden post nie zmieni wiele — bo chodzi o codzienność.
O akceptację i zrozumienie każdego dnia.

Podczas moich praktyk w szkole specjalnej, pracując z uczniami głównie ze spektrum autyzmu, każdego dnia widzę, jak wiele zależy od zwykłego bycia i uważności na potrzeby drugiego człowieka…

Pamiętajmy, że osoby z autyzmem widzą, słyszą i czują świat inaczej niż my 🤍💚🩵💙💜💛🧡❤️🩷
Po prostu — inaczej.

Dziś zobaczyłam pewien cytat…

„Not everybody can be famous, but everybody can be great, because greatness is determined by service.”
– Martin Luther King Jr.

Cytat mówi o tym, że nie każdy z nas może być sławny, jednak każdy z nas może być wielki — bo wielkość kształtuje się poprzez działanie.

Dla mnie Felifelicita to przestrzeń, w której najważniejsza jest jakość. Chcę tworzyć coś prawdziwego i wartościowego.

Wkładam w to serce i angażuję się w to, co robię.

Jeśli spodziewasz się, że będziesz tutaj codziennie widzieć mnóstwo różnych treści, to muszę Cię rozczarować — i powiedzieć, żebyś szukał dalej.

Będzie mniej, ale lepiej. 🤍

Tak, jest i ono - nowa nazwa i nowe logo.

„Zmiany nigdy nie przychodzą same – to my je tworzymy.” (Walt Disney)

Poznajcie Felifelicita - do zmian zainspirował mnie powyższy cytat, bo aby coś zmienić, należy coś w tym kierunku zrobić.

Jak Wam się podoba nowego logo?

Idzie nowe !
Tak, tak zupełnie nowe logo, nowa nazwa.
Już niedługo napiszę Wam więcej.

Przyszedł czas na zmiany, bo „Każda zmiana zaczyna się od decyzji.” – Tony Robbins

Dokładnie i tak jest w tym przypadku.

Nowa nazwa strony już jest, kolejne kroku poznacie już niebawem.

Zapraszam Was do śledzenia!

Miłość i akceptacja są najważniejsze - miej serce i patrzaj w serce

Dziś krótka lekcja historii Polski 🇵🇱

1 sierpnia, dokładnie 81 lat temu wybuchło Powstanie Warszawskie.

To właśnie w tym dniu Armia Krajowa ruszyła do walki z niemiecką armią, a warszawiacy włączyli się do pomocy Powstańcom.

Była to Bitwa o Polskę 🇵🇱, bo chcieli być wolni – i tę wolność wywalczyć sami. Dzisiaj oddajmy im hołd. 𝐖 𝐆𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐢𝐞 „𝐖” – zatrzymaj się. 🇵🇱

Małe TGD - Godzina W 💙 Utwór "Godzina W" zespołu Małe TGD napisany specjalnie dla Muzeum Powstania Warszawskiego.❤️ Małe TGD FB: https://www.facebook.com/MaleTGD/💛 Szkółka TGD...

23 luty to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją .

Tak naprawdę nie jest to dzień walki z depresją a DZIEŃ ZMAGANIA SIĘ Z DEPRESJĄ, bo ona jest każdego dnia.

Pamiętajmy, że zarówno dziecko jak i osoba dorosła, która jest chora na depresję potrzebuje bezwarunkowej akceptacji!

Nieleczona depresja prowadzi do śmierci.
Leczenie depresji naprawdę nie jest wstydem. Nie wystarczy ‘’ wziąć się w garść”, bo jest to niemożliwe i bardzo trudne.

„Dbaj o zdrowie psychiczne” - to tytuł kampanii społecznej, którą nasza fundacja uruchamia w ramach realizacji zadania publicznego finansowanego ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Konkursu RPWROP edycja 2024 - Priorytet 2. Celem naszych działań jest zachęcenie Polaków i Ukraińców do dbania o zdrowie psychiczne na co dzień! Kampania powstała w języku polski, ukraińskim i rosyjskim. Więcej szczegółów wkrótce!

Dowiedź się jakie są objawy DEPRESJI ⤵ najpowszechniejszej choroby psychicznej. Cierpi na nią 280 milionów ludzi na świecie. Jest chorobą, a nie wyborem takiego, czy innego zachowania. Jak każdą inną chorobę należy ją leczyć. Najskuteczniejszą drogą leczenia depresji u osób dorosłych jest połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Zatem konieczna jest równoległa współpraca zarówno z psychoterapeutą, jak i z psychiatrą. W przypadku dzieci i młodzieży pierwszą drogą leczenia depresji jest psychoterapia.

https://twarzedepresji.pl/kampania/