22/09/2020
Notatki – czy warto je robić?
Zwróć uwagę na swoje notatki. Robisz je w ogóle? Jeśli nie – to popełniasz ogromny błąd. Jeżeli jedynie czytasz to, co napisane jest w książce (do tego grubym drukiem), także nie zawojujesz „myśleniowego” świata. Jeśli Twoje notatki to zapisane na komputerze słowa – to też nie mam dla Ciebie dobrych informacji….
Dlaczego?
Jak pokazują badania mieliśmy szczęście – gdy nie wszyscy studenci posiadali laptopy, z którymi chodzili na wykłady. Para neuropsychologów, profesorowie Audrey van der Meer i Ruud van der Weel, przeprowadziła bowiem badanie dotyczące tego, jak sposób robienia notatek wpływa na zapamiętywanie materiału. Chodziło o porównanie dwóch systemów – zapisywania na klawiaturze oraz notowania za pomocą długopisu.
Okazało się, że pisanie na klawiaturze, opisywanie na klawiaturze i rysowanie na ekranie nie tylko angażuje różne obszary mózgu, ale też robi to z różną intensywnością. Najmniej angażujące było pisanie na klawiaturze – aktywowało niewielkie obszary mózgu na krótki czas. W przypadku rysowania pracowały nie tylko duże obszary mózgu, ale też ich aktywność utrzymywała się najdłużej.
Zaangażowanie obszarów odpowiedzialnych za kontrole motoryki podczas pisania na klawiaturze jest niewielka, natomiast w przypadku rysowania oraz odręcznego pisania działają one na wysokich obrotach. A to właśnie ich aktywność sprzyja zapamiętywaniu informacji. Odręczne notowanie pozwala na lepsze zapamiętywanie informacji już na etapie ich zapisywania.
Pierwsza myśl zatem jest taka – warto samodzielnie robić notatki – pisać, dołóż do nich rysunki, a nauczysz się jeszcze więcej. Podkreślaj to, co istotne – a sukces masz murowany.
Nie staraj się zapisywać wszystkiego. Wyłapuj to, co jest najważniejsze. Nauczyciel lub wykładowca rzeczy ważne często powtarza, zatrzymuje się przed nimi i mówi wolniej. Naucz się go zatem rozumieć.
Możesz wprawiać się w rysowaniu map myśli i notatkach wizualnych (wkrótce pokażemy Ci jak je robić). Z nich zapamiętasz najwięcej. Niestety… nie skorzystają z nich Twoi znajomi, gdyż skojarzenia będą bliskie tylko Tobie.
Nie pozostaje zatem nic innego, jak kupić gruby zeszyt, długopisy i zakreślacze i zacząć uczyć się notowania.
