01/04/2025
Stres przed prezentacją może sparaliżować każdego, dlatego zapraszam na drugą część serii filmów antystresowych – obejrzyj: https://youtu.be/D6S0smV0qEw?si=6Dyw4EpdnW8_4jd1
➡️Brak przygotowania, to realnie najczęstsza przyczyna stresu przed wystąpieniem. Niestety wiele osób chciałoby otrzymać magiczne triki na redukcję tremy. Okazuje się jednak, że 90% osób, które zgłaszają się do mnie na treningi przemawiania nigdy w życiu nie przygotowywała się skrupulatnie do wystąpienia.
Swoisty paradoks, gdyż trafiają do mnie ludzie inteligentni, przygotowani, zawdzięczający sukces ciężkiej pracy, a jednak zapominają, że ich osiągnięcia trzeba przedstawić, a to wymaga przygotowania 🤔
Co to oznacza? Na zbicie stresu potrzebny jest czas. Tylko poprzez odpowiednie przygotowanie, poznanie dystraktorów, zbudowanie umiejętności, powtórki, budowanie pamięci mięśniowej i automatyzmów możemy trwale zredukować stres – nie tylko przed jedną prezentacją, lecz również wiesz jak się zachować, żeby czuć większą swobodę w przyszłości.
A po konkretny plan treningowy otrzymasz w filmiku: https://youtu.be/D6S0smV0qEw?si=6Dyw4EpdnW8_4jd1 Za tydzień część trzecia 😊
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji wstępnej, jeżeli chcesz popracować 1:1 https://klarbrand.pl/oferta/szkolenie-antystresowe/
Zapraszam serdecznie 😊
