Europass & Euroguidance Polska

☀️ Czego uczą Cię wakacje? Kompetencje, których nie widać na pierwszy rzut oka

Wakacje często kojarzą się z odpoczynkiem, podróżami, pierwszą pracą sezonową albo wolontariatem. Ale to także czas, w którym możesz rozwijać kompetencje istotne na rynku pracy.

Mowa o kompetencjach transwersalnych nazywanych również przekrojowymi. To umiejętności, które możesz wykorzystać w różnych sytuacjach, zawodach i branżach.

🌍 Organizujesz wyjazd ze znajomymi?
Rozwijasz planowanie, odpowiedzialność i zarządzanie czasem.

🍦 Pracujesz sezonowo w gastronomii, sklepie albo hotelu?
Ćwiczysz komunikację, obsługę klienta, współpracę i odporność na stres.

🎒 Bierzesz udział w wolontariacie, obozie lub projekcie wakacyjnym?
Uczysz się pracy zespołowej, samodzielności i rozwiązywania problemów.

💬 Załatwiasz coś w obcym języku podczas podróży?
Rozwijasz komunikację międzykulturow i elastyczność.

🔎 Dlatego po wakacjach warto zadać sobie kilka pytań:

✅ Czego się nauczyłem/am?
✅ Jakie sytuacje wymagały ode mnie samodzielności?
✅ Kiedy musiałem/am rozwiązać problem?
✅ Z kim współpracowałem/am?
✅ Jak mogę opisać to doświadczenie w CV lub podczas rozmowy rekrutacyjnej?

Bo nawet jeśli wakacyjne doświadczenia wydają się „oczywiste”, mogą pokazywać coś ważnego: Twoją odpowiedzialność, komunikatywność, elastyczność, inicjatywę i gotowość do uczenia się.

A to kompetencje, które możesz wykorzystać na rynku pracy🌱

📅 19 czerwca mieliśmy przyjemność uczestniczyć w seminarium EPALE Polska - Elektroniczna platforma na rzecz uczenia się dorosłych „Jak wspierać osoby dorosłe w rozwoju zawodowym? Między edukacją dorosłych a edukacją karierową”, które odbyło się w Poznaniu.

Jako Krajowe Centrum Europass i Euroguidance poprowadziliśmy warsztat „Od celu do działania: jak wspierać dorosłych w uczeniu się i rozwoju zawodowym?”, poświęcony wyznaczaniu celów zawodowych, korzystaniu z pomocnych narzędzi oraz planowaniu kolejnych kroków edukacyjno-zawodowych.

Seminarium było również okazją do refleksji nad znaczeniem uczenia się przez całe życie (lifelong learning) oraz rolą świadomego doradztwa zawodowego.

Dziękujemy prelegentom za inspirujące wystąpienia, a uczestnikom za aktywny udział, rozmowy i wymianę doświadczeń! 🙌

Więcej informacji na stronie: https://euroguidance.org.pl/aktualnosci/jak-wspierac-osoby-dorosle-w-rozwoju-zawodowym-relacja-z-seminarium-epale-w-poznaniu

🌿📌 W czerwcowej serii przyglądamy się metodom i narzędziom wspierającym rozwój kariery oraz świadome planowanie kolejnych kroków zawodowych.

Tym razem - Start, Stop, Continue, czyli proste narzędzie retrospektywne wykorzystywane do podsumowywania doświadczeń i planowania działań rozwojowych. Akurat koniec pierwszego półrocza to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na swoje dotychczasowe działania z szerszej perspektywy.

Metoda opiera się na trzech pytaniach:

🚀 START – Co warto zacząć robić?
Jakie nowe działania, kompetencje lub doświadczenia mogą wspierać dalszy rozwój edukacyjny i zawodowy?

⛔ STOP – Co warto przestać robić?
Jakie nawyki, działania lub sposoby pracy utrudniają osiąganie celów, obniżają efektywność lub nie przynoszą oczekiwanych rezultatów?

✅ CONTINUE – Co warto kontynuować?
Które praktyki, strategie lub aktywności przynoszą dobre efekty i warto je utrzymać w kolejnych miesiącach?

Narzędzie może być wykorzystywane zarówno w pracy indywidualnej, jak i w procesach doradczych. Pomaga porządkować doświadczenia, identyfikować obszary wymagające zmiany oraz świadomie planować dalszy rozwój. Czasami już kilka minut refleksji nad tym, co warto zakończyć, rozpocząć lub kontynuować, pozwala spojrzeć na własną ścieżkę kariery z nowej perspektywy. 😊

🇪🇺🇧🇪 Międzynarodowa wymiana doświadczeń w Krajowym Centrum Europass i Euroguidance!

W dniach 16 - 17 czerwca KCEiE gościło delegację przedstawicieli inicjatyw Europass, Euroguidance oraz ram kwalifikacji (NQF/EQF) z francuskojęzycznej wspólnoty Belgii. 🤝✨

Celem wizyty studyjnej było zacieśnianie współpracy, wymiana dobrych praktyk oraz prezentacja innowacyjnych rozwiązań, które rozwijamy w Polsce.

Co działo się podczas spotkania?

🔹 Edukacja i rynek pracy: Rozmawialiśmy o programie Erasmus+ w Polsce, roli ekspertów EVET oraz powiązaniu Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK) z Europejską Ramą Kwalifikacji (EQF), a także o funkcjonowaniu Zintegrowany System Kwalifikacji (ZSK).

🔹 Kwalifikacje na poziomie 5 PRK: Przeprowadziliśmy ekspercką dyskusję nad specyfiką i rozwojem kwalifikacji na tym poziomie.

🔹 Cyfrowe poświadczenia i innowacje: Nasi goście wzięli udział w sesji interaktywnej poświęconej cyfrowym poświadczeniom oraz poznali nasze codzienne narzędzia pracy: systemy EMOL i SUPOL. Ogromne zainteresowanie wzbudził również innowacyjny Asystent Erasmus+.

🔹 Synergia sieci: Zaprezentowaliśmy także działania innych kluczowych sieci koordynowanych przez FRSE – Eurodesk Polska, eTwinning Polska oraz EPALE Polska - Elektroniczna platforma na rzecz uczenia się dorosłych.

To były dwa dni pełne inspirujących dyskusji, które otwierają drzwi do dalszych wspólnych, europejskich projektów! 🌍🚀

🛑 Masz świetne plany zawodowe, które od miesięcy przekładasz „na jutro”?

Często problemem nie jest brak chęci, ale brak dobrej struktury. Czas zamienić plany w konkretną strategię 👇

🌱 Metoda GROW - czyli jak przejść od pomysłu do działania...

Nazwa GROW pochodzi od czterech etapów:

🔹 G - Goal / Cel
Co chcesz osiągnąć?
Jaki efekt będzie dla Ciebie satysfakcjonujący?

🔹 R - Reality / Rzeczywistość
Gdzie jesteś teraz?
Jak wygląda Twoja aktualna sytuacja? Co już masz, a czego Ci brakuje?

🔹 O - Options / Możliwości
Jakie masz opcje?
Co możesz zrobić? Kto lub co może Ci pomóc?

🔹 W - Will / Way Forward / Działanie
Jaki będzie Twój pierwszy krok?
Kiedy go wykonasz i jak sprawdzisz postęp?

💬 Przykład:
Zamiast mówić: „Chcę zmienić pracę, ale nie wiem jak”, możesz przejść przez pytania:

Jaki konkretnie cel chcę osiągnąć?
Co wiem o swojej obecnej sytuacji?
Jakie mam możliwe rozwiązania?
Co mogę zrobić jako pierwszy krok?

Metoda GROW pomaga uporządkować myśli, zobaczyć dostępne możliwości i zamienić ogólny zamiar w konkretny plan.

⚠️ Na co uważać?
GROW nie polega na szybkim wymyślaniu gotowych rozwiązań. Jeśli sytuacja jest złożona, warto zatrzymać się dłużej przy etapie „Rzeczywistość” i dobrze przyjrzeć się temu, co naprawdę wpływa na decyzję: kompetencjom, motywacji, wartościom, ograniczeniom, emocjom czy sytuacji życiowej.

Przychodzimy do was z kolejną metodą wspierającą prezentowanie kompetencji - tym razem metoda STAR.

STAR to model pomagający opisywać zdobyte doświadczenia w sposób uporządkowany, konkretny i oparty na przykładach. Jest to jedno z najczęściej wykorzystywanych narzędzi w procesach rekrutacyjnych, doradczych i rozwojowych.

Nazwa metody pochodzi od czterech elementów wypowiedzi:

⭐S – Situation (Sytuacja)

Opis kontekstu lub sytuacji, w której osoba się znalazła.

⭐T – Task (Zadanie)

Określenie celu, odpowiedzialności lub wyzwania, które należało zrealizować.

⭐A – Action (Działanie)

Przedstawienie konkretnych działań podjętych przez daną osobę.

⭐R – Result (Rezultat)

Opis efektów działań, zdobytych kompetencji lub osiągniętych rezultatów.

🧠 Model STAR pomaga rozwijać umiejętność świadomego opowiadania o swoich doświadczeniach i kompetencjach. Dzięki niemu łatwiej przełożyć projekty, wolontariat czy doświadczenia zdobyte podczas studiów na konkretne umiejętności i osiągnięcia.

📌 Metoda znajduje zastosowanie m.in. w:

– przygotowaniu do rozmów kwalifikacyjnych

– tworzeniu CV

– identyfikowaniu kompetencji rozwijanych poza formalnym zatrudnieniem (np. w ramach wolontariatu)

– refleksji nad doświadczeniem i potencjałem zawodowym.

Czujesz, że Twoja kariera utknęła w miejscu, ale nie wiesz dlaczego?

Zanim zaczniesz działać, zatrzymaj się na chwilę i sprawdź, co naprawdę Cię blokuje 👇

🔎 Metoda 5 Why - czyli 5 razy „dlaczego?”

Czasem problem, który widzimy na początku, jest tylko objawem, a nie prawdziwą przyczyną.

💬 „Nie mogę znaleźć pracy.”
💬 „Nie wiem, co chcę robić.”
💬 „Wysyłam CV, ale nikt się nie odzywa.”
💬 „Chcę coś zmienić, ale stoję w miejscu.”

W takich sytuacjach pomocna może być metoda 5 Why - prosta technika polegająca na zadawaniu sobie pytania „dlaczego?” kilka razy z rzędu.

🎯 Jej celem jest dotarcie do źródła problemu, a nie zatrzymanie się na pierwszej odpowiedzi.

Przykład: Wysyłam CV, ale nie dostaję zaproszeń na rozmowy.

Przykład odpowiedzi:
1️⃣ Dlaczego?
Bo moje CV może nie przyciągać uwagi rekrutera.

2️⃣ Dlaczego?
Bo nie jest dopasowane do konkretnej oferty.

3️⃣ Dlaczego?
Bo wysyłam tę samą wersję dokumentu na różne stanowiska.

4️⃣ Dlaczego?
Bo nie analizuję dokładnie wymagań z ogłoszenia.

5️⃣ Dlaczego?
Bo nie wiem, jak przełożyć swoje doświadczenie na język kompetencji i korzyści dla pracodawcy.

✅ Wniosek:
Problemem może być np. niedopasowane CV, zbyt ogólny opis doświadczenia albo brak analizy oferty przed aplikowaniem

⚠️ Na co uważać?
Metoda 5 Why może być pomocna, ale nie zawsze daje jedną prostą odpowiedź. W karierze często działa kilka czynników naraz: kompetencje, sytuacja na rynku pracy, dokumenty aplikacyjne, motywacja, przekonania, stres, finanse czy brak wsparcia.

Dlatego warto traktować ją jako punkt wyjścia do refleksji, a nie jedyne narzędzie do diagnozy sytuacji zawodowej.

Czerwiec to czas podsumowań, refleksji i planowania kolejnych kroków edukacyjno-zawodowych. Dlatego w nowej serii chcemy przyjrzeć się narzędziom i metodom wspierającym świadome planowanie kariery oraz rozwój kompetencji.

Na początek - metoda IKIGAI, wykorzystywana m.in. w procesach doradczych i rozwojowych.

Model IKIGAI pomaga spojrzeć na wybory edukacyjno-zawodowe z kilku perspektyw jednocześnie, łącząc:

❤️ zainteresowania i motywacje,

💪 kompetencje i mocne strony,

🌍 potrzeby otoczenia i rynku pracy,

💰 możliwości zawodowe i ekonomiczne.

To narzędzie może wspierać młodzież i osoby dorosłe w refleksji nad własnym kierunkiem rozwoju, wartościami oraz rolą pracy w życiu. Sprawdza się także jako punkt wyjścia do rozmowy o satysfakcji zawodowej czy rozwoju kompetencji.

🌱 IKIGAI nie daje jednej gotowej odpowiedzi, ale może pomóc lepiej zrozumieć własne potrzeby i zawodowe kierunki rozwoju.

Jak wspierać osoby dorosłe, które chcą zmienić branżę lub wrócić do nauki? 🤔💼

Jak pomóc im przejść od ogólnej chęci zmiany do konkretnego planu działania?

Na te pytania odpowiemy już 19 czerwca w Poznaniu podczas ogólnopolskiego Seminarium EPALE Polska - Elektroniczna platforma na rzecz uczenia się dorosłych poświęconego rozwojowi zawodowemu dorosłych.

W programie znajdzie się nasz praktyczny warsztat, który poprowadzi Konrad Romaniuk - Koordynator Krajowego Centrum Europass i Euroguidance Polska.

Podczas warsztatu dowiesz się, jak:
🔹 pomagać dorosłym w precyzyjnym nazywaniu ich kompetencji,
🔹 porządkować doświadczenia zawodowe i edukacyjne klientów,
🔹 wykorzystywać bezpłatne europejskie narzędzia oraz wiedzę i dobre praktyki w codziennej pracy doradczej.

🗓️ 19 czerwca 2026 r. (piątek)
⏰ godz. 10:30 - 16:00
📍 Politechnika Poznańska (Centrum Wykładowe)

Jeśli pracujesz z dorosłymi i szukasz gotowych, nowoczesnych narzędzi, które wzbogacą Twój warsztat pracy - to spotkanie jest dla Ciebie!

👉 Szczegóły i rejestracja: https://euroguidance.org.pl/aktualnosci/jak-wspierac-osoby-dorosle-w-rozwoju-zawodowym-miedzy-edukacja-doroslych-a-edukacja-karierowa-sem