09/10/2025
Witajcie Żoliborzanie :) Z radością informujemy o naszych nowych zajęciach Indywidualnej oraz Kameralnej Grupowej Jogi.
Nasza Grupowa Joga to kameralne 4 osobowe zajęcia, które pozwalają spokojnie i dokładnie popracować nad indywidualnym rozwojem każdego z uczestników. Zajęcia wstępnie będą odbywały się w piątki i soboty w godzinach 18 i 19. Serdecznie zapraszamy do zapisów.
Podczas Indywidualnych treningów Jogi całe studio treningu jest na Twoją wyłączność, a cała uwaga Nauczyciela jest skupiona tylko na Tobie i Twoich celach rozwojowych. Jeśli chcesz możesz również przychodzić w parze z kimś bliskim lub znajomym.
Zajęcia prowadzi Jola Piela, doświadczona nauczycielka jogi, która łączy tradycyjną Indyjską Ashtangę wraz z technikami oddechowymi, medytacją oraz regulacją układu nerwowego. Dzięki tym technikom poprzez ciało, ruch i pracę somatyczną możesz usprawnić swoje ciało, nabrać życiowej energii, wyciszyć umysł oraz nabrać radości i spokoju w codziennym działaniu.
Poza zajęciami jogi, Jola również prowadzi treningi personalne funkcjonalne, siłowe, rozciągające, odchudzające, kształtujące sylwetkę a także mieszane połączenia np. treningu funkcjonalnego z Jogą lub Pilatesem. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb trenującego.
Na zajęcia serdecznie zapraszamy do naszego studia Your Fit House przy Sadach Żoliborskich.
Terminy indywidualnych zajęć oraz cennik dostępne na stronie: www.yourfithouse.pl
