09/04/2026
Zgodnie z obietnicą wracamy z opisem zdolności poznawczych trenowanych w Braingym! Dziś przyjrzymy się bliżej jednej z kluczowych z nich 👀➡️ szybkości przetwarzania.
Szybkość przetwarzania to automatyczny proces, który bierze udział we wstępnej analizie informacji 📊🔎📈 Najprościej mówiąc, to czas od momentu otrzymania bodźca do poprawnej reakcji na niego. Im szybsze przetwarzanie, tym sprawniej odbieramy, rozumiemy i wykorzystujemy informacje 💡
Szybkość przetwarzania wpływa więc między innymi na:
📖 czytanie i rozumienie tekstu
🧮 liczenie i pracę z liczbami
✍️ robienie notatek
🗣️ podtrzymywanie rozmowy
🧭 planowanie i realizację zadań
Obniżona szybkość przetwarzania może sprawić, że codzienne czynności wymagające szybkiej reakcji stają się trudniejsze i bardziej męczące. Często tego typu problemy występują u osób z ADHD, ADD, ASD czy dysleksją, nie jest to jednak związane z poziomem inteligencji (IQ), to raczej specyficzna potrzeba poznawcza, a nie deficyt.
Dobra wiadomość? Twój mózg, tak jak ciało, działa sprawniej dzięki odpowiedniemu treningowi! 🏋️♀️🧠 Pomagają wszelkie aktywności, które mogą stanowić wyzwanie dla mózgu, a więc wymagają:⚡ szybkiej analizy informacji, 🎮 reagowania na bodźce, 🧩 podejmowania decyzji w krótkim czasie. Może być to na przykład sudoku, krzyżówki, puzzle (najlepiej rozwiązywane na czas!), ale także gry sprawnościowe i logiczne (Dobble, 5 sekund, Orientuj się i podobne). W Braingym w treningu pomagają nam metronom i minutnik, które narzucają tempo realizacji ćwiczeń.