Anna Brzozowska w Skupieniu.

Anna Brzozowska w Skupieniu. Działania w nurcie życia, miłości, pojednania i pokoju

Zapraszam ❤ Na 12 tygodniowy cykl online " Współuzależnienie- moje porzucone JA "Program kursu :Spotkanie 1 :Ja i moja r...
27/09/2026

Zapraszam ❤

Na 12 tygodniowy cykl online
" Współuzależnienie- moje porzucone JA "

Program kursu :

Spotkanie 1 :
Ja i moja rodzina pochodzenia .
Traumy rodowe i to co wpływa na pokolenia

Spotkanie 2 :
Moje Ja 0-1 rok.
Czuję się chciany i kochany , oczekiwany czy potrzebny ?
Kondycja rodziców i ich dojrzałość do macierzyństwa/ojcowstwa
Jaki mechanizm wykształciłaś/eś ?

Spotkanie 3:
Moje Ja 1-3 lat
Przynależność i zależność .
Rodzaj otrzymanej troski , opieki , obecności , czułości .
Miłość bezwarunkowa i miłość warunkowa.
Jaki styl więzi wykształciłaś/eś ?

Spotkanie 4:
Ja i moje Ja 3-7 lat
Tożsamość . Płciowość . Granice.
Czy wolno mi być sobą ?
Doświadczać siebie ?

Spotkanie 5 :
Ja i moje 7-15 lat
Socjalizacja , ja i świat .
Ja i rówieśnicy .
Ja i autorytety.
Ja i przekonania na temat świata

Spotkanie 6 :
Ja i moje 13-19 lat
Czas buntu jako fundament zdrowego gniewu I przejaw SIEBIE
Czas wartości.
Czas hormonów.

Spotkanie 7 :
Ja i moje 20-25 lat
Symbioza i autonomia
Przejawianie SIEBIE w praktyce
Podjęte decyzje życiowe i ich konsekwencje

Spotkanie 8:
Moje wybory miłości .
Fundamenty wyborów i bycia w związkach
Wybory zawodowe , fundamenty wyborów

Spotkanie 9:
Ja i moja seksualność.
Zaburzenia jedzenia
Używki jako strategie przetrwania

Spotkanie 10 :
Ja i moje " więcej "
Dzieci i projekty
Straty
Czy mogę mieć sukces twórczy ?

Spotkanie 11 :
Ja i relacja z pieniędzmi

Spotkanie 12 :
Pożegnanie wzorca ofiary
Zasoby z dysfunkcyjnego domu
Dary i talenty
Integracja

Zapraszam osoby, które chcą przyjrzeć się sobie i swoim mechanizmom współuzależnienia .
Poprowadzę Was do rozpoznania swoich prawdziwych uczuć
Do rozpoznania strategi przetrwania .
Do fundamentów rozpoznania swoich wyborów.

Rozpoznamy czym jest zatracania się w drugim człowieku .
Popatrzymy na odpowiedzialność za siebie , za innych
Rozpoznamy głody i nadmiary
Nadmierne empatie i zrozumienie
Kochanie za bardzo
Zaniedbywanie siebie i swoich potrzeb
Dotkniemy traum wczesnodziecięcych
Przyjrzymy się bólowi wewnętrznych dziewczynek i chłopczyków
Rozpoznamy wstyd, porzucenie
Opatrzymy rany braku

Ucieszymy się z SIEBIE takich jacy jesteśmy
Pokochamy bez krytyki, osądu, oceny
Docenimy i pójdziemy dalej

Zapraszam 🙂
12 tygodniowy cykl spotkań

Od 6 października do 22 grudnia , we wtorki
w godzinach 19.00-21.00

Grupa online odbędzie się na fb.
Nie wysyłam powiadomień z linkiem o grupie.

Link do grupy jest codziennie na mojej stronie fb. Anna Brzozowska w Skupieniu
Grupa online -każde spotkanie zapisane i dostępne miesiąc na fb.

cena : 1200 zł
Wpłata jednorazowa

Konto do przelewu:
Anna Brzozowska w Skupieniu
27 2530 0008 2076 1015 8729 0001
Z dopiskiem: warsztat rozwojowy, współuzależnienie online Imię i nazwisko
Paypal : [email protected]

Przy fakturach proszę od razu podawać nip
To ułatwia prawidłowe zaksięgowanie wpłat

Proszę podawać pełne Imiona i Nazwiska
Bez pseudonimów, skrótów

---------------------------------------------

Zapisy: https://pracowniacialaiduszy.pl/warsztat/wspoluzaleznienie-moje-porzucone-ja-12-tyg-cykl-terapeutyczny-edycja-12-on-line/

---------------------------------------------

27/09/2026

Skąd ten ból ?
Czy ja siebie uwzględniam ?
Czy siebie widzę w tej sytuacji ?
Jaka jest moja postawa wobec siebie ?
Co wymaga konkretnej zmiany w sytuacji w której jestem ?

https://pracowniacialaiduszy.pl/warsztaty/





Ciało w ruchu...-----------------------Nie lubi sportu ten, Którego ciało opasuje trauma...Napięcie dotyka Każdej komórk...
27/09/2026

Ciało w ruchu...
-----------------------

Nie lubi sportu ten,
Którego ciało opasuje trauma...

Napięcie dotyka
Każdej komórki ciała

Większa ruchliwość
Jest niemal niemożliwa...

Ciało funkcjonuje
W trybie przetrwania

Ogromna męczliwość
Nie zachęca tym bardziej do ruchu

Ma się wrażenie
Sztywnych i zamrożonych kości

Ten napięty gorset mięśniowy
Może złamać dopiero
Głęboki szloch...

Gdy ciało się poruszy
I trochę puści
Pojawia się ogromny ból mięśni
Bo tak wiele lat
Były w trzymaniu
Skurczu izotonicznego...

Energia do wytwarzania
Tego skurczu
Pracowała non stop
Bez regeneracji...

Stąd między innymi
Tak duży wysiłek
I wrażenie bycia
Ciagle w trybie pracy

Bodźce zewnętrzne
Które dochodzą do człowieka w traumie
Nie są odbierane adekwatnie
Człowiek wydawać się może
" gruboskórny" , nieczuły, niewrażliwy

A wszystko to
Jest reakcją posttraumatyczną ciała
Jest obroną, by przeżyć....

Jeśli Cię to porusza
I czujesz to sobą
Nie forsuj się
A podążaj za tym co możliwe ...

To minimum może być
Tym maximum !

Najpierw utulenie
Pozwolenie sobie na " zwolnienie"
Ciepły dotyk i masaż powięziowy
Ćwiczenia TRE
Osteopatia

Bez forsowania
Bez presji
Bez dodawania napięcia

Ciało Ci samo powie
Jak zwiększać tempo i rytm

Bądź dla siebie dobry

Tym co jest obecny
Tym co się troszczy
Po-wololutku...

Żyjesz !
Przeżyłeś !
Uciesz się tym
Podziękuj ciału, że sobie poradziło jak umiało...

Obejmij je
Otul
Bądź...

To co ważne będzie !
Nadejdzie !

Nie śpiesz się...

Jeszcze poczujesz, że kochasz
Calą/ym sobą !

❤

https://pracowniacialaiduszy.pl/warsztaty/

Zapraszam ❤ -----------------------------------------------12 edycja kursu " Współuzależnienie: moje porzucone JA"Start ...
26/09/2026

Zapraszam ❤
-----------------------------------------------

12 edycja kursu
" Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Start : 6 października

Wersja stacjonarna: BRAK MIEJSC
wtorki 10.00-16.00

Wersja online:
Wtorki 19.00-21.00
zapisy:
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Link do grupy na której pracujemy to:
https://www.facebook.com/groups/2299928794076683
------------------------------------------------

Szkoła Ustawień Systemowych na Nowy Świat
Edycja 8
Start : 9 października

2 wolne miejsca
https://pracowniacialaiduszy.pl/szkola-ustawien-systemowych/
------------------------------------------------

Warsztaty ustawień systemowych:

23.10.26 " Droga do mamy " BRAK MIEJSC
24.10.26 " Droga do taty" BRAK MIEJSC
25.10.26 " Tematy otwarte" BRAK MIEJSC

13.11.26 " Menopauza " BRAK MIEJSC
14.11.26 " Endometrioza " BRAK MIEJSC
15.11.26. " Miłość i pieniądze" BRAK MIEJSC

4.12.26 " Moje miejsce " BRAK MIEJSC
5.12.26 " Ja i moja choroba " BRAK MIEJSC
6. 12. 26 " Związki karmiczne " BRAK MIEJSC

26.02.27 " Ja i moje granice" 6 miejsc
27.02.27 "Sukces, dary, talenty, potencjały" 4 miejsca
28.02.27 " Miłość i pieniądze" 8 miejsc

19.03.27 "Uzależnienia, nałogi, tęsknoty" 12 miejsc
20.03.27 " Praca, biznes, sukces zawodowy" 7 miejsc
21.03.27 " Droga do mamy, droga do taty" 4 miejsca

----------------------------------------------------

Lidzbark Warmiński, Hotel Krasicki : 23, 24, 25 kwietnia

23.04.27 "Choroba moja droga do miłości "
10 miejsc na pracę własną
27 miejsc dla obserwatorów

24.04.27 " Tematy otwarte, różne "
10 miejsc na pracę własną
28 miejsc dla obserwatorów

25. 04. 27 "Moje miejsce, relacje, związki karmiczne"
12 miejsc na pracę własną
27 miejsc dla obserwatorów

---------------------------------------------------

21.05.27 " Rana porzucenia " 7 miejsc
22.05.27 " Rana odrzucenia" 9 miejsc
23.05.27 " Rana upokorzenia " 10 miejsc

4.06.27 " Rana zdrady" 11 miejsc
5.06.27 " Rana niesprawiedliwości" 11 miejsc
6.06.27 " Żeńskie i męskie : równowagi i nierównowagi" 8 miejsc

-----------------------------------------------

Masterclass Szkoły Ustawień na Nowy Świat
Dla absolwentów mojej Szkoły
I innych Szkół Ustawień innych nauczycieli

18 miejsc
15-18 kwietnia 2027
Lidzbark Warmiński

-----------------------------------------------

" Rany i maski " 6 edycja
Start : 11 maja

Wersja stacjonarna: 19 miejsc
Godz. 10.00-16.00

Wersja online: pełna dostępność
Godz. 19.00-21.00

——————————————————————-

Książka „ U-rodziny „
Refleksja na temat dynamik porodu
www.pracowniacialaiduszysklep.pl
--------------------------------------------------------------
Rezerwacja miejsc : https://pracowniacialaiduszy.pl/warsztaty/
--------------------------------------------------------------

Sprawdzaj...-----------------------Czy to Twoje ?Kiedyś jako tzw. przydupas podążałam Za czyimś Zachwytem Miejscem Smaki...
26/09/2026

Sprawdzaj...
-----------------------

Czy to Twoje ?

Kiedyś jako tzw. przydupas podążałam
Za czyimś

Zachwytem
Miejscem
Smakiem

Aż umęczona tym zajmowanym miejscem
Zasiadłam na swojej dupie

I rozejrzałam się w swoim
Terenie zmysłów

I odkryłam , że moje
Jest własną droga przetwarzania zmysłowego

A mój własny rytm
Tempo
Przynależy tylko do mnie

I tak krok po kroku
Sprawdzałam ...

Miejsca
Dźwięki
Towarzystwa

I żywioły, z którymi mi jest bezpiecznie
I mam prawo wybierać

Obecnie rozgaszczam się w naturze
I widzę, że uwielbiam patrzeć na lasy
Ale do nich nie wchodzę

Że wolę przestrzenie
Otwarte horyzonty
Szerokie pasma dróg

Gdy dwa lata temu przejechałam przez
Kilka stanów w Ameryce
To było to doświadczenie
Którego potrzebowałam

Które ciagle we mnie
Na samo wspomnienie
Przynosi ukojenie i relaks

Jakby było doświadczeniem przetworzonym
Pełnym...

Przestrzenie domu, mieszkania
Restauracji
Kolorów
To wszystko istotne
Dla naszego układu nerwowego

W czym TY się dobrze czujesz
A nie - że ktoś się dobrze czuje

Ty nie jesteś ktosiem
A ktoś nie jest Tobą

3 razy byłam na szałasie potów
Jedno z najtrudniejszych doświadczeń

Było mi ciasno, ciemno
Znałam zasady
Wiedziałam o co kaman

Ludzie z którymi byłam byli mi znani
I czułam się z nimi bezpieczna

Jednak
Nie mogłam wejść w proces
Bo moje sensory były w alercie i na przetrwaniu

A może utrzymywały mnie
By nie wejść w proces krzyku
Z miejsca traumy " nie chcę tu być"

Zatem spełniło swoją rolę wtedy dla mnie…

Aczkolwiek całość ceremonii uważam
Za niezwykle piękną

I rozmyślam

Jak to by było być w tym
Sama z prowadzącą /cym

Tak !

Od razu moje ciało mówi temu TAK

Bo w tym trudnym być widzianą na 100 %
W świadkowaniu tylko mojego procesu - TAK

Twoje zmysły to też Twoje ubrania
Twoje zapachy
Twoje talerze
Twoje potrawy

Podane
Przyrządzone

Szlafroki, ręczniki

Dźwięk.

Z tego składa się życie
Z treści i formy

I to Ty wybierasz
Jak chcesz i co sprawia Ci przyjemność

Jak dobrze, że nie muszę być
Jak w przedszkolu

I rysować obrazka
A potem czekać na opinię Pani

I czy mam kapcie
Czy nie mam

I czy mam leżeć czy siedzieć

A czy mam jeść mięso czy nie

Życie na prawdę jest tylko
Twoim wyborem JAK

Możesz spędzić nawet
Całe życie w fotelu
I to niczyja sprawa

Jeden siedzi w fotelu
A drugi w medytacyjnej postawie
W kadzidłach

I co ?
Lepszy tu ktoś
A inny gorszy ?

Tak ma

Ty masz tak

Wypowiadasz się za siebie
Ze swoich odczuć
Bo możesz !

To nie moje
To moje

Tu mi dobrze
Tu żle
Tu średnio

Ja nie wchodzę w miejsce
" Przejdź strefę komfortu "

Sam se przejdź

Ciekawość nowego wynika
Właśnie z miejsca komfortu
Czyli gotowości, by wejść w nieznane
I doświadczyć siebie

W innej przestrzeni .... znając siebie

Czasem więcej to 1 niż 2

Lubię,  nie lubię, pragnę ! -------------------------------Wczoraj leżałam sobie w wannie I oglądałam film Klara - ostat...
26/09/2026

Lubię, nie lubię, pragnę !
-------------------------------
Wczoraj leżałam sobie w wannie
I oglądałam film Klara - ostatni odcinek

Niezwykle zabawny i prawdziwy

A wątek z panią psychoterapeutką przechodzi
Najśmielsze oczekiwania prawdziwej wersji !!!

I w pewnym momencie
Klara mówi do swojej matki
" No wreszcie zrób to czego pragniesz ! "

No jakie to cudowne zdanie - se myślę
No takie niby zwyczajne , a jednak nie

Bo ujawnić pragnienia
Te prawdziwe..., a nie zachcianki i namiastki
To wielka sprawa !

I tak se z tym jestem od wczoraj
I kontekstach , w których te pragnienia
Mogą ujawniać esencję mojej radosnej i spełnionej
Wersji w Tu i Teraz

Być
Mieć
Czy doznać !

I myślę wszystko naraz !!!!

I od razu zobaczyłam obraz
Jak zadowolona jadę tym szybkim pociągiem przez Francję
Och tak, zawsze chciałam !

Potem obraz
Posterować wielką łódź
I poczuć ten wiatr i pokonującą falę
Jak w filmie " List w butelce "
Oczywiście z Kevinem Costnerem
A jakże !

Następny obraz
Tango z mężczyzną , który na prawdę wie co robi
W tańcu ...
Ach - to Bardzoooo !
Już tańczę jak o tym myslę
A jak wyglądam !
Endorfiny na samą myśl .

Toskania - powolutku
Z każdym świtem słońca

Taka mnie radość otuliła
Od środka
Miękkość
I wdzięczność

Że to wszystko pragnę
I jeszcze wiele innych potrzeb
Że moje ciało czuje i chce

Cieszy mnie moje życie
Cieszy mnie moje miejsce w nim
Mój wiek
Moje teraz

I ten dzień też będzie piękny
Chodź mżawka

Ale zaraz kawunia
Rozpalę kominek
Muzyczka
Ach

Niech i Wasz dzień dziś też będzie piękny !!!
Niech się spełnia życie :)

Zwyczajne i jednak każdego wyjątkowe

A do kawuni piosenka Sojki

Provided to YouTube by Parlophone PolandKiedy Jesteś Taka Bliska ...

Wewnętrzna cisza To miejsce dobro - stanu …
26/09/2026

Wewnętrzna cisza
To miejsce dobro - stanu …

Jednorazowy numerek Dewastacja dwóch kobiet … —————————————————-Jakiś czas temu Słyszałam historię kobiety Która była zd...
25/09/2026

Jednorazowy numerek
Dewastacja dwóch kobiet …
—————————————————-

Jakiś czas temu
Słyszałam historię kobiety
Która była zdewastowana po
Tzw . Jednorazowym numerku męża

Jak się czuła ?
Zamrożona
Ogłupiała
I … winna

Mąż się przyznał
Bo zapytała wprost

Wyczuła, że coś jest nie tak …

Nazwał to :
„ to nic nie znaczyło „
„ to nie ważne „

I to kobietę wstrząsnęło !

Jak to się dzieje z poziomu
Systemu lojalności sumienia ?

Ano tak :
Żona od razu wchodzi w lojalność sumienia
Z kobietą która wchodzi do systemu
Przez seks

Mąż unieważnia „ numerek „
A tym samym akt seksualny
A tym samym kobietę z aktu

Żona ma się czuć z tym lepiej ?

Nie może …
Lojalność jajników nie pozwoli na to

Jest jednak w miejscu zdrady
I jako ofiara jest tu podwójna ofiarą
Bo jeszcze w jej gestii ma być rozwiązanie tego

Wielu chce , oczekuje
tzw . wybaczenia

Jak dużo się tu wydarzyło ?
Masa uwikłań !

I masa cierpienia
I pewnie to jeszcze szersze i głębsze

Sytuacja zawsze będzie wracała
I dążyła do wyrównania

Jak ?
Każdy według siebie

Ale unieważnienie jest tu najmocniejsze
Zdewastowanie związku
Zdewastowanie zaufania
Zdewastowanie świętej seksualności

Kiedyś jeden facet
Gdy gadaliśmy o możliwości zdrady
Powiedział mi taką narrację mnie

Uśmiałam się
Ale rzeczywiście jest taka możliwość
Że tak bym zrobiła

Mówi tak …

„ Ty byś zrobiła tak
Jakby facet miał super wóz
Wzięłabyś i zdewastowała ten samochód
Wyrzucając cały ból
Pogardy i unieważnienia
A potem zostawiłabyś kartkę za szybą:

To był jednorazowy numerek .
Całuję .”

———————————

Życie jest ruchem
Od dysharmonii do harmonii

Do wyrównania w dobrym
A czasem do wyrównania w złym

Ale

Nuty życia… każdy ma swoje

———————————-

Czas pełni

Czy jesteś wystarczająco zrozpaczony mężczyzno ?Oj dobra ta rozmowa o ojcach,  o męskim, o relacjach Polecam
24/09/2026

Czy jesteś wystarczająco zrozpaczony mężczyzno ?

Oj dobra ta rozmowa o ojcach, o męskim, o relacjach
Polecam

Zamów dietę Nice To Fit You 20% taniej z kodem GOSIAOHME - https://...

Złość … ——————————-Kiedy się pojawia ? Złość mówi o niezaspokojonych potrzebach ! Człowiek jest zły - na temat ! Jest te...
24/09/2026

Złość …
——————————-

Kiedy się pojawia ?

Złość mówi o niezaspokojonych potrzebach !
Człowiek jest zły - na temat !

Jest temat
Jest sprawa

I jest odpowiedź : złość !

Na przykład
Ktoś się umawia, by pogadać
Jedna strona nie jest wysłuchana
A tym bardziej zrozumiana

Z czym wychodzi ?
Ze złością

Ktoś do czegoś się zobowiązał
Nie czyni tego

Osoba która czeka na wykonanie
Jest zła

Złość to zdrowa reakcja !!!

A kiedy jest wściekłość ?

Wiele spraw nie doszło do skutku
Człowiek jest zły

Jest jednak jeszcze oskarżony
Że tak właśnie reaguje
Złością !

Czyli ktoś jeszcze odbiera mu prawo
Od bycia w zdrowej reakcji !!!

Wtedy pojawia się wściekłość

Wściekłość
Może człowieka zamrozić

Zamraża, by nie doszło
Do … morderczego afektu

Adres

Ostródzka 56
Warsaw
03-289

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Brzozowska w Skupieniu. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij