21/11/2023
Mental Health Days (znane również jako Dni Zdrowia Psychicznego) są w naszej szkole już kilkuletnią tradycją. W tym roku odbyły się one w dniach 17-18 października, a nauczycielki i nauczyciele zorganizowali dla nas aż 34 różnorodne zajęcia.
Ich tematyka wahała się od warsztatów na ważne tematy, jak radzenie sobie ze stresem, przezwyciężanie lęków, rozwijanie empatii i odkrywanie psychologii szczęścia, aż po luźny spacer po lesie Kabackim czy też spływ kajakowy Wisłą. Każdy z nas uczestniczył w sumie w 4 wybranych wcześniej zajęciach - w tych dniach regularne lekcje nie odbywały się.
Byliśmy pod wrażeniem różnorodności tegorocznych warsztatów. Na przykład, Pani Marta, nauczycielka historii, zaprosiła nas do swojego domu, gdzie mogliśmy poznać jej zwierzęta, nauczyć się robić śliwkowe powidła i przyrządzać prawdziwie jesienną herbatę. Pan Zbyszek, były nauczyciel naszej szkoły, zabrał nas na wirtualną wycieczkę po Mediolanie. W programie znalazły się również zajęcia sportowe jak koszykówka i poranna joga. Nie zabrakło także bloków artystycznych – od tworzenia bransoletek, animacji poklatkowych oraz warsztatów fotografii analogowej, przez literaturoterapię, po wizytę w ogrodzie rzeźb Juana Soriano. Spotkanie zatytułowane „Komu sprzyja szczęście?” poprowadzili filozofowie pan Tomasz Mazur i Pani Karolina Lewestam, skłaniając nas do głębokich refleksji i przemyśleń.
Mieliśmy okazję spotkać absolwentów dwójki IB, którzy podzielili się z nami swoimi wrażeniami i doświadczeniami ze swoich aktualnych uczelni, a także radami dotyczącymi nauki w naszej szkole.
Te dwa dni Mental Health Days były dla nas wspaniałą okazją do oderwania się od codziennej rutyny, wychillowania oraz poszerzenia perspektyw na tematy zdrowia psychicznego i nie tylko!
