Koło Naukowe Psychologii Sportu UW

Wyroznione postery naszych studentek! 🏆

W Budapeszcie w dniach 4-6 czerwca odbyła się konferencja ENYSSP, na której nasze studentki: Weronika Mazur i Aleksandra Grabowska prezentowały swoje postery z badań, nad którymi pracowały. Ich praca została doceniona przez jury konkursu na najlepszy poster poprzez przyznanie im wyróżnień!

Gratulujemy naszym reprezentantkom i życzymy dlaszych sukcesów naukowych!

Zapraszamy na dzisiejsze spotkanie z psychologiem sportu Adamem Smoleniem od którego dowiemy się jak zacząć pracę w zawodzie psychologa sportu ⚽🏆
LINK DO SPOTKANIA:
https://meet.google.com/etn-kweq-mfr

Z serii: inspiracje ze świata sportu ✨🏎️
Tegoroczny sezon Formuły 1 dopiero się rozpoczął, a już możemy mówić o pewnej sensacji 👀
Po ostatniej wygranej w Grand Prix Japonii Kimi Antonelli objął prowadzenie w klasyfikacji generalnej kierowców.
Tym samym dziewiętnastolatek stał się najmłodszym w historii liderem, a jego wysoka forma i pewność siebie zaskoczyły wielu fanów i osoby ze środowiska wyścigów 🙉
Historia Kimiego jest pięknym przykładem nie tylko przezwyciężania trudności i spadku formy, ale też radzenia sobie z presją i krytyką. Gdy włoski nastolatek został ogłoszony jako kierowca Mercedesa od sezonu 2025 jako następca odchodzącego Lewisa Hamiltona, pojawiło się wiele krytycznych głosów, a sama decyzja wydawała się kontrowersyjna ze względu na młody wiek i brak doświadczenia Kimiego. Sam Kimi też nie ukrywał swoich trudności i widocznie zmagał się z presją oczekiwań.
Jednak ze wsparciem swojego zespołu, psychologa sportowego i dzięki własnej ciężkiej pracy udało mu się odwrócić sytuację i chociaż do końca sezonu jeszcze długa droga, wyłania się on jako mocny kandydat do tegorocznego tytułu mistrza.
Nikt z nas nie jest ze stali, jednak każdy z nas ma szansę przekuć własne trudności w naukę, niezależnie co mówi świat dookoła🏆

W ubiegłym tygodniu mieliśmy przyjemność współorganizować wydarzenie „Ochota na Wiosnę” 🌱✨
Jak przystało na Koło Naukowe Psychologii Sportu zadbaliśmy o aspekty mentalne i sportowe organizując warsztaty wellbeingowe oraz turniej FIFA.
Podczas warsztatów sprzedaliśmy solidną dawkę tipów na dobrą relaksację, a na turnieju nie zabrakło rywalizacji 💪⚽️
Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami angażując się w nasze przedsięwzięcia - stworzyliście z nami naprawdę świetną atmosferę! 💚
Widzimy się na kolejnych wydarzeniach👀✨

Zachęcamy do zapisywania się na turniej 🏵

[English version below]

🌿🎮PlanszUWki z FIFĄ w ramach Powitania Wiosny na UW!♟️⚽

26 marca o 15:15 zapraszamy Was do Atrium na 1. piętrze Wydziału Psychologii UW na popołudnie z planszówkami i turniejem FIFA organizowany przez Koło Psychologii Sportu. To dobra okazja, żeby na chwilę oderwać się od zajęć, pograć ze znajomymi albo po prostu wpaść i spędzić czas w luźnej atmosferze.

Na miejscu będzie można dołączyć zarówno do planszówek, jak i do rozgrywek FIFA - niezależnie od tego, czy nastawiacie się na rywalizację, czy bardziej na wspólne granie. Wydarzenie jest otwarte dla studentów i pracowników UW.

🎟️ Zapisy do turnieju FIFA:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcHbibzxNpCEjHLJkmhN_htVDsY-djgUGfp-_WTidQXbxrXQ/viewform?usp=send_form&usp=embed_facebook

🇬🇧🇬🇧🇬🇧

🌿🎮PlanszUWki with FIFA as part of Welcoming Spring at UW!♟️⚽

On March 26 at 3:15 PM, join us in the Atrium on the 1st floor of the Faculty of Psychology, University of Warsaw for an afternoon of board games and a FIFA tournament. It’s a great chance to take a break from classes, play with friends, or simply stop by and enjoy a relaxed atmosphere.

You’ll be able to join both the board games and the FIFA matches - whether you’re coming for the competition or just for fun. The event is open to both UW students and staff.

🎟️ FIFA tournament registration:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcHbibzxNpCEjHLJkmhN_htVDsY-djgUGfp-_WTidQXbxrXQ/viewform?usp=send_form&usp=embed_facebook

Dlaczego czasem najlepsi sportowcy przegrywają w najważniejszym momencie? 🤔

Czy to brak umiejętności? Zły dzień? A może coś znacznie bardziej złożonego — presja.

Psychologia sportu opisuje zjawisko „choking under pressure”, czyli sytuację, w której mimo ogromnych umiejętności i przygotowania wynik nagle spada w kluczowym momencie rywalizacji. Co ciekawe, presja nie zawsze pochodzi tylko z zewnątrz. Bardzo często sportowcy nakładają ją sami na siebie – chcąc spełnić własne oczekiwania, potwierdzić swoją pozycję czy nie zawieść kibiców.

Jak działa presja w sporcie?
Dlaczego nawet mistrzowie czasem „blokują się” w najważniejszym momencie?
I czy da się temu zapobiec?

Czy Twoim zdaniem presja bardziej motywuje, czy raczej utrudnia osiąganie najlepszych wyników? 💬

Zapraszamy🔥🔥🔥

DOKO 2026 na 💙 | sobota 21.03
🧠 Psychologia na co dzień 🌍✨
Bo psychologia jest bliżej, niż myślisz!
Zastanawiasz się czasem, dlaczego ludzie zachowują się tak, a nie inaczej? 🤔
Chcesz sprawdzić się w zadaniach psychologicznych i zobaczyć, jak działa Twój umysł w praktyce? 🧩
Jeśli tak - to warsztat idealny dla Ciebie! 🙌
Podczas interaktywnych warsztatów w ramach Dnia Odkrywców Kampusu Ochota UW:
🔍 przyjrzymy się zjawiskom, które spotykasz na co dzień
🧪 wykonasz ćwiczenia i zadania psychologiczne
🧠 dowiesz się, co z perspektywy psychologii stoi za codziennymi zachowaniami
💬 znajdzie się też czas na pytania i rozmowę z prowadzącymi
Warsztaty poprowadzą studenci Wydział Psychologii UW, którzy pokażą, że psychologia to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie do rozumienia świata. 🌱
👥 Prowadzący: Psychologii Sportu
🧠 Dziedzina: Psychologia
👤 Wiek: 12+
⏰ Godz.: 13:15-14:00
📍 Miejsce: Wydział Psychologii UW, ul. Banacha 2D, sala 2.09
🏫 Kampus Ochota
Przyjdź, odkryj i przekonaj się, jak psychologia działa w codziennym życiu! 🧠✨

Miesiąc po Igrzyskach w Mediolanie i Cortinie d'Ampezzo emocje kibiców już dawno opadły. A co czują sami zawodnicy? 🥇➡️🫥
Zjawisko depresji poolimpijskiej (Post-Olympic Blues) to nie tylko psychologiczny mit, ale neurobiologia. Stan ten przypomina sytuację kliniczną, w której organizm po tygodniach ekstremalnej stymulacji oraz stałym zalewie dopaminy i kortyzolu, nagle zostaje odcięty od bodźców. Dochodzi do drastycznego obniżenia poziomu neuroprzekaźników.

Z medycznego punktu widzenia, gwałtowny powrót do szarej rzeczywistości skutkuje anhedonią, a zawodnicy doświadczają bolesnej utraty tożsamości sportowej. To niezwykle trudny czas powrotu do homeostazy, w którym profesjonalne wsparcie psychologiczne i lekarskie jest kluczowe, aby zapobiec pełnoobjawowym zaburzeniom afektywnym.

Jak myślicie, czy systemy wsparcia w polskim sporcie są gotowe na to wyzwanie z perspektywy psychiatrycznej?

Spotkanie Koła z Łukaszem Rotyńskim!

W środę 5.11 odbyło się spotkanie z trenerem przygotowania mentalnego Łukaszem Rotyńskim. Porozmawialiśmy na nim o początkach i specyfikach prowadzenia biznesu w tej branży oraz Łukasz opowiedział nam o swoim bogatym doświadczeniu z prac jeden na jeden i zajęć grupowych🥳🧘
Następne spotkania już wkrótce, nie może was zabraknąć! Link do dołączenia do naszego koła : https://forms.gle/6JmztGw6S6dP6Zbg8

Pierwsze spotkanie Naszego Koła w tym roku akademickim za nami!
Były pomysły, inspiracje i sporo pozytywnej energii 🔥

Już nie możemy się doczekać kolejnych działań i projektów - ten rok zapowiada się naprawdę ciekawie 💪