12/06/2026
Najnowsze badania przeprowadzone przez lekarzy i psychologów pracujących z dziećmi w wieku 5-12 lat są zaskakujące i bezlitosne :
▪️ w ciągu wakacji dzieci tracą nawet 30% sprawności fizycznej, którą wypracowały przez cały rok szkolny. To zjawisko ma nawet swoją nazwę – „summer slide”.
Dotyczy nie tylko wiedzy z matematyki, biologii czy historii , ale także kondycji, koordynacji i… nastroju.
Dlaczego?
- wakacje to często:
😴 więcej ekranu niż ruchu
🛋️ późne wstawanie i brak rutyny
🍕 mniej regularne posiłki
😶 mniej kontaktów z rówieśnikami
A wystarczy jeden aktywny dzień , żeby to odwrócić.
Podaruj dziecku aktywny początek wakacji – później będzie już tylko łatwiej 💪
👉 zapisz dziecko na wakacje z Kudo
Trenujemy w lipcu :
Wtorki i Czwartki 17:00
Majowa 39, Łomianki
01/06/2026
Wszystkiego najlepszego drogie dzieci ♥️
27/05/2026
Drogi Rodzicu ,
Czy szukasz sportu walki dla swojego dziecka ?
Słyszałaś /eś o KUDO ?
KUDO to nowoczesna sztuka walki rodem z Japonii, łącząca między innymi elementy karate, judo, boksu i jujitsu .
Dzieci uprawiające Kudo uczą się nie tylko technik walki.
Rozwijają szybkość, siłę , koordynację ruchową i inne zdolności motoryczne.
Uczą się dyscypliny, koncentracji i pewności siebie.
Zasady walki w KUDO dostosowane są do określonego przedzialu wiekowego dzieci i ograniczają ryzyko powstania urazu lub kontuzji.
Prowadzimy zajęcia oraz całoroczne zapisy :
🔴 Żoliborz
SP nr 396 , ul. Anny German 5a
Poniedziałki i Środy
🥋ninjago 17:30 | 4-7 lat
🥋mały samuraj 18:30 | 8-14 lat
🔴 Łomianki
ul. Majowa 39 , Leader Fight Team
Wtorki i Czwartki
🥋 Ninjago 17:00 4-10 lat
Zapisy i informacje :
☎️ 505 533 477
📧 [email protected]
• 空道 • 武道 • 格闘技 • スポーツ • 女子 • 大道塾 • kudo • КУДО • kudowarszawa • kudopolska • kudopolandbranch
【空道 大道塾総本部】青木秀真 昇段審査ハイライト
大道塾総本部ジュニアの黒帯審査ハイライトホームページhttps://www.daidojuku.tokyo/ #空道 #空手...
22/05/2026
💥 Drodzy przyjaciele , w dniu dzisiejszym 22 maja swoje 77 urodziny obchodziłby założyciel Kudo - Azuma Takashi .
Osu !
#大道塾 #空手 #空道 #武道 #格闘技
#空道ポーランド #空道 #大道塾 #空手 #柔
22/05/2026