Las Na CZAS

28/01/2025

Zapraszamy do udziału w krótkiej ankiecie o relacji z naturą! 🌿🌻

Drodzy Przyjaciele Lasu Na CZAS, mamy ogromną przyjemność wesprzeć ważną inicjatywę prowadzoną przez osobę zaprzyjaźnioną z naszą przestrzenią. To wyjątkowe badanie dotyczy Waszych relacji z naturą – tego, jak ją odczuwacie, rozumiecie i jakie miejsce zajmuje w Waszym życiu.

🕒 Wypełnienie ankiety zajmie tylko 5-10 minut, a Wasze odpowiedzi są w pełni anonimowe. Każda opinia jest niezwykle cenna i pomoże zgłębić temat naszej więzi z przyrodą, który jest także bliski idei Lasu Na CZAS.

🌱 Link do ankiety: https://psychodpt.fra1.qualtrics.com/jfe/form/SV_cNsxouF0jTjp6NU?fbclid=IwY2xjawIGBQtleHRuA2FlbQIxMQABHQ0ff659MWmh0XCpdPLFqzi3eErH7nqY3n4i13M_rZjtztSZRIdFlHEOOg_aem_B7FB_CWT8PqfCZI-3x-Ilw

Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli znajdziecie chwilę na udział i podzielicie się linkiem ze znajomymi. Razem możemy dowiedzieć się więcej o tym, jak natura wpływa na nasz dobrostan. Dziękujemy za Wasz czas i zaangażowanie! 💚

20/11/2024

🎁 🎅 Mikołajkowy Warsztat Podcastu – Zrób sobie (lub bliskim) wyjątkowy prezent! 🎙

🎄 Chcesz stworzyć swój własny podcast? A może szukasz oryginalnego prezentu na Mikołajki? Nasz warsztat to idealne rozwiązanie!

Mikołajki tuż, tuż! 🎅 Czy myślisz o wyjątkowym prezencie, który może przynieść nie tylko radość, ale i równowagę w codziennym życiu? Nasz Mikołajkowy Warsztat Podcastu to idealna okazja, by zanurzyć się w świat twórczości, który pomaga pielęgnować dobrostan – zwłaszcza dla introwertyków, którzy cenią wyrażanie siebie w kameralny i osobisty sposób.

📅 5 grudnia spotykamy się w naszych klimatycznych, leśnych progach o godz. 17:30 🌲, aby w 5 prostych krokach nauczyć Cię, jak zacząć nagrywanie i publikowanie podcastów!

Podczas warsztatu, pod czujnym okiem Kamila Tokarska, autorki hitowego DobrostanPodcast:
✨ Poznasz tajniki planowania, nagrywania i montażu podcastu,
✨ Dowiesz się, jak wybrać temat, nazwę i format,
✨ Odkryjesz sposoby na pokonanie blokad twórczych,
✨ Zadbamy również o Twój dobrostan w procesie tworzenia treści.

Każdy uczestnik otrzyma praktyczne materiały i ćwiczenia, które pomogą Ci w płynnym starcie. 💡

👥 Limit miejsc: tylko 10 osób – zapewniamy kameralną atmosferę i indywidualne podejście!
💸 Koszt: 297 zł
👉 ZAPISY i VOUCHERY: [email protected] 📩 lub https://lasnaczas.pl/portfolio/mikolajkowy-warsztat-podcastu/

Nie zwlekaj – spraw, by tegoroczne Mikołajki były początkiem Twojej podcastowej przygody! 🎙✨ Kto wie? Może Twój głos stanie się świątecznym prezentem, którego ktoś inny potrzebuje!

06/11/2024

🎄 Podaruj (sobie) podcast na Mikołajki! 🎙

Mikołajki już dokładnie za miesiąc! 🎅
Z tej okazji zapraszamy na wyjątkowy warsztat tworzenia podcastu w 5 prostych krokach – idealny dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z nagrywaniem!
Warsztat odbędzie się 5. grudnia w naszych leśnych progach!

To doskonały pomysł na świąteczny prezent 🎁 – zarówno dla siebie, jak i dla bliskiej osoby, która marzy o tworzeniu treści. Pod okiem Kamila Tokarska, autorki popularnego DobrostanPodcast, nauczysz się od podstaw, jak zaplanować, nagrać i opublikować swój pierwszy podcast. Kamila pomoże opracować temat, nazwę i format, a także zdradzi, jak pokonać blokady twórcze i zadbać o dobrostan w procesie tworzenia.

Dla każdego uczestnika przewidziane są dodatkowe materiały i ćwiczenia, które ułatwią start.

Nie przegap okazji – zrób sobie prezent i wejdź w świat podcastów!

📅 5 grudnia | 💸 297 zł | 👥 Limit: 10 osób

👉 ZAPISY/VOUCHERY: [email protected] lub przez formularz ⤵️
https://lasnaczas.pl/portfolio/mikolajkowy-warsztat-podcastu/

22/10/2024

🎙️ Wejdź do świata dźwięków i opowieści – zapraszamy na warsztaty Szkoły Podcastu! 🎧✨

Już w ten czwartek, 24 października o 17:30, otworzymy dla Ciebie drzwi do niezwykłej podróży, podczas której nauczysz się, jak przemówić do świata swoim własnym głosem. 🎤

Co Cię czeka?
To nie będą zwykłe warsztaty – to spotkanie, podczas którego odkryjesz magię tworzenia podcastów, opowiadania historii, które poruszają i inspirują. Kamila Tokarska krok po kroku wprowadzi Cię w świat, gdzie dźwięk łączy się z pasją, a słowa mają moc dotarcia do serc i umysłów słuchaczy. 💬❤️

🔊 O czym porozmawiamy?
🎧 Jak zacząć swoją podcastową przygodę – od pomysłu aż po publikację
🧠 Sztuka storytellingu – jak tworzyć treści, które przyciągają uwagę i budują więź z odbiorcami
📊 Strategie na promocję i rozwój swojej audycji, by dotrzeć do coraz szerszego grona słuchaczy

W atmosferze kreatywności i pasji nauczysz się, jak przekształcać pomysły w rzeczywistość, a każda sekunda dźwięku stanie się okazją do opowiadania historii pełnej emocji i głębi. 🌱🎙️

📅 Kiedy?
Czwartek, 24 października o 17:30 – zanurz się w dźwiękowych inspiracjach!
📍 Gdzie?
U nas, w Las Na CZAS, ul. Rakowska - Warszawa.
Niech to będzie początek Twojej przygody z podcastami! 🌟

Dołącz do nas i odkryj, jak nagrywać, opowiadać i dzielić się swoją pasją w świecie, który czeka na Twoją historię. 🎧🎙️

Czekamy na Ciebie z niecierpliwością! 🌍💫

👉 SZCZEGÓŁY I ZAPISY W DM lub pod linkiem z komentarza:

04/10/2024

🍂 Jesień – czas na kreatywne przebudzenie! 🍁

Po letnim odpoczynku, wracamy do działania z nową energią i mnóstwem inspiracji! ✨

🌲 Nasza leśna przestrzeń znowu tętni życiem – gotowa na Wasze nowe warsztaty, pomysły, spotkania i twórcze projekty!

To idealny moment, by zanurzyć się w jesiennej atmosferze i znaleźć czas dla siebie, swoich pasji i rozwoju. 🎨✂️📚

🌱 Co nowego na jesień?

🎙 Startujemy z cyklem warsztatów podcastowych z Kamilą Tokarską już od 24 października! 🎉

Marzysz o stworzeniu podcastu, ale nie wiesz od czego zacząć? Masz mnóstwo do powiedzenia, ale nie znajdujesz właściwych słów? Trema Cię powstrzymuje? 😬

📢 Szkoła podcastu to świat, w którym każdy może odnaleźć swój głos i spełniać marzenia, nawet jeśli do tej pory obawiał się krytyki. Ja też tam byłam – dziś prowadzę własny podcast i pomagam innym odnaleźć siebie 🎙💫

Bo podcast jest jak porcelanowa filiżanka – kiedyś dla wybranych, a dziś dla każdego! ☕️✨

🔹 Co zyskasz na warsztatach?

1️⃣ Dopracowanie pomysłu, formatu i nazwy podcastu 🎨

2️⃣ Darmowe programy do nagrywania z jakością studia 🖥🎧

3️⃣ Zrozumiesz, co podcast może Ci dać 🌟

4️⃣ Materiały kursowe, ćwiczenia i checklisty 📚✅

5️⃣ Pokonasz blokady i zadbasz o swoje samopoczucie 💪🧘‍♀️

Chcesz wreszcie wystartować? 🚀 ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ [link w komentarzu] ⤵️

Dołącz do nas i spraw, by ta jesień była pełna twórczych odkryć! 🍁🎉

🟩

23/08/2024

🌲 Czas na odpoczynek! 🌲

Kochani, Po wielu miesiącach pełnych inspirujących warsztatów i magicznych chwil spędzonych w lesie, nadszedł czas, aby na chwilę zwolnić i nabrać nowych sił. Las Na CZAS wreszcie udaje się na wakacyjny urlop!

Dziękujemy Wam za wszystkie wspólne przygody, za obecność i za każdą chwilę, którą razem przeżyliśmy wśród natury.
Teraz my naładujemy nasze baterie, by we wrześniu powrócić z jeszcze większą dawką pozytywnej energii i nowych, wyjątkowych warsztatów. 🌿

Życzymy Wam końcówki wakacji spokojnej i pełnej radości!
Do zobaczenia!

30/06/2024

🌟 To już ostatnie 12 godzin, kiedy możecie głosować na swoje typy do Budżetu Obywatelskiego! ⌛️

Drodzy Sąsiedzi i Mieszkańcy Warszawy!

Mamy dla Was niesamowitą wiadomość! W ramach projektu zgłoszonego do Budżet obywatelski w Warszawie planujemy szeroką gamę warsztatów, które z pewnością zainteresują każdego z Was. Każdy znajdzie coś dla siebie - od kreatywnych zajęć, przez ekologiczne inicjatywy, po spotkania relaksacyjne.

Dlaczego warto wziąć w nich udział? 🤔
• To doskonała okazja do zdobycia nowych umiejętności i rozwijania pasji 🎨
• Warsztaty integrują naszą społeczność i wzmacniają więzi sąsiedzkie 👥
• Dzięki nim możemy dbać o nasze otoczenie i promować zrównoważony styl życia 🍀

Głosowanie trwa do 30 czerwca, CZYLI DO DZIŚ DO KOŃCA DNIA, a Wasz głos może zadecydować o przyszłości tych wspaniałych inicjatyw.
Dołączcie do nas i wspierajcie lokalne projekty! 🌿💚

❗️ Nasz projekt znajdziesz w projektach dzielnicowych dla dzielnicy Włochy ❗️ 🗳

27/06/2024

📢 Głosowanie w Budżecie Obywatelskim trwa jeszcze tylko 4 dni!
Droga społeczności Lasu!

Już w najbliższą niedzielę, 30 czerwca, nadejdzie ostatni dzień, kiedy możecie oddać swoje głosy na projekty zgłoszone do Budżet obywatelski w Warszawie . Wśród nich znajduje się nasz projekt, który jest bardzo zbliżony do działań, jakie już odbywają się w Lesie Na CZAS i które planujemy na przyszłość. 🌿

Dlaczego to ważne? 🤔
Budżet Obywatelski to szansa na realizację pomysłów, które mogą poprawić jakość życia w naszej dzielnicy. Wspólnie możemy stworzyć miejsce pełne inspirujących warsztatów, takich jak "las w słoiku", oraz innych inicjatyw, które budują wspólnotę i dobrostan sąsiedzki. 🌳

📆 Głosowanie trwa TYLKO do NAJBLIŻSZEJ NIEDZIELI - 30 czerwca!

Dołącz do nas i wspieraj lokalne inicjatywy! 💚

21/06/2024

📢 Jak głosować w Budżecie Obywatelskim?

Kochani, przypominamy, że głosowanie w Budżet obywatelski w Warszawie trwa tylko do 30 czerwca!

Jeśli jeszcze nie wiecie, jak oddać swój głos, oto krótka instrukcja:
1. Wejdź na stronę Budżetu Obywatelskiego.
2. Znajdź nasz projekt (numer 1172) i zaznacz go na swojej liście.
3. Potwierdź swój wybór i gotowe!

Dlaczego warto głosować? 🤔
Dzięki Waszemu wsparciu możemy realizować inicjatywy, które wzbogacą naszą dzielnicę. Warsztaty, które planujemy, takie jak "las w słoiku", to tylko jeden z przykładów działań, które integrują mieszkańców i promują zrównoważony rozwój.
🗳 👉 https://bo.um.warszawa.pl/

Wspólnie możemy więcej! 🌳💪


Włochy (dzielnica m.st. Warszawy) Miasto Stołeczne Warszawa

18/06/2024

Jest nam niezmiernie miło poinformować 💚, że Las Na CZAS jest pomysłodawcą projektu “Trzask-prask, czas na Twój (wewnętrzny) bLASk! - cykl inspirujących spotkań społecznych i warsztatów kreatywnych na chwilę wytchnienia i dobry humor”, który został zatwierdzony do głosowania w Budżet obywatelski w Warszawie Miasto Stołeczne Warszawa dla dzielnicy Włochy (dzielnica m.st. Warszawy) ✨
Nasz projekt dostał nr 1172 👈
Głosować możecie do 30 czerwca! (w grafice postu QR kod z opisem projektu) 🗳 👥

O co chodzi w cyklu “Trzask-prask, czas na Twój (wewnętrzny) bLASk!” ❓
W ramach bezpłatnego cyklu twórczo-wytchnieniowego dla mieszkańców Warszawy przeprowadzone zostaną warsztaty umiejętności kreatywnych oraz spotkania społeczne przy wspólnym stole 🤝
Kameralny charakter wydarzeń ma na celu wspieranie dobrostanu uczestników (spokojna atmosfera, unikanie przebodźcowania) oraz zawiązywanie mikro-społeczności 🕸
Poszczególne warsztaty kierowane są dla młodzieży, dorosłych, seniorów 👌

🌲 Dziś zdradzimy tematy warsztatów:
1) warsztat fotograficzny dla kobiet 📸
2) warsztaty decoupage (zdobienie polegające na przyklejaniu papierów lub serwetek) dla seniorów ✂️
3) sztuka kolażu analogowego dla młodzieży 📎
4) zadbaj o cyfrowy zen, czyli równowagę w codziennym życiu z technologią (warsztat międzygeneracyjny) 📲
5) stwórz las w słoiku (warsztat przeznaczony dla osób od 16. roku życia) 🌱

A jeszcze w tym tygodniu przybliżymy więcej szczegółów o 10. spotkaniach tematycznych, które są planowane w cyklu “Trzask-prask, czas na Twój (wewnętrzny) bLASk!” 🙌

Pamiętaj ➡️ głosuj na projekt 1172 ❣️

W komentarzu link do opisu projektu ⤵️

09/06/2024

W naszej bliskiej rodzinie zdarzył się wielki dramat.
Będziemy wdzięczni za każdą złotówkę.

Miał to być zwykły dzień, piękne rozpoczęcie weekendu - piątek, 7.06.2024. Stało się inaczej - ten dzień zamienił nasze życie w koszmar. Nasz rodzinny dom, który był nie tylko miejscem zamieszkania, ale przede wszystkim schronieniem pełnym wspomnień i miłości, uległ poważnemu po....

12/05/2024

Droga Mamo!

💐 Już za niecały tydzień Twoje święto, ale…
Czy pamiętasz, kiedy ostatnio pomyślałaś o sobie i własnych potrzebach?

Może masz wrażenie, że 99% czasu oddajesz dzieciom i innym, a na Twoje aspiracje już nie starcza przestrzeni?
Chodzi Ci po głowie zmiana zawodowa lub prywatna, ale nie wiesz od czego zacząć?

Zapraszamy Cię serdecznie na wędrówkę szlakiem własnych marzeń i odkładanych planów, które dotyczą właśnie CIEBIE - czy Dzień Matki to nie doskonała okazja, aby przez chwilę zadbać o siebie? 👣🌲

Warsztaty z MAPĄ MARZEŃ DLA MAM będą doskonałą okazją, żeby pomyśleć o sobie, własnych pragnieniach, kierunkach zmian. Bez dzieci, w ciszy i z ciepłą kawą. ☕️ ✨

Zapisy i szczegóły: https://lasnaczas.pl/portfolio/mapy-marzen/ lub wiadomościach DM / mail: [email protected] 💌

🟩