OneWay Health Club

OneWay Health Club Lokalne, dobrze wyposażone studio treningowe. Klubowicze mają do dyspozycji również saunę na podczerwień, salkę gimnastyczną oraz salę cardio.

Jeżeli Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów, zbudowanie masy mięśniowej, kształtowanie sylwetki, rehabilitacja po urazie lub po prostu dobry Trening z grupą znajomych, dołącz do OneWay Health Club. W cenie abonamentu oferujemy zindywidualizowane prowadzenie przez trenera lub fizjoterapeutę, treningi na klasycznej siłowni.

Jutro (06.01.2022) - odpoczywamy 😊Pozostałe dni zapraszamy bez zmian 😎
05/01/2022

Jutro (06.01.2022) - odpoczywamy 😊
Pozostałe dni zapraszamy bez zmian 😎

Kochani!Życzymy Wam wszystkiego dobrego w nadchodzącym 2022 roku. Bądźmy dobrzy dla siebie nawzajem i dbajmy o nasze zdr...
31/12/2021

Kochani!
Życzymy Wam wszystkiego dobrego w nadchodzącym 2022 roku. Bądźmy dobrzy dla siebie nawzajem i dbajmy o nasze zdrowie!
Dobrej zabawy dzisiaj, jutro odpoczywamy a od niedzieli zapraszamy 😎🥳

01.01.2022 - klub nieczynny
02.01.2022 - 9-17

Szczęśliwego Nowego Roku od zespołu OneWay ❣️

Szanowni Klubowicze,życzymy Wam zdrowych, spędzonych z najbliższymi świąt❣️Odpoczywajcie i pamiętajcie, że święta to pię...
24/12/2021

Szanowni Klubowicze,
życzymy Wam zdrowych, spędzonych z najbliższymi świąt❣️
Odpoczywajcie i pamiętajcie, że święta to piękny czas i kalorie z serniczka się nie liczą 🥰

A od poniedziałku zapraszamy ponownie i formę robimy dalej 😎
Pamiętajcie, 3 dni nie zepsują Waszej formy🤛🏼

Wesołych Świąt od całego zespołu OneWay 💗🎄🎄🎄🎄🎄

Szanowni Klubowicze, ważna informacja dla Was.👇🏻👇🏻👇🏻😊
18/12/2021

Szanowni Klubowicze, ważna informacja dla Was.
👇🏻👇🏻👇🏻😊

Czy sprawdzasz swoje postępy treningowe ? Czy wiesz jak to robić prawidłowo? Monitorując swoje postępy treningowe samo w...
12/11/2021

Czy sprawdzasz swoje postępy treningowe ?
Czy wiesz jak to robić prawidłowo?

Monitorując swoje postępy treningowe samo ważenie nie zawsze daje wiarygodne rezultaty. Jest wiele czynników które wpływają na to ile ważymy.
Waga:
- wzrasta po zjedzeniu posiłku ,
- rośnie w ciągu dnia, różnica między pomiarem rano a wieczorem może wynosić nawet 2-3 kg,
- u kobiet często się zmienia (np. przed miesiączką potrafi być wyższa nawet 3-4 kg),
- wzrasta, gdy organizm zatrzymuje wodę,
- wzrasta, kiedy mamy problem z zaparciami,
- spada po treningu ( zawsze lepiej się zważyć przed treningiem ponieważ podczas wysiłku fizycznego organizm traci wodę)
-jest zależna od tego, w co jesteśmy ubrani
-mięśnie mimo mniejszej objętości ważą więcej niż tłuszcz, możemy więc spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie przybrać mięśni a waga wzrośnie.

Najlepszym sposobem na sprawdzanie postępów jest regularne mierzenie obwodów i pomiar na analizatorze składu ciała który dokładnie pokaże zawartość tkanki tłuszczowej i mięśni w Twoim organizmie. Ćwicząc razem z nami masz możliwość regularnie sprawdzać swoje postępy. Umów się z naszymi trenerami na darmową analizę składu ciała.

Jutro - odpoczywamy 😋Pozostałe dni zapraszamy bez zmian😜Poniedziałek - piątek: 6-23 Sobota - niedziela: 9 - 17
10/11/2021

Jutro - odpoczywamy 😋
Pozostałe dni zapraszamy bez zmian😜

Poniedziałek - piątek: 6-23
Sobota - niedziela: 9 - 17

Od tego miesiąca trenerzy będą dostępni dla Was na sali w stałych godzinach.😀😀😀 Każda nowa osoba pierwszy trening ma cał...
02/11/2021

Od tego miesiąca trenerzy będą dostępni dla Was na sali w stałych godzinach.😀😀😀 Każda nowa osoba pierwszy trening ma całkowicie za darmo. 🤩🤩🤩Skorzystaj z okazji i zacznij ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. Zapisy na trening pod numerem telefonu 733 500 519.

Poniedziałek - odpoczywamy!Reszta dni bez zmian 🥰Zapraszamy poniedziałek-piątek: 6-23sobota-niedziela: 9-17Masz pytania?...
28/10/2021

Poniedziałek - odpoczywamy!
Reszta dni bez zmian 🥰

Zapraszamy
poniedziałek-piątek: 6-23
sobota-niedziela: 9-17

Masz pytania? Napisz do Nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń: 733 500 519
Do zobaczenia 🥰

Za każda osobę, która przyjdzie do naszego klubu z twojego polecenia i wykupi karnet otrzymasz -50% na kolejny miesiąc t...
24/10/2021

Za każda osobę, która przyjdzie do naszego klubu z twojego polecenia i wykupi karnet otrzymasz -50% na kolejny miesiąc treningów. Promocja obowiązuje do 31.12.2021. Więcej informacji w naszej recepcji lub pod numerem telefonu 733 500 519.

Zacznij od 3 dniowego okresu próbnego.😀😃😃Telefon: 733 500 519 📞📞📞
21/10/2021

Zacznij od 3 dniowego okresu próbnego.😀😃😃Telefon: 733 500 519 📞📞📞

Adres

Ulica Waleriana Czumy 3
Warsaw
01-355

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OneWay Health Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria