Studio Treningu DwaOgnie

https://www.instagram.com/stories/studiotreningudwaognie/3750981028081837175?utm_source=ig_story_item_share&igsh=a2FraHlxMWRhNTJt

Ależ to była świetna impreza! Na gorąco wrzucamy kilka zdjęć ale obiecujemy niebawem rozszerzony materiał, bo to wydarzenie będziemy jeszcze długo przeżywać! Było gorrrrąco i męcząco ale było warto😃 Były debiuty, rekordy, dużo uśmiechu i kameralna atmosfera mimo około 40 osobowej ekipy! :) Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami oraz tym, którzy wspierali na odleglość😍 Naszym podopiecznym i naszym trenerom ❤️Gratulacje dla WSZYSTKICH uczestników Ognistej Piątki - wszyscy ukończyli bieg z medalem💪

Drodzy! Ważne informacje dotyczące sobotniego biegu OgnistaPiątka‼️‼️

Przedstawiamy HARMONOGRAM 26.07 -sobota:
🔴 10.00- otwarcie biura zawodów i wydawanie pakietów (StudioDwaOgnie, ul. Lektykarska 24)
🔴 10.30- oficjalne otwarcie imprezy i przemówienia😉
🔴 10.40- rozgrzewka (teren: chodnik przed Studiem)
🔴 11.00- START BIEGU

✳️ Każdy uczestnik kończący bieg dostanie na mecie medal oraz wodę.
✳️ Przed studiem będą czekały słodkie przekąski regeneracyjno/urudzinowe 😋
✳️ Trasę biegu przedstawiamy na zdjęciu (wersja czarno-biała z roboczymi dopiskami Treneiro;)) Dodatkowo trasa będzie częściowo oznaczona, o czym poinformujemy tuż przed biegiem.
✳️ Trasę pokonujemy biegiem bądź marszobiegiem (nie rowerem czy innym pojazdem😀)
✳️ Nie stosujemy dróg na skróty 😉
✳️ Nie będzie prowadzona klasyfikacja - po prostu bądźcie z nami i świętujcie z nami🥳
✳️ Limit czasu na pokonanie trasy: 1h 😆

Wszyscy już zapisani na Ognistą Piątkę?? Bo pakiety startowe już na Was czekają!
Przypominamy: już 26go lipca świętujemy piąte urodziny Studia DwaOgnie na pięciokilometrowej trasie wyznaczonej przez Treneiro🔥🔥
To naprawdę świetna okazja, by sprawdzić swoją formę i jednocześnie uczcić z nami 5lecie Studia! 💪
Ostatnie wolne miejsca czekają na niezdecydowanych🧡 Zapraszamy!

Myślami jesteśmy już na zbliżającym się wielkimi krokami na którym Treneiro znów będzie sprawdzał siłę swoich mięśni i charakteru💣

Ale z tyłu głowy krąży nam już OGNISTA PIĄTKA - czyli urodzinowy bieg Studia Dwa Ognie! Biegniemy 26go lipca i wciąż można się dopisać! Uwzględnijcie ogniste 5km w swoich wakacyjnych planach i CELACH!🔥🔥 To będzie fajne wydarzenie, dajcie znać czy biegniecie z nami💪

"Droga sportowa bywa piekna, kręta, wyboista albo bolesna jak mój ostatni tydzień. Ale warto czasem pocierpiec🙌 Świetny bieg i zakończone przeze mnie w dobrej formie Pieniny Ultra-Trail
Poszło prawie 35km✌️
Dziękuję mojemu supportowi: najlepszej żonie i wspaniałym dzieciom za wsparcie żeby Tata mógł sobie trochę polatać😉 Dziękuję Piotrowi fizjoterapeucie za "składanie”mnie niczym klocków Lego 😂 i Karolinie za rozbijanie „betonu” moich mięśni 😀 Podopiecznym dziękuję za kibicowanie i cierpliwość do mojego marudzenia o biegach w trakcie treningów 🙈😂 Czas na odpoczynek!

To zdjęcie zasługuje na parę słów.

Ten gość w minioną sobotę wbiegł na 38 piętro w ok 6 i pół minuty. Trzymał tempo razem z młodymi strażakami, chociaż tego ranka miał już w nogach 12 km biegu i 12 km roweru.

Ten gość ma prawie 50 lat i codziennie wstaje o świcie żeby zrobić trening. Chcę mu się. A jak mu się nie chce to i tak idzie.

Jego sportowa forma nigdy nie była na takim poziomie, chociaż bywał młodszy 😉

I ten gość codziennie z tym samym entuzjazmem trenuje swoich podopiecznych w StudioTreningu DwaOgnie.

Jest trenerem, który daje przykład swoją dyscypliną i pasją. Pokazuje na własnym przykładzie jak wytrwałość i znajomość swojego ciała potrafi z amatora zrobić sportowca.

Trenejro na prezydenta ✌️😉💪
Bieg Na Szczyt Rondo 1