07/07/2024
4 miesiące,
56kg —> 49kg.
Dzisiaj odnotowaliśmy pierwszy raz 4 z przodu, powoli będziemy wychodzić z redukcji i brać się za budowanie czystego mięcha. 🥩🍑
DOBRA ROBOTA! 👏👏👏
⚡️Pomogę Ci zdobyć upragnioną sylwetkę, sprawność i naprawić dolegliwości⚡️
07/07/2024
4 miesiące,
56kg —> 49kg.
Dzisiaj odnotowaliśmy pierwszy raz 4 z przodu, powoli będziemy wychodzić z redukcji i brać się za budowanie czystego mięcha. 🥩🍑
DOBRA ROBOTA! 👏👏👏
27/02/2024
5 miesięcy,
67kg —> 55kg.
👏👏👏
16/02/2024
Pan Trener.
03/08/2023
Witam!
Przeprowadziłem się do Warszawy z małego miasteczka pod Częstochową. Praktycznie od razu znalazłem miejsce dla siebie i pracuję jako trener personalny.
Największą radość i motywację daje mi zadowolenie ludzi współpracujących ze mną z naszych wspólnych efektów i osiągniętych celów związanych z sylwetką lub innymi aspektami treningu. Z doskonaleniem możliwości i wyglądu naszego ciała mam do czynienia od 14 lat, sam liczę tych wiosen dopiero 28. Robiąc to co lubię i pracując w swoim hobby jestem w stanie oddać się temu w stu procentach, nie stosuję żadnych gotowców, indywidualnie podchodzę do każdego po przeprowadzonym z nim wywiadzie - układam plan treningowy i prowadzę każdemu dzienniczek w formie elektronicznej, dlatego też nie prowadzę tzw. „masówki” i ilość miejsc jest ograniczona. Nie będę tutaj zanudzał o certyfikatach, kursach czy rekordach w trójboju. Na moich treningach profesjonalizm, dobry humor, przerzucone i zgubione kilogramy idą ze sobą w parach! Nie tylko dźwigamy, spalamy ale również mobilizujemy się, poprawiamy postawę, rozciągamy, rozbijamy żeby osiągnąć maksymalną sprawność i funkcjonalność naszego ciała. Prowadzę treningi sylwetkowe, funkcjonalne, dynamiczne, siłowe, motoryczne - w zależności od celu i potrzeb podopiecznego. Było mi dane współpracować również z dużą ilością kobiet, więc budowanie pośladków oraz smukłe uda i brzuszek nie są mi obce. Cały czas poszerzam swoją wiedzę i kompetencję bo w tej branży trzeba być ciągle „pod grą” i na bieżąco.
Czekam na telefon lub wiadomość i do zobaczenia na siłce! Nie ma lepszej inwestycji niż inwestycja w siebie.
PS. Nie kupujesz tylko jednostki treningowej, lecz pełną opiekę i wsparcie, kontakt poza siłownią, doświadczenie oraz wiedzę, w której zdobycie poświęciłem sporo czasu jak i pieniążków. Współpracowałem z wieloma znanymi nazwiskami, szkoliłem sie nie tylko na kursach, ale i osobiście pod okiem najlepszych trenerów w Polsce. Nie jestem trenerem dlatego, że to modne tylko z pasji, zapraszam!
30/06/2022
🎙📸
15/06/2022
Zmiany na przestrzeni ostatnich 6 miesięcy.
PS. Tak, wiem że trzeba odwiedzić barbera 🤣
01/04/2022
This isn't even my final form.
21/03/2022
Dawno mnie tu nie było, mała aktualizacja redukcji i to jeszcze nie koniec, pracujemy dalej z .90 i docinamy to na wiór 🔪🔥
23/02/2022
Witam!
Przeprowadziłem się do Warszawy z małego miasteczka pod Częstochową. Praktycznie od razu znalazłem miejsce dla siebie i pracuję jako trener personalny. Prowadzę treningi w Calypso w Złotych Tarasach oraz Calypso Ochota Adgar.
Największą radość i motywację daje mi zadowolenie ludzi współpracujących ze mną z naszych wspólnych efektów i osiągniętych celów związanych z sylwetką lub innymi aspektami treningu. Z doskonaleniem możliwości i wyglądu naszego ciała mam do czynienia od 12 lat, sam liczę tych wiosen dopiero 26. Robiąc to co lubię i pracując w swoim hobby jestem w stanie oddać się temu w stu procentach, nie stosuję żadnych gotowców, indywidualnie podchodzę do każdego po przeprowadzonym z nim wywiadzie - układam plan treningowy i prowadzę każdemu dzienniczek w formie elektronicznej, dlatego też nie prowadzę tzw. „masówki” i ilość miejsc jest ograniczona. Nie będę tutaj zanudzał o certyfikatach, kursach czy rekordach w trójboju. Na moich treningach profesjonalizm, dobry humor, przerzucone i zgubione kilogramy idą ze sobą w parach! Nie tylko dźwigamy, spalamy ale również mobilizujemy się, poprawiamy postawę, rozciągamy, rozbijamy żeby osiągnąć maksymalną sprawność i funkcjonalność naszego ciała. Prowadzę treningi sylwetkowe, funkcjonalne, dynamiczne, siłowe, motoryczne - w zależności od celu i potrzeb klienta. Cały czas poszerzam swoją wiedzę i kompetencję bo w tej branży trzeba być ciągle „pod grą” i na bieżąco.
Czekam na telefon lub wiadomość i do zobaczenia na siłce! Nie ma lepszej inwestycji niż inwestycja w siebie. ;D
PS. Nie kupujesz tylko jednostki treningowej, lecz pełną opiekę i wsparcie, kontakt poza siłownią, doświadczenie oraz wiedzę, w której zdobycie poświęciłem sporo czasu jak i pieniążków. Współpracowałem z wieloma znanymi nazwiskami, szkoliłem sie nie tylko na kursach, ale i osobiście pod okiem najlepszych trenerów w Polsce. Nie jestem trenerem dlatego, że to modne tylko z pasji, zapraszam!
Jakieś urywki z treningów można znaleźć na moim insta: macius_hero
Jeżeli nie odbieram telefonu to znaczy, że właśnie prowadzę trening. W takiej sytuacji proszę o pozostawienie wiadomości.
20/02/2022
Kiedy masz okazję zrewanżować się trenerowi za te wszystkie powtórzenia, serie, superserie, łączenia, obwody, interwały… 💥🥊