Centrum Psychorozwoju

Zauważasz u siebie te myśli, że inni wiedzą więcej albo radzą sobie lepiej. Myślisz, że twoje sukcesy to raczej szczęście, zbieg okoliczności lub pomoc innych.

Często masz w głowie: „jeszcze nie jestem gotowy/a. Jeszcze skończę kurs”… 🤞, ale obawiasz się, że ktoś w końcu odkryje, że nie jesteś wystarczająco dobry/a.

Masz poczucie, że musisz udowadniać swoją wartość bardziej niż inni, a dodatkowo tym myślom towarzyszą trudne emocje.

Czujesz napięcie lub lęk, nawet gdy obiektywnie dobrze sobie radzisz. Szybko przechodzisz do kolejnych celów i trudno jest tu mówić o poczuciu satysfakcji z realizowanych osiągnięć.

Może do tego stosujesz takie strategie ❓

💠.Przygotowujesz się znacznie bardziej, niż jest to realnie wymagane.
💠 Odkładasz oddanie pracy, bo „to jeszcze nie jest wystarczająco dobre”.
💠 Rzadko mówisz wprost o swoich osiągnięciach lub je umniejszam.
💠 Bierzesz na siebie więcej odpowiedzialności niż inni, bo „tak będzie bezpieczniej”.
💠Na spotkaniach milczysz, mimo że mam coś do powiedzenia.

Jeśli tym emocjom i zachowaniom towarzyszy lęk przed zdemaskowaniem, przed tym, że cały świat się dowie, że jesteś niewystarczająco ( tu wpisz dowolnie: mądry/a, kompetentny/a, gotowy/a) i to zabiera Twój spokój to warto się temu przyjrzeć.
Zapraszam do refleksji.

Jeśli czujesz, że masz dosyć tego napięcia w swoim życiu, to jestem tu dla Ciebie i wiem jak Ci pomóc.

Mężczyźni znacznie rzadziej korzystają z pomocy psychologicznej niż kobiety. Nie dlatego, że rzadziej doświadczają kryzysów, depresji czy przeciążenia emocjonalnego.

👉 Często wynika to z przekonań kształtowanych przez lata że trudności należy rozwiązywać samodzielnie, że okazywanie bezradności jest czymś niewłaściwym, a proszenie o wsparcie świadczy o braku zaradności.

❤️‍🩹 Stattstyki są niepokojące, a przecież warto pamiętać, że dojrzałość emocjonalna nie polega na samotnym dźwiganiu każdego ciężaru. Polega również na umiejętności rozpoznania momentu, w którym potrzebujemy wsparcia, i odwadze, by po nie sięgnąć.

………………….

Nowy specjalista w Lublinie 🌷

Cześć !
Nazywam się Magda Piekarska i jestem psychologiem dzieci i młodzieży. Pracuję z dziećmi oraz nastolatkami w wieku od 5 do 16 lat, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, społecznych i rozwojowych.

Oferuję:
- wsparcie psychologiczne
- poradnictwo psychologiczne
- interwencję psychologiczną
- konsultacje dla rodziców

Pracuję również z dziećmi i młodzieżą neuroatypową, w tym z ADHD oraz ASD, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb dziecka i jego rodziny.

Zależy mi na tym, aby każde dziecko i nastolatek czuło się zrozumiane i traktowane z uważnością.

🌷🌷🌷🌷🌷
Kontakt oraz więcej informacji:
➡️ Strona internetowa: https://centrumpsychorozwoju.pl
➡️ Konto na Znanym Lekarzu: https://www.znanylekarz.pl/magda-piekarska/psycholog/lublin -pricing

Drogi rodzicu, najlepszym prezentem będzie Twoja bliskość ❤️

Dzień Matki dla każdego może oznaczać coś zupełnie innego.

🌷🌷🌷Dla jednych będzie pełen bliskości i wdzięczności, dla innych stanie się dniem tęsknoty, trudnych wspomnień albo emocji, o których na co dzień trudno mówić. Za tym samym świętem kryją się różne historie, relacje i doświadczenia. Dlatego niezależnie od tego, co dziś czujesz 🌷🌷🌷 wysyłamy dużo ciepłych myśli.

….

Zapraszamy do umawiania spotkań 👇 Sprawdź, jak zrobić to najszybciej

💻Poprzez aplikację Znany Lekarz. Znajdziesz tam dostępny harmonogram godzin wszystkich naszych specjalistów.

Prowadzimy terapie dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Znajdziesz u nas:

- psychoterapię
- konsultacje psychodietetyczne
- terapie uzależnień
- wsparcie psychologa sportu
- diagnozę ADHD dzieci i dorosłych
- diagnozę osobowości
- diagnozę funkcji poznawczych dla osób starszych

📱Wolisz dopytać o szczegóły i umówić się telefonicznie?

Zadzwoń 505 212 321

…………………..
Zapraszamy do kontaktu