Trener Dharma

💫 NASYA 💫

⭐️ Jeden z pierwszych zabiegów na świecie.

⭐️ W ajurwedzie używany jako jeden z podstawowych sposobów oczyszczania 🍃🌸

⭐️ NASYA tradycyjnie wykonywana jest jesienią, wczesną zimą jak i wiosną
lub gdy przejawia się, któraś
z dolegliwości⬆️🤧

Oczywiście zapraszam do kontaktu 🪐
Zdrowia!

Pytaliście ostatnio jaka jest różnica między zwykłym masażem, a masażem ajurwedyjskim jogicznym, więc spieszę z odpowiedzią w grafice 🤘

Enjoy 💙

Krótka relacja z Łeby 🤗
W ostatni weekend miałem przyjemność gościć na V edycji Balu Mistrzów Sportu Motorowego PZM w Gdańsku 🫡🙌🏼
Gratulujemy wszystkich osiągnięć sportowych na tle polskim, europejskim i światowym 🥳🙌🏼
Jak i wygranej voucherów na masaż do mnie 🥳
Do zobaczenia na kolejnej edycji 🖤

Ostatnio pytaliście czym w zasadzie jest dosha, więc spieszę z odpowiedzią 🫡

Zagadnienie doshy jest skomplikowane i wielowątkowe, wiec na pewno pojawią się u mnie jeszcze materiały na ten temat 🔜🙌🏼

Teraz postanowiłem ująć temat krótko lecz zwięźle 🤗

Enjoy! 🖤

Święta tuż za pasem i właśnie z tego powodu przygotowałem dla Was vouchery 🎅🏼✨

❄️ Kwota dowolna
❄️ Możliwość wysyłki
❄️ Voucher ważny jest przez 6 miesięcy od daty zakupu
❄️ Dotyczy wszystkich oferowanych masaży oraz zabiegów

Jeśli macie jakieś pytania czekam na wiadomości 💫🫶

Spieszę z odpowiedzią na najbardziej nurtujące Was pytanie 🌝✨
Jak już ustaliliśmy trwa sezon Vata. W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na sposób i jakość oczyszczania organizmu z toksyn 👀
Dlaczego jest to tak ważne?
Oczyszczony organizm = mniejsze ryzyko chorób sezonowych 🤯

Niedługo podrzucę Wam przepis na napar kurkumowy oraz imbirowy ✌️

Dbajcie o siebie 💙

Jesień 🍂
Sezon Vata trwa w najlepsze, wiec czas najwyższy abym podzielił się z Wami kilkoma radami jak przetrwać ten okres, a nawet się nim cieszyć! 🌝✌️

Jeśli macie jakieś pytania lub potrzebujecie porady, dajcie znać! 🤓✨

A Wy jakie macie metody na przetrwanie jesieni? 😏😏

Nadchodzi jesień... dla większości z nas jest to czas niepokoju, depresji, problemów z zatokami, bólami głowy, migrenami, częstymi przeziębieniami, COVID-em, brakiem spokoju, jak i napięciami fizycznymi, umysłowymi, emocjonalnymi. Każdy i każda z nas przechodzi to w tym okresie.

Co można z tym zrobić? Polecam korzystać z promieni słonecznych, dobrej diety i zadbać o zdrowie psychofizyczne choćby masażem.
Jak już kiedyś pisałem jednym z rozwiązań jest: ajurwedyjski zabieg NASYA.

W Ajurwedzie nos jest nazywany bezpośrednią drogą do mózgu, jak i bramą do świadomości - jest wejściem dla prany, siły życiowej pozyskiwanej z oddechu. Zdrowe, niezakłócone oddychanie jest ważne dla prawidłowego przepływu prany przez głowę i ciało, co ma ogromny wpływ na zdrowie całego ciała i umysłu. Kiedy nadmiar płynów ustrojowych gromadzi się w okolicy zatok, gardła, nosa lub głowy, najlepiej wyeliminować je przez nos.

Można tak odblokować zakłócaną przez zatory, flegmę, kaszel, stres lub niepokój codzienność - człowiek czuje się dzięki temu swobodniej? Warto spróbować. Zabieg NASYA - regularnie stosowany przynosi uczucie lekkości w głowie i całym ciele, czyści mikrokanały ciala, przynosi fizyczne i psychiczne poczucie szczęścia.
Nasya to terapia polegająca na aplikacji substancji leczniczych do nosa. Sam preparuje oleje i przygotowuję indywidualnie dobrane mieszanki ziołowe – by zabieg był optymalnie skuteczny.
Zabieg należy wykonać około 7-14 razy co 1-2 dni. Płuca również odkładają takie emocje jak smutek i strach w postaci toksyn, możemy tym zabiegiem pozbyć się pozostałości, które nam one aktywują na co dzień.

Masz pytanie? Zadzwoń lub napisz.
Zdrowia i spokoju!
Bartek, Trener Dharma

Padabhyanga - ajurwedyjski masaż stóp, podudzi i łydek 🌕

Jest wykonywany olejami i pudrami. Trwa 30-90 min.

Korzyści:
- leczy rwę kulszową
- łagodzi nerwobóle i działa równoważąco na system nerwowy, epilepsję
- polepsza odporność, sen, poruszanie się
- polepsza krążenie
- uwalnia w szybkim tempie od szorstkości, sztywności, suchości, bezwładu jak i mrowienia stóp i nóg
- polepsza stabilność i upiększa stopy
- pomocne przy wysokim ciśnieniu, pms
- łagodzi stres i napady złości i lęku

Zapraszam do zapisów🤘

Ajurweda to najstarszy system medyczny spisany ok. 6 tys lat temu. Jest to system utrzymania zdrowia i leczenia chorób przewlekłych przez cały okres życia w zgodzie z naturalnymi rytmami, cyklami, naturą żyjąc z nimi w zgodzie. Są w niej stosowane przeróżne metody od masaży, zabiegów po zioła, przyprawy, dietę, minerały medytację, jogę, higienę umysłową, aromaterapię, samopoznanie. Jest to nauka spisana w sanskrycie i pochodzi z medycyny Indii, Chin i Arabii. Mnie postawiła na nogi i pomogła znaleźć spokój i zdrowie wewnątrz jak i na zewnątrz.
Zapraszam do kontaktu