06/01/2024
Coś co może być jeszcze lepsze niż kubek cieplej kawy to zdecydowanie praktyka uważności.
A jeszcze lepiej gdy jesteśmy we wspierającej nas grupie wraz z innymi osobami. Dlatego to tak istotne, że kursy Mindfulness są grupowe.
O tym, czemu to dużo wnosi opowiem Wam na stories, a dzisiaj pragnę Was gorąco zaprosić na kurs MBLC, czyli 8-tygodniowy kurs życia opartego na uważności.
8 tygodni wspólnej praktyki i dzielenia się swoim doświadczeniem, dzień uważności, wsparcie, nagrania, które pomogą rozwijać praktykę własną pomiędzy spotkaniami, podręcznik i czas na zadbanie o swój dobrostan.
Zapraszamy Was już w te środę razem z .na.spokoj na kolejne spotkanie „0”. Na spotkaniu możesz zadać pytania, dowiedzieć się o Mindfulness i doświadczyć medytacji na sobie - w moim prowadzeniu a to równie ważne, żeby sprawdzić jak to czujesz :)
Jeśli chcesz dołączyć napisz do mnie! Spotkanie jest darmowe i odbywa się online.
Kurs MBLC odbywa się stacjonarnie w Serocku; start 11.02!
