21/09/2026
3 zabawy, które możesz wykorzystać, jeśli Twoje dziecko ma trudności z jedzeniem
Nie zaczynajcie od „spróbuj”. Najważniejszym krokiem jest oswojenie dziecka z jedzeniem poprzez zabawę i bezpieczną ekspozycję.
🌾 1. Zabawa w suchych masach
Ryż, kasza, makaron czy płatki śniadaniowe mogą być świetnym początkiem zabawy sensorycznej. Przesypywanie, mieszanie, szukanie przedmiotów czy tworzenie różnych struktur pozwala dziecku doświadczać produktów bez presji na ich zjedzenie.
🥕 2. Ten sam produkt w różnych odsłonach
Pokazuj produkt w różnych formach: ze skórką i bez, w całości i pokrojony, surowy i po obróbce, w różnych kształtach czy konsystencjach.
🍓 3. Łączenie znanego z nieznanym
Połącz produkt bezpieczny i lubiany z takim, który jest dla dziecka nowy. Nie chodzi o to, żeby dziecko od razu zjadło nowy produkt — najpierw może go oglądać, dotykać, wąchać czy mieć obok na talerzu.
W trudnościach w jedzeniu liczy się proces. Kontakt z jedzeniem nie musi od razu oznaczać jego zjedzenia. Każde spokojne doświadczenie może być kolejnym krokiem w stronę większej różnorodności.
Zapisz ten post, żeby mieć te 3 pomysły pod ręką!