Pole Dance University - Pole Dance Warszawa Bemowo i Ursus

21/09/2026

Zastanawiasz się na jakie zajęcia się zapisać? Jaka jest różnica między Pole Dance, a Exotic? O co chodzi z Aerial Hoop?

Zobacz tutaj:

Pole dance, Exotic Pole czy Aerial Hoop? Porównujemy zajęcia dla początkujących i podpowiadamy, które wybrać w Warszawie.

18/09/2026

To nie są "tylko zajęcia" 🔥

To chwila, kiedy zostawiasz za drzwiami pracę, obowiązki, listę "muszę" i wszystko, co jeszcze dziś wypadałoby zrobić.

Wchodzisz na salę. Włącza się muzyka. I przez chwilę liczy się tylko Twoje ciało, ruch i Ty.

Exotic potrafi obudzić coś, o czym w codziennym biegu łatwo zapomnieć - kobiecość, zmysłowość, pewność siebie i tę energię, z którą po zajęciach idziesz przez świat trochę bardziej jak ✨ Wonder woman ✨ 😎

I nie - nie musisz umieć tańczyć
Nie musisz być rozciągnięta
Nie musisz "mieć odwagi"

Od tego są zajęcia ❤️‍🔥

A jeśli chcesz zacząć totalnie od zera, ruszają nowe grupy EXOTIC OD ZUPEŁNYCH PODSTAW na Bemowie:

👠 piątki | 21:00
👠 soboty | 15:00

Przyjdź i zobacz, co obudzi w Tobie exotic 🔥



Pole Dance Warszawa | Exotic Pole Warszawa | exotic od podstaw | exotic dla początkujących Warszawa | exotic Pole bemowo

11/09/2026

Jesień ma swoje rytuały 🍂
Kocyk, herbatka, świeczka… i grupa wsparcia, która zamiast pytać „jak się z tym czujesz?”, mówi: „jeszcze raz, dasz radę!” 😂💪

Tu wspieramy się w bardzo konkretny sposób:
„Pięknie!”
„Trzymaj!”
„Nie puszczaj!”
„KTÓRA MI ZROBI ZDJĘCIE?!” 📸

Trochę treningu, dużo śmiechu, nowe rzeczy, siniaki niewiadomego pochodzenia i ludzie, przy których nawet jesienna chandra ma problem się rozkręcić 🩷

A jeśli patrzysz na to zdjęcie i myślisz: „ja też chcę taką grupę wsparcia” to idealnie się składa 👀

✨ Trwają zapisy do nowych grup OD PODSTAW!
Nie musisz nic umieć. Serio. Od tego właśnie są zajęcia od podstaw 🫶
Wystarczy, że napiszesz do nas wiadomość o treści POLE DANCE :)

09/09/2026

✨AERIAL HOOP OD PODSTAW✨

Patrzysz na aerial hoop i myślisz: "Piękne, ale ja bym tak nie potrafiła…"?
Właśnie od tego są te zajęcia💗

Startujemy od zera - nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia, ogromnej siły ani znać żadnych figur. Krok po kroku oswoisz się z kołem, nauczysz się pierwszych wejść i pozycji, a przy okazji popracujesz nad siłą, mobilnością i pewnością siebie.

🎀 Pole Dance University Bemowo ul. Człuchowska 66
❤️ Prowadzi:
📅 soboty, godz. 10:00

To przestrzeń na naukę, ruch, dobrą energię i odkrycie, że potrafisz znacznie więcej, niż Ci się wydaje ✨

Liczba miejsc jest ograniczona - zapisz się i wskakuj z nami na koło! 💕
📩 Zapisy: wiadomość prywatna / DM

07/09/2026

POLE DANCE DLA NASTOLATEK 💗

Szukasz dla swojej nastolatki aktywności, na którą będzie chodziła z przyjemnością, a nie z obowiązku? Pole dance łączy ruch, taniec, akrobatykę i naukę efektownych figur, dlatego trudno się tutaj nudzić! ✨

Regularne zajęcia pomagają rozwijać siłę całego ciała, koordynację, równowagę, gibkość i świadomość własnego ciała. Każda nowa figura to mały cel, a jej opanowanie daje ogromną satysfakcję i pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki systematyczności.

To także świetna odskocznia od szkoły i telefonu 💕

Ruch poprawia samopoczucie i buduje pewność siebie. A wszystko dzieje się naturalnie - podczas aktywności, która daje frajdę.

Nie trzeba być silną, rozciągniętą ani mieć doświadczenia. Tego wszystkiego uczymy się na zajęciach krok po kroku, w swoim tempie i w przyjaznej atmosferze.

🌸 Pole Dance dla nastolatek
📍 Ursus - wtorki, godz. 17:00
📍 Bemowo - czwartki, godz. 17:00

Daj swojej nastolatce szansę znaleźć sport, który naprawdę polubi 💗

07/09/2026

✨ POLE DANCE DLA NASTOLATEK 💗

Szukasz dla swojej nastolatki aktywności, na którą będzie chodziła z przyjemnością, a nie z obowiązku?

Pole dance łączy ruch, taniec, akrobatykę i naukę efektownych figur, dlatego trudno się tutaj nudzić! ✨

Regularne zajęcia pomagają rozwijać siłę całego ciała, koordynację, równowagę, gibkość i świadomość własnego ciała. Każda nowa figura to mały cel, a jej opanowanie daje ogromną satysfakcję i pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki systematyczności.

To także świetna odskocznia od szkoły i telefonu 💕

Ruch poprawia samopoczucie i buduje pewność siebie. A wszystko dzieje się naturalnie - podczas aktywności, która daje frajdę.

Nie trzeba być silną, rozciągniętą ani mieć doświadczenia. Tego wszystkiego uczymy się na zajęciach krok po kroku, w swoim tempie i w przyjaznej atmosferze.

🌸 Pole Dance dla nastolatek
📍 Ursus - wtorki, godz. 17:00
📍 Bemowo - czwartki, godz. 17:00

Daj swojej nastolatce szansę znaleźć sport, który naprawdę polubi 💗

02/09/2026

✨ UWOLNIJ SWOJĄ KOBIECOŚĆ✨

Nowy nabór do grupy EXOTIC POLE OD PODSTAW

Patrzysz jak dziewczyny tańczą Exotic Pole i myślisz:
"Ale piękne...ale ja bym tak nie umiała"?

To właśnie od tego zaczynamy ❤️

➡️ Nie musisz umieć tańczyć
➡️ Nie musisz mieć doświadczenia na rurze
➡️ Nie musisz być rozciągnięta ani "wystarczająco pewna siebie"

Przychodzisz taka, jaka jesteś. Reszty nauczymy Cię od podstaw 🔥

Exotic Pole to coś więcej niż nauka kroków. To jest Twój czas...czas, kiedy zaczynasz inaczej się poruszać, inaczej patrzeć na swoje ciało i odkrywasz w sobie pewność siebie, o którą wcześniej nawet się nie podejrzewałaś 🔥

✨ Lekcja Próbna - tylko 45 zl 🔥

Na zajęciach krok po kroku poznasz podstawy Exotic Pole, nauczysz się płynnych przejść, pracy przy rurze, prostych figur i pierwszych choreografii.

Wszystko w atmosferze, w której możesz próbować, popełniać błędy, śmiać się i rozwijać we własnym tempie ❤️

✨ EXOTIC POLE OD PODSTAW - NOWA GRUPA
📅 Start: 11 września
⏰ Piatki g. 21
📍 Pole Dance University Bemowo
💌 Zapisy: napisz do nas na priv lub zapisz się w aplikacji http://app.fitssey.com/poledanceuniversity

Nie czekaj, aż poczujesz się gotowa...Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok...i odkryć swoją zupełnie nową stronę 🖤

Liczba miejsc w grupie jest ograniczona.

Napisz do nas na priv i zarezerwuj swoje miejsce 🔥

31/08/2026

✨ "A kiedy jakiś chłopak?" Nie wiem, ciociu. Na razie moje życie kręci się wokół innych rzeczy 😌

Każdy ma swoje priorytety - jedni randkują, inni uczą się kolejnej figury i zastanawiają się, dlaczego znowu mają siniaki w miejscach, o których istnieniu wcześniej nie wiedzieli 😂

Także spokojnie, ciociu. Jak będzie jakiś chłopak, dam znać.
A na razie...patrz, co umiem 💅✨



Pole Dance Warszawa
Pole Dance Bemowo
Pole dance Ursus
Pole Dance dla początkujących

30/08/2026

Robisz swoje najlepsze wejście w pole trick w swoim życiu ✨
Czysto. Lekko. Bez walki o życie.

Telefon: nagrywanie? jakie nagrywanie? 🤡📵

No nic. Oficjalnie uznajemy, że było IDEALNIE.
Świadków brak, ale my wiemy😂

Kto trenuje pole dance, ten zna ten ból 🥲